جمعه, ۵ بهمن, ۱۴۰۳ / 24 January, 2025
مجله ویستا

نوشیدن آب


خیلی بیشتر از آنچه که فکر می‌کنید به آب احتیاج دارید، پس آب بنوشید. نوشیدن آب نه تنها به حفظ سلامتی شما کمک می‌کند، بلکه در ایجاد احساس آرامش نیز مؤثر است.

خیلی بیشتر از آنچه که فکر می‌کنید به آب احتیاج دارید، پس آب بنوشید. نوشیدن آب نه تنها به حفظ سلامتی شما کمک می‌کند، بلکه در ایجاد احساس آرامش نیز مؤثر است.

موفقیتکسب و کار

پاداش و کیفر بزرگان

پاداش و کیفر بزرگان

شخصی به امام سجاد ع عرض کرد شما خانواده ای هستید که خداوند شما را آمرزیده است امام در غضب شد و فرمود ما سزاوارتریم که آنچه را خداوند درباره همسران پیامبر ص جاری کرده است طبق …
جاذبه های گردشگری کیش

جاذبه های گردشگری کیش

جاذبه های گردشگری کیش و کیش و کیش گردی و تصاویر جاذبه های گردشگری کیش را در نمناک ببینید.

چه بخوریم تا زیباتر شویم

● جوان‌تر به نظر بیائید بادام خواص فوق‌العاده ضد پیری دارد نه تنها حاوی میزان زیادی ویتامین E است، بلکه حاوی میزان زیادی اسید چرب هم است که به نرم کردن پوست کمک می‌کند، هم‌چنین …

پوره سیب برای نوزاد، مفید است؟

هرگز سعی نکنید سیب را به صورت قطعه‌قطعه به کودک بدهید.
اگر جدی نگیرید، دندان های تان را به خطر انداخته‌اید!

اگر جدی نگیرید، دندان های تان را به خطر انداخته‌اید!

● هدف از جرم گیری از بین بردن پلاک های دندانی است بدون جرم گیری منظم، پلاک های دندانی روی هم انباشته می‌شوند در واقع، علی رغم مسواک زدن دقیق بعد از هر وعدۀ غذایی، باقی مانده های …
۴ مرداد ـ ۲۶ جولای ـ ناصر آبراه سوئز را ملی کرد

۴ مرداد ـ ۲۶ جولای ـ ناصر آبراه سوئز را ملی کرد

جمال عبدالناصر رئیس جمهوری وقت مصر در این روز در سال ۱۹۵۶ آبراه سوئز را كه در كنترل انگلستان و فرانسه بود ملی اعلام كرد و از این دو كشور خلع ید بعمل آورد كه بلافاصله مورد تحریم …

آیا می‌دانید کک و مک چیست؟

لکه های کوچک قهوه یی کک ومک که روی بدن و صورت برخی افراد را می پوشاند در واقع توده هایی از رنگدانه ملانین هستند این کک ومک ها پوست را از آسیب نور خورشید با جذب کردن پرتوهای ماوراءبنفش …
با کلاه به جنگ سرطان بروید!

با کلاه به جنگ سرطان بروید!

استفاده از کلاه برای محافظت از پوست کودکان در مقابل نورخورشید، بسیار مهم است، نه تفننی آنقدر که در این زمینه پروژه‌ای هم مطرح شده است در پروژه کلاه برای کودکان در منطقه کوهستانی …
بازی جدید جاسوسان مسکو در اروپا

بازی جدید جاسوسان مسکو در اروپا

بازی جدید جاسوسان مسکو در اروپا

افسردگی بعد از زایمان، درجات مختلف!

