چهارشنبه, ۲ خرداد, ۱۴۰۳ / 22 May, 2024
تـأثـیـر رژیـم مـادر بـر جنـسیـت جـنـیـن
اینکه گفته شود رژیم غذایی خاصی برای پسر یا دختردار شدن وجود دارد، غلط است اما مصرف بعضی از موادغذایی از ۲ تا ۳ ماه قبل از اقدام به بارداری، میتواند شانس بارداری جنس دلخواه را کمی افزایش دهد ولی باید تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود...
نکته مهم دیگر، این است که مصرف برخی از موادغذایی در مواردی ممنوع است، بنابراین ابتدا باید مطمئن شوید که ممنوعیتی برای اجرای رژیم ندارید. مثلا رعایت رژیم غذایی برای پسردارشدن در موارد فشارخون بالا، ناراحتیهای قلبی و نارساییهای کلیوی ممنوع است زیرا در این رژیم باید از موادغذایی حاوی سدیم و پتاسیم بالا استفاده کرد. در مورد رعایت رژیم غذایی برای دختردارشدن هم اگر به اختلالات عصبی، بالابودن کلسیم خون و نارساییهای کلیوی مبتلا هستید، ممنوعیت وجود دارد.
موادغذایی حاوی سدیم و پتاسیم بالا:
مرکبات، زردآلو، آناناس، موز، هلو، گلابی، سیب، گوجهسبز، آلو، خیار، خرما، گیلاس، تمشک، توتفرنگی، انجیر، خربزه، آبمیوه و سبزی، حبوبات، کنگرفرنگی، گوجهفرنگی، پیاز، چغندرقرمز، زیتون، قارچ، کلم، ذرت، نخودسبز، سیبزمینی، سبوس، گندم، شاهبلوط، ترهشاهی، کنسرو ماهی، کره، ماءالشعیر، کلوچه، نوشابه گازدار، نقل، قهوه، چای و مایونز.
موادغذایی حاوی کلسیم بالا:
پنیر سفید، ماست، شیر، تخممرغ، بادام و بادام زمینی بدون نمک، گردو، لوبیا سبز، مارچوبه، کاهو سبز، ماکارونی، گوشت در روز، ماهی بخارپز که آبش کاملا گرفته شده باشد.
مصرف تمام قرصهای ضدبارداری در دوران اجرای رژیم باید متوقف شود و برای پیشگیری از بارداری، میتوان از سایر روشها مانند کاندوم استفاده کرد.
دکتر سید علی کشاورز
مدیر گروه تغذیه دانشکده بهداشت
دانشگاه علوم پزشکی تهران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی شهدای خدمت شهید جمهور ابراهیم رئیسی رئیسی شهادت ایران سقوط بالگرد بالگرد
هواشناسی شهید رئیسی امتحانات نهایی تهران کنکور شهرداری تهران سانحه بالگرد رئیسی بارش باران آموزش و پرورش هلال احمر سیل قوه قضاییه
دلار قیمت دلار ارز قیمت خودرو بورس قیمت طلا یارانه خودرو بازار خودرو حقوق بازنشستگان سایپا یارانه نقدی
سینمای ایران تلویزیون سینما جشنواره کن آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی لیلا حاتمی سریال
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه امیرعبداللهیان جنگ غزه فلسطین ترکیه آمریکا سوریه ولادیمیر پوتین چین اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران فدراسیون فوتبال والیبال لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال لیورپول
اپل هوش مصنوعی مایکروسافت گوگل سامسونگ ناسا انسان تبلیغات موبایل آیفون
سلامت سرطان مغز طول عمر آلزایمر کاهش وزن مغز انسان افسردگی سلامت روان