سفارش به کم خوراکی

سنگینی معده ریشه هر بیماری است.

امام علی(ع) می فرمایند: هر کس در خوردن به کم بسنده کند، سلامتش بیشتر می شود و اندیشه اش به سامان می رسد. پیامبر خدا(ص) می فرمایند: سنگینی معده ریشه هر بیماری است. حضرت علی(ع) می فرمایند: هر کس می خواهد هیچ غذایی به او زیان نرساند، تنها هنگامی غذا بخورد که گرسنه است و معده او (از خوراک پیشین)پاک شده باشد. پس چون خواست غذا بخورد، نام خداوند را بر زبان آورد. خوب غذا را بجود و در حالی از غذا خوردن دست بکشد که هنوز میل به خوردن دارد و به آن احساس نیاز می کند.

آداب سفره

پیامبر خدا(ص) می فرمایند: هر گاه یکی از شما غذایی بخورد، بگوید: بار خدایا! در این غذا به ما برکت ده و از این بهتر را به ما بخوران.

پیامبر خدا(ص) می فرمایند: هر گاه سفره نهاده می شود چهار هزار فرشته در اطراف آن گرد می آیند و...

امام حسن(ع) می فرمایند: آداب سفره آن است که آن چه نزدیک به توست بخوری و لقمه کوچک برداری.

غذا در قرآن-بیان