خفیف‏ ترین حالت افسردگی پس از زایمان، تغییر خلق ناشی از زایمان است.
عیادت بیمار

عیادت بیمار

یکی از نکته های اخلاقی و نشانه های اخلاق حسنه و حسن سلوک با مردم، عیادت بیمار است که در شرع مقدس اسلام در این باره تأکید فراوان شده است عیادت بیمار از حقوقی است که مسلمانان بر …
شیرعلی سلطانی

شیرعلی سلطانی

▪ سال تولد ۱۳۲۷ ▪ عنوان شعر حق و باطل شیرعلی در سال ۱۳۲۷ در محله‌ی کوشک قوام شیراز در خانواده‌ای متدین چشم به جهان گشود او تحصیلات کلاسیک خود را تا پایان سال ششم ابتدایی به پایان …
دلایل اهمیت خطوط طیفی

دلایل اهمیت خطوط طیفی

اهمیت خطوط طیفی بسیار زیاد است، زیرا از تعداد و مکان آنها می‌توان فهمید که چه گازهایی در ستارگان وجود دارند هنگامی که نور از ستاره گسیل می‌شود، گازهای مختلف ، رنگهای مختلفی …

میرزا قاسم - میرزا محمد قاسم قاسمی گنابادی

جنسیت مرد نام پدر میر سید عبدالله حسینی تخلص قاسمی تولد و وفات ۹۳۰ ۹۸۴ ۹۸۲ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر از سادات گناباد و در سرودن شعر ، خصوصاً …
سیاست زدگی, جایگاه مدیریت IT ایران را مخدوش کرده است

سیاست زدگی, جایگاه مدیریت IT ایران را مخدوش کرده است

سیاست زدگی, جایگاه مدیریت IT ایران را مخدوش کرده است
چگونه پیری پوست را به تاخیر بیندازیم

چگونه پیری پوست را به تاخیر بیندازیم

پرسشی از دکتر پروین منصوری متخصص پوست و مو
معرفی فیلم مستند سفر به نیشابور(سفر به تاریخ و ابر شهر پیر)

معرفی فیلم مستند سفر به نیشابور(سفر به تاریخ و ابر شهر پیر)

معرفی فیلم مستند سفر به نیشابور(سفر به تاریخ و ابر شهر پیر)
۷ نوامبر سال ۱۹۳۷ ـ هیتلر : هدف عمده ما قراردادن همه ژرمن ها در زیر یک پرچم خواهد بود

۷ نوامبر سال ۱۹۳۷ ـ هیتلر : هدف عمده ما قراردادن همه ژرمن ها در زیر یک پرچم خواهد بود

هیتلر در جلسه هفتم نوامبر سال ۱۹۳۷ شورای وزیران آلمان اعلام داشت که تامین وحدت همه آلمانی های اروپا ژرمن ها را در یک کشور و زیر یک پرچم هدف عمده خود قرار داده است و تاکید کرد …

نه ناخویشش به ناخوشی آدم می بره و نه ..

یکی بود یکی نبود یک حکیم باشی بود که به معاینه ی بیماران می پرداخت روزی که صدای آه و ناله ی بیماری توجهش را جلب کرد وقتی از مطب خارج شد دید که بیماری هست که از درد گلایه می کند و …
خودروی مردمی

خودروی مردمی

خودروی مردمی
تاریخچه مختصر شیمی

تاریخچه مختصر شیمی

تاریخچه مختصر شیمی

فعالیت زیاد در بارداری، خطرات

دو ماهه هستم. خودم را خیلی خسته کردم. مشکلی پیش نمی آید؟
چند تکنیک ساده برای صرفه‌جویی در هزینه‌های خانه

چند تکنیک ساده برای صرفه‌جویی در هزینه‌های خانه

اگر به فکر راه‌حلی برای کاهش هزینه‌های اضافی خانه و پس‌انداز کردن پول بیشتر هستید می‌توانید با چند تغییر ساده و کوچک در آشپزخانه به این هدف دست یابید
۷ نکته برای خوش اخلاقی

۷ نکته برای خوش اخلاقی

بدون تکیه به اراده، هیچ کس نمی تواند زندگی سالم و طولانی داشته باشد؛ گاهی اوقات تغییر اخلاق این احساس را به ما می‌دهد که زندگی‌مان خیلی طولانی‌تر شده است بد اخلاقی نه تنها …
قصه‌ تصویری هزار و یک شب

قصه‌ تصویری هزار و یک شب

این داستان برای کودکان سال‌های دبستان مناسب است زیرا در آستانه اجتماعی شدن و دوست‌یابی هستند.
تغییر سیاست آمریکا در مورد ایران

تغییر سیاست آمریکا در مورد ایران

تغییر سیاست آمریکا در مورد ایران

مقدار جوش شیرین چه قدر باشد؟

اگر قصد بارداری دارید، آزمایش های قبل از بارداری را انجام دهید.
سرودهای كودكانه سنتی از كجا به وجود آمده اند؟

