جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مراقبت از پوست در ۵ مرحله
به گفته موزی بردیا، مدیر روابط پزشکی در کانادا افراد در سنین مختلف باید در ۵ مرحله از پوست خود مراقبت کنند.
شروع با یک پاککننده خوب
توصیه میشود پس از اینکه به خانه رسیدید برای از بین بردن آلودگیها صورت خود را بشویید. به گفته موزی بردیا، بهتر است که صورتتان را با دستتان بشویید و از کیسه حمام استفاده نکنید چراکه کیسه حمام، بیش از حد بافت سفت و زبری دارد. در صورتی که پوستتان چرب است میتوانید از ژل تمیزکننده به منظور کاهش چربی و انسداد روزنه پوست استفاده کنید. اغلب افرادی که پوست چربی دارند خیلی نگران پوست اطراف چشمشان نیستند در حالی که زنانی که پوست خشکی دارند، نیاز است که از کرمهای مرطوبکننده برای مراقبت از پوست اطراف چشمشان استفاده کنند و از طرفی کمتر از صابون استفاده کنند.
مراقبت از پوست پوست شدن پوست
اگر پوستتان بیش از حