لوبیا سفید کاهش دهنده کلسترول

لوبیا سفید، گیاهی حاوی نشاسته و سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی و منبع عالی فیبر غذایی است.
▪ لوبیا سفید کاهش دهنده کلسترول است.
▪ از بروز سردرد پیشگیری می کند.
▪ به گزارش …

لوبیا سفید، گیاهی حاوی نشاسته و سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی و منبع عالی فیبر غذایی است.

لوبیا سفید کاهش دهنده کلسترول است.

از بروز سردرد پیشگیری می کند.

به گزارش ehow مصرف این لوبیا انرژی زاست.

با ناراحتی های قلبی عروقی مقابله می کند.

در پیشگیری از یبوست موثر است.

به روند نوسازی سلول ها کمک می کند.

کم خونی را برطرف می کند.

میزان قند خون را کاهش می دهد.

کاهش دهنده فشار خون است.

کم چربی و سرشار از منیزیم، فیبر، آهن و فولات است.

میزان آهن این گیاه ۲ برابر آهن موجود در گوشت گاو است.

فولات موجود در آن در کاهش میزان «هوموسیستئین» موثر است.