سرودهای كودكانه سنتی از كجا به وجود آمده اند؟

بچه ها در همه جای دنیا، صدها شعر و سرود و آوازهائی را كه پدر و پدر بزرگ های آنها سروده اند، همیشه می خوانند به این دلیل، عبارت سرودهای كودكانه سنتی برای اولین بار در سال ۱۸۲۴ …
ققنوس عشق

ققنوس عشق

● خمخانه ساقی شراب ناب می خواهیم از خمخانه ساقی که در ساغر برافروزد رخ رخشانه ساقی به سمتی شهره اندر شهر مستانیم مستانه که شد بر ما مقدر ساغر مستانه ساقی به ما فتوای مستی داد …
مبارزه با مفاسد اقتصادی در گرو هم افزایی قوای سه گانه

مبارزه با مفاسد اقتصادی در گرو هم افزایی قوای سه گانه

مبارزه با مفاسد اقتصادی در گرو هم افزایی قوای سه گانه
فیلمسازان نام آور

فیلمسازان نام آور

▪ آلمان سال صفر ▪ روبرتو روسلینی ۱۹۷۷ ۱۹۰۶ Roberto Rossellini روسلینی فقید، امسال با فیلم آلمان سال صفر محصول ۱۹۴۹ به بخش فیلمسازان نام‌آور و یكصد سالگی از بخش‌های بین‌المللی جشنواره فیلم …

وزن بدن چگونه تنظیم می شود

افراد سالم ، وزن خود را با در نظر گرفتن تغییر زیاد در مصرف کالری و میزان فعالیت روزانه به طور چشمگیر در یک مقدار ثابت حفظ می کنند اشتها و سوخت و ساز بدن با شبکه پیچیده ای از عوامل …
نگاه امام موسی صدر به روزه

نگاه امام موسی صدر به روزه

امام موسی صدر نگاهی متفاوت با دیگر علما به مقوله روزه داشت که به شرح ذیل است ۱ بیم آن می‌رود که ماه رمضان به عادت بی‌روحی تبدیل شود که شعائر آن تنها عادت‌ها و رسومی سرگرم‌کننده …

در سه ماهه اول بارداری کلسیم بخورم؟

در سه ماهه اول بارداری فقط روی خوردن قرص اسید فولیک تاکید داریم و معمولا داروی دیگری به مادر نمی دهیم.
دولت نهم درخشان ترین دوران مدیریتی را در حوزه جوانان داشته است

دولت نهم درخشان ترین دوران مدیریتی را در حوزه جوانان داشته است

دولت نهم درخشان ترین دوران مدیریتی را در حوزه جوانان داشته است
الهام حمیدی | بیوگرافی و تصاویر “الهام حمیدی”

الهام حمیدی | بیوگرافی و تصاویر “الهام حمیدی”

الهام حمیدی وزندگینامه الهام حمیدی و عکس الهام حمیدی Elham Hamidi بیوگرافی و عکسهای الهام حمیدی را در سایت نمناک ببینید.
تولد نوزاد با سه والد

تولد نوزاد با سه والد

تولد نوزاد با سه والد و تولد نوزاد و روش جدید بارداری و باروری و لقاح مصنوعی و جراحی ivf و ژن را درنمناک ببینید.
کف چوبی

کف چوبی

برای شست وشوی اتاق هایی که کف یا دیوار آنها از چوب است می توان از سرکه و آب گرم استفاده کرد برای شست وشوی این سطوح، در یک سطل بزرگ آب گرم ریخته و به آن نصف فنجان سرکه سفید اضافه کنید …
همه چیز درباره یک زخم زنانه

همه چیز درباره یک زخم زنانه

زخم دهانه رحم است معمولا نگران کننده نیست
سوپ سبزی‌ها

سوپ سبزی‌ها

● مواد لازم برای ۴ نفر ▪ پیاز ۲ عدد درشت ▪ جعفری ۳۰۰ گرم حداقل ▪ سیر یک پیمانه ▪ تخم گشنیز یک قاشق غذاخوری ▪ سس سویا ۲ قاشق غذاخوری ▪ اسفناج ۲۰۰ گرم ▪ عصاره مرغ ۲ لیوان نیم لیتر ▪ …
نظریه پردازان ناکام

نظریه پردازان ناکام

نظریه پردازان ناکام
بارداری و غذاهای دریایی

بارداری و غذاهای دریایی

مصرف ماهی و میگو نقش بسیار مهمی در رژیم غذایی زنان باردار دارد. این دو ماده غذایی منبعی بسیار غنی از پروتئین، اسیدچرب امگا سه و سایر مواد غذایی حاوی چربی اشباع شده کمی است.

