پنجشنبه, ۳ خرداد, ۱۴۰۳ / 23 May, 2024
مراحل استفاده از کلاه ایمنی
در کودکان ۵ تا ۱۴ ساله مراجعه به اورژانس به علت آسیبهای ناشی از دوچرخه سواری بیشتر از سایر آسیبهای ورزشی است و بیشتر مراجعان هم از ناحیه سر دچار آسیب میشوند. به همین دلیل استفاده از کلاه ایمنی هنگام دوچرخه سواری برای افزایش ایمنی بسیار مهم است. بررسیها نشان داده است استفاده مناسب از کلاه ایمنی هنگام دوچرخه سواری جراحات سر را تا ۸۵ درصد و خطر آسیبهای مغزی ناشی از تصادفات را تا بیش از ۸۸درصد کاهش میدهد.
تنها خرید کلاه ایمنی کافی نیست، برای ایمنی بیشتر و محافظت از سر کلاه باید کامل روی سر قرار بگیرد و همیشه هنگام دوچرخه سواری سرتان باشد. کلاهها در اندازههای مختلف در بازار وجود دارد. شما باید کلاهی را خریداری کنید که اندازه سرتان بوده ، راحت باشد و پیشانی تان را بپوشاند. بندها و سگکها به راحتی باز و بسته و تنظیم شوند و کلاه به عقب و جلو حرکت نکند.
کلاه فقط زمانی که شما آن را به شکل صحیح استفاده کنید از سرتان محافظت میکند. برای اینکه مطمئن شوید کلاه روی سرتان قرار دارد از دستورالعمل زیر استفاده کنید:
مرحله ۱:
اندازه تقریبی سرتان را بدانید و کلاه متناسب با اندازه سرتان خریداری کنید. گشاد یا تنگ بودن کلاه باعث میشود شما هنگام استفاده راحت نباشید و از کلاه استفاده نکنید. کلاه نباید آنقدر گشاد باشد که به راحتی روی سر تکان بخورد. بعضی کلاهها لایههای نرمیدارد که باعث میشود کلاه برایتان گشاد نباشد. این لایهها باید برای بچهها ـ که در حال رشد هستند ـ بعد از مدتی برداشته شود.
مرحله ۲:
کلاه را طوری روی سر قرار دهید که لبه آن روی پیشانی و یک یا دو انگشت بالای ابروها قرار بگیرد.
مرحله ۳:
سگکها و بندهای کناری را بعد از عبور دادن از زیر چانه ببندید.
مرحله ۴:
بندهای کناری باید طوری بسته شوند که گوش در قسمت v شکل میان آنها قرار بگیرد.
مرحله ۵:
سگک زیر چانه را طوری تنظیم کنید که خیلی گشاد یا تنگ نباشد. بهتر است امکان حرکت یک یا دو انگشت زیر آن وجود داشته باشد.
مرحله ۶:
در مرحله آخر راحتی کلاه را روی سر امتحان کنید. کلاه باید طوری روی سرتان قرار بگیرد که بتوانید به راحتی دهانتان را باز و بسته کنید و همچنین آنقدر شل نباشد که با یک تکان روی سرتان به عقب و جلو حرکت کند. در غیر این صورت دوباره بندها را باز کرده و تنظیم کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی شهدای خدمت ابراهیم رئیسی شهید جمهور رئیسی ایران شهادت ابراهیم رئیسی شهادت رئیسی رهبر انقلاب
تهران هواشناسی سازمان هواشناسی مترو شهرداری تهران قتل کنکور شهر تهران بارش باران آموزش و پرورش پلیس هلال احمر
مالیات قیمت خودرو قیمت دلار حقوق بازنشستگان قیمت طلا خودرو بازار خودرو بورس یارانه دلار
تلویزیون هالیوود سالار عقیلی سینمای ایران سینما سریال آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان رسانه ملی
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه حسین امیرعبداللهیان شهید خدمت اسرائیل روسیه جنگ غزه آمریکا ترکیه چین حماس
فوتبال پرسپولیس استقلال ناصر حجازی باشگاه استقلال رئال مادرید لیگ برتر والیبال باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران فدراسیون فوتبال لیگ برتر انگلیس
هوش مصنوعی اینترنت مایکروسافت اپل سامسونگ گوگل فناوری ایلان ماسک
استرس خواب فشار خون افسردگی پوست آلزایمر کاهش وزن طول عمر سلامت روان