سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
کنترل گرسنگی
معمولا بسیاری از افراد در هنگام پیروی از رژیمهای لاغری به دلایل روانی یا فیزیکی دچار گرسنگی شدید میشوند و تمایل شدیدی به خوردن خوراکیها پیدا میکنند.
این درحالی است که عذاب وجدان، افراد را از خوردن منع میکند و هنگامی که این اراده در هم میشکند نخستین چیزی که برای خوردن به نظر میرسد یک خوراکی شیرین و پرکالری است.
اما متخصصان میگویند در صورتی که یک سوم کالری دریافتی در جریان رژیم غذایی به مصرف پروتئینها اختصاص داده شود، احساس سیری تمام روز شما را همراهی خواهد کرد.
از سوی دیگر، برخی شواهد نشان میدهد که مصرف پروتئین به سوزاندن کالری و لاغر شدن کمک میکند
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی رئیسی شهادت ایران سقوط بالگرد بالگرد حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم شهادت رئیسی
تهران هواشناسی پلیس هلال احمر آموزش و پرورش سردار رادان سیل سلامت قوه قضاییه مشهد سیل مشهد بارش باران
یارانه یارانه نقدی قیمت دلار بورس قیمت خودرو خودرو دلار بازار خودرو قیمت طلا حقوق بازنشستگان بازنشستگان ایران خودرو
شهید رئیسی تلویزیون لیلا حاتمی سینما هنرمندان شعر سینمای ایران سریال وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی زری خوشکام نمایشگاه کتاب رسانه ملی
قرآن تجهیزات پزشکی
امیرعبداللهیان رژیم صهیونیستی ترکیه روسیه ولادیمیر پوتین آمریکا غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه حماس چین
فوتبال پرسپولیس استقلال رییس جمهور لیگ برتر لیگ برتر ایران لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال باشگاه پرسپولیس تراکتور بازی بارسلونا
سامسونگ هوش مصنوعی تبلیغات اپل موبایل اینترنت نمایشگاه ایران هلث هواپیما
سرطان رژیم غذایی استرس آلزایمر زیبایی کاهش وزن پزشک طبیعت