شعر کوتاه برای بچه ها، عید اومده بهاره

رفته دیگه زمستون، عید اومده بهاره
لنز داخل چشمی (IOL)

لنز داخل چشمی (IOL)

● تاریخچه از حدود سال های ۱۹۵۰ تحقیقات بر روی قرار دادن لنزهای داخل چشمی شروع شد هدف اولیه این تحقیقات بیماران دچار آب مروارید بودند كه پس از خارج كردن عدسی چشم آن ها كه كدرشده …

۲۴ اسفند ـ ۱۵ مارس ـ دوران سیاست بركناری، بازداشت و خلع درجه

رضا شاه چند سال پس از آغاز سلطنت خود با اتخاذ سیاست بركنار كردن ، بازداشت و خلع درجه برق آسا كارها را از پیش می برد مروری بر تاریخچه كارهای او موارد متعدد را نشان می دهد كه پیش …
بحران دوران بلوغ چیست و چگونه بر آن پیروز شویم

بحران دوران بلوغ چیست و چگونه بر آن پیروز شویم

بحران دوران بلوغ چیست و چگونه بر آن پیروز شویم

نارسایی زودرس تخمدان، علت و درمان

در این افراد، احتمال بیماری های قلبی به دلیل کاهش هورمون های زنانه بشدت افزایش می یابد.
این ها را بخورید، گرمازده نشوید

این ها را بخورید، گرمازده نشوید

همه ما در روزهای تابستان، زودتر خسته و تشنه می شویم و اگر کمی بیشتر زیر آفتاب بمانیم، سر گیجه و حالت تهوع هم سراغمان می آید همه این موارد از علایم گرمازدگی است که اکثرا بر اثر …

۲۹ سپتامبر سال ۱۷۸۹ ـ ارتش آمریکا با ۷۰۰ سرباز آغاز بکار کرد

۲۹ سپتامبر سال ۱۷۸۹ ارتش ایالات متحده که اینک در گوشه و کنار جهان استقرار یافته و عراق را در اشغال خود دارد با ۷۰۰ سرباز تشکیل شد و مقرر گردید که از محل صرفه جویی های دولت ، ظرف …
همه چیز درباره یائسگی زنان (2)

همه چیز درباره یائسگی زنان (2)

یائسگی زنان را در برابر بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی، پوکی استخوان و برخی سرطان‌ها آسیب‌پذیرتر می‌کند.

فرمایشات مقام معظم رهبری درباره تقویت بخش خصوصی فصل الخطاب است/ تسهیل فضای کسب و کار و توانمندسازی بخش خصوصی با شتاب بیشتری دنبال می‌شود
خبرگزاری برنا

فرمایشات مقام معظم رهبری درباره تقویت بخش خصوصی فصل الخطاب است/ تسهیل …

شانس بالای انیمیشن ایرانی برای کسب جایزه اسکار
سایت سلام سینما

شانس بالای انیمیشن ایرانی برای کسب جایزه اسکار

ترامپ: به خاطر دولت بایدن ۴ سال جهنم را تجربه و میلیون‌ها دلار خرج هزینه‌های قانونی کردم / در دوره اول ریاست جمهوری از عفو خودم خودداری کردم چون کار اشتباهی انجام نداده بودم / تلفن‌ها و کامپیوترهای ساخت چین تهدیدی بزرگتر از اپلیکیشن تیک‌تاک هستند
سایت انتخاب

