مصرف غذاهای حاوی ادویه تشنگی می آورد

مصرف ادویه فراوان علاوه بر ناراحتی های دستگاه گوارش موجب بروز تشنگی در طول روز می شود.
توصیه می شود افطار با آب گرم و خرما و عدم استفاده از مایعات سرد و همچنین عدم مصرف غذاهای …

مصرف ادویه فراوان علاوه بر ناراحتی های دستگاه گوارش موجب بروز تشنگی در طول روز می شود.

توصیه می شود افطار با آب گرم و خرما و عدم استفاده از مایعات سرد و همچنین عدم مصرف غذاهای سنگین مثل برخی آش ها و سرخ کردنی ها آغاز شود.

اگر غذا بسیار آبکی باشد و نان هم در آن تیلیت شود همچنین نوشیدن مایعات فراوان در طول زمان غذا خوردن موجب کاهش دسترسی آنزیم های گوارشی به غذاها شده و به برخی بیماری ها و نارسایی های گوارشی منجر می شوند.

آهسته غذا خوردن و جویدن کافی غذا و لذت بردن از غذا و دست کشیدن از صرف غذا هنگامی که سیری به حداکثر نرسیده، همگی از توصیه های قابل توجه دین مبین و علم تغذیه هستند.

مصرف ادویه فراوان علاوه بر ناراحتی های دستگاه گوارش، به تشنگی در طول روز هم دامن می زند. مصرف غذاهایی از قبیل کله پاچه و سیراب شیردان هم با وارد کردن مقداری چربی و اسیدهای نوکلئیک به بدن، منجر به مشکلات گوارشی و همچنین تشنگی شدید در طول روز می شود.

نوشیدن نوشابه های گازدار نیز به سوءتغذیه، افزایش احتمالی چاقی و افزایش بیماری های گوارشی منجر می شود.

کم خوری نیز می تواند به سوءتغذیه، سرگیجه، سردرد، اختلالات عصبی، لاغری مفرط و افت قند خون منجر شود و بسیار خوری و همچنین ریزه خواری ها نیز به سلامت فرد لطمه می زنند.