چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 8 May, 2024
صندلی و کمردرد رابطه دارند
نشستن بر صندلی اداری به مدت طولانی نه تنها سبب کمردرد میشود بلکه دردهای مزمن کمر و گردن را هم بدتر میکند.
دلیل اصلی این دردها را میتوان به این شکل توضیح داد که نشستن طولانیمدت چه به طور کلی چه بر صندلی فشار وارد بر پشت، گردن، شانهها و بازوها و پاها را افزایش میدهد همچنین فشار زیادی را به عضلات پشت و ستون فقرات وارد میکند. این را هم بگویم که بیشتر افراد در محل کار هنگامی که روی صندلی مینشینند به سمت جلو خم میشوند و و این وضعیت بدنی سبب کشش بیش از حد رباطهای ستون مهرهها و فشارآمدن به دیسکهای بینمهرهای میشود و در طولانیمدت آسیبهای جدیای را به ساختمان ستون مهرهها وارد میکند.
پس دقت کنید صندلیای که برای دفتر کارتان خریداری میکنید طوری طراحی شده باشد که ارتفاع آن قابل تنظیم باشد و بتوانید موقع نشستن آن را طوری تنظیم کنید که کمتر نیازی به خم شدن باشد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران حماس دولت سیزدهم رافائل گروسی دولت رئیس جمهور رهبر انقلاب اصفهان مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان مجلس زنان
شهرداری تهران تهران سلامت بارش باران قتل پلیس حجاب آموزش و پرورش قوه قضاییه فضای مجازی شهرداری وزارت بهداشت
خودرو مسکن حقوق بازنشستگان مالیات سایپا قیمت طلا قیمت دلار ایران خودرو قیمت خودرو بازار خودرو بانک مرکزی بورس
تلویزیون نمایشگاه کتاب سینما تئاتر دفاع مقدس سریال سینمای ایران موسیقی کتاب
دانش بنیان اینوتکس دانشگاه آزاد اسلامی
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین رفح جنگ غزه روسیه چین نوار غزه ترکیه اوکراین طوفان الاقصی
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر ذوب آهن لیگ قهرمانان اروپا نساجی لیگ برتر فوتبال ایران بازی لیگ برتر ایران سپاهان جواد نکونام
اپل هوش مصنوعی سامسونگ ناسا آیفون گوگل مایکروسافت باتری فضاپیما ماهواره
سازمان غذا و دارو بیماران خاص استرس کاهش وزن بیمه زیبایی دندانپزشکی فشار خون