ترامپ: به خاطر دولت بایدن ۴ سال جهنم را تجربه و میلیون‌ها دلار خرج …

چرا ترامپ هوک و پمپئو را کنار گذاشت؟
سایت فرهیختگان

چرا ترامپ هوک و پمپئو را کنار گذاشت؟

پزشکیان: در توافقنامه راهبردی ایران و روسیه، ما متعهد شده‌ایم در صورت حمله کشوری دیگر به ایران یا روسیه به هیچ وجه با آنها همکاری نکنیم و اجازه ندهیم این اتفاق بیفتد/ قصد حمله به هیچ کشوری نداشتیم و نداریم و نخواهیم داشت
سایت جماران

پزشکیان: در توافقنامه راهبردی ایران و روسیه، ما متعهد شده‌ایم در صورت …

آیا کشور‌های عربی با رویکرد سخت گیرانه روبیو در قبال ایران همراهی خواهند کرد؟
سایت فرارو

آیا کشور‌های عربی با رویکرد سخت گیرانه روبیو در قبال ایران همراهی …

ترامپ جنگ تجاری علیه چین و اروپا را کلید زد
سایت تحلیل بازار

ترامپ جنگ تجاری علیه چین و اروپا را کلید زد

مداح: از بلا‌هایی که سرم آوردند می‌شود کتاب نوشت/ آنقدر کوتاه آمدم و سکوت کردم که انگار من مقصر هستم
خبرگزاری میزان

مداح: از بلا‌هایی که سرم آوردند می‌شود کتاب نوشت/ آنقدر کوتاه آمدم …

سهم ناچیز بخش خصوصی از کیک اقتصاد ایران؛ هر حوزه‌ای که دولت وارد شد، ناترازی هم به دنبالش آمد | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

سهم ناچیز بخش خصوصی از کیک اقتصاد ایران؛ هر حوزه‌ای که دولت وارد شد، …

بلاگر‌ها تهدیدی تازه برای میراث فرهنگی ایران؛ تخریت از تاسوکی تا برج امام برای تولید محتوای سخیف بلاگر‌ها | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

بلاگر‌ها تهدیدی تازه برای میراث فرهنگی ایران؛ تخریت از تاسوکی تا برج …

تقابل دو دیدگاه در مساله سوخت
سایت اقتصاد معاصر

تقابل دو دیدگاه در مساله سوخت

هدیه دادن ابوطالب حسینی به سبک برنامه جنجالی جعبه سیاه + ویدیو
روزنامه شرق

هدیه دادن ابوطالب حسینی به سبک برنامه جنجالی جعبه سیاه + ویدیو

پروژه عادی سازی؛ ترامپ و تمنای عربستان/ ترکش های پروژه‌ صلح اسرائیل و اعراب برای کاخ سفید؛ بن سلمان به صف امارات و بحرین می‌پیوندد؟
سایت اقتصادنیوز

پروژه عادی سازی؛ ترامپ و تمنای عربستان/ ترکش های پروژه‌ صلح اسرائیل …

هشدار جدی آیت الله مکارم شیرازی نسبت به نارضایتی مردم
روزنامه شرق

هشدار جدی آیت الله مکارم شیرازی نسبت به نارضایتی مردم

افزایش نجومی همه قیمت‌ها در ایران از مواد غذایی تا دارو و درمان | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

افزایش نجومی همه قیمت‌ها در ایران از مواد غذایی تا دارو و درمان | …

اهرم هسته‌ای ایران در مقابل ترامپ
سایت هم میهن

اهرم هسته‌ای ایران در مقابل ترامپ

جزئیات جدید از پرونده ترور قضات؛ شناسایی فردی که اسلحه را در اختیار ضارب قرار داد
سایت فرارو

جزئیات جدید از پرونده ترور قضات؛ شناسایی فردی که اسلحه را در اختیار …

جزییات جدید از ماجرای فایل صوتی ظریف از زبان خودش + ویدئو
سایت اعتماد آنلاین

جزییات جدید از ماجرای فایل صوتی ظریف از زبان خودش + ویدئو

۱۲ میلیون مجرد در کشور داریم / ۶ میلیون پسر ۲۰ تا ۴۵ ساله ازدواج نکرده اند
سایت رکنا

۱۲ میلیون مجرد در کشور داریم / ۶ میلیون پسر ۲۰ تا ۴۵ ساله ازدواج نکرده …

نقشه ترامپ لو رفت؛ آمریکا به دنبال توافقی بالاتر از برجام با ایران؟
روزنامه هفت صبح

نقشه ترامپ لو رفت؛ آمریکا به دنبال توافقی بالاتر از برجام با ایران؟



علائم سرطان لوزالمعده - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

علائم سرطان لوزالمعده - سبک ایده آل

چهره هفته؛ ماهور الوند| ماهور و راه‌های نرفته
روزنامه هفت صبح

چهره هفته؛ ماهور الوند| ماهور و راه‌های نرفته

اوت فیت بازیگران آواز باد در اکران خصوصی این فیلم مستند پربازدید شد
سایت پارسینه

اوت فیت بازیگران آواز باد در اکران خصوصی این فیلم مستند پربازدید شد

صحبت های بهزاد فراهانی در مورد معروفیت بیشتر گلشیفته در پاریس
سایت درلحظه

صحبت های بهزاد فراهانی در مورد معروفیت بیشتر گلشیفته در پاریس

با فینالست های جوکر 2 بیشتر آشنا شوید | عکس
سایت سلام سینما

با فینالست های جوکر 2 بیشتر آشنا شوید | عکس

انتقاد ممیزی از جوکر بانوان+فیلم
سایت پارسینه

انتقاد ممیزی از جوکر بانوان+فیلم

آهنگ جدید راغب به نام منظومه ی احساس - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

آهنگ جدید راغب به نام منظومه ی احساس - سبک ایده آل

تلفظ اشتباه واژه مترصد توسط مسعود پزشکیان دستمایه طنز در شبکه‌های مجازی شد
روزنامه شرق

تلفظ اشتباه واژه مترصد توسط مسعود پزشکیان دستمایه طنز در شبکه‌های …

چهره شکسته شده ژاله صامتی در مراسم ختم مادرش+ عکس - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

چهره شکسته شده ژاله صامتی در مراسم ختم مادرش+ عکس - سبک ایده آل

انتشار جزئیات تازه درباره پخش سریال پایتخت 7 | ویدیو
سایت سلام سینما

انتشار جزئیات تازه درباره پخش سریال پایتخت 7 | ویدیو

ببینید | پسر بچه فوتبالیست اشک شمسایی را درآورد!
سایت خبرآنلاین

ببینید | پسر بچه فوتبالیست اشک شمسایی را درآورد!

آوازخوانی بهزاد فراهانی در جشن تولدش پربازدید شد + فیلم
سایت پارسینه

آوازخوانی بهزاد فراهانی در جشن تولدش پربازدید شد + فیلم

چهره| طراح لباس ملانیا که بود؟
روزنامه هفت صبح

چهره| طراح لباس ملانیا که بود؟

صحبت‌های تکان‌دهنده علی دایی درباره دخترش
سایت نی نی بان

صحبت‌های تکان‌دهنده علی دایی درباره دخترش

ترفندهای برای ضد چروک شدن لباس‌ها / چگونه لباس چروک را بدون اتو صاف کنیم؟
سایت درلحظه

ترفندهای برای ضد چروک شدن لباس‌ها / چگونه لباس چروک را بدون اتو صاف …

عکس‌های مدلینگ دوآ لیپا بازیگر فیلم باربی | عکس
سایت سلام سینما

عکس‌های مدلینگ دوآ لیپا بازیگر فیلم باربی | عکس

عبور نفس‌گیر امیر آقایی از مقابل قطار در حال حرکت | ویدیو
سایت سلام سینما

عبور نفس‌گیر امیر آقایی از مقابل قطار در حال حرکت | ویدیو

زیباترین خانم بازیگران زن به انتخاب مردم ! / ببینید کدام ملکه زیبایی سینماست + عکس
سایت رکنا

زیباترین خانم بازیگران زن به انتخاب مردم ! / ببینید کدام ملکه زیبایی …

ویدیو | نجات روشنک گرامی توسط رضا عطاران
سایت سلام سینما

ویدیو | نجات روشنک گرامی توسط رضا عطاران

سلفی جدید مه لقا باقری / رنگ موی عجیب خانم بازیگر همه را شوکه کرد!
سایت درلحظه

سلفی جدید مه لقا باقری / رنگ موی عجیب خانم بازیگر همه را شوکه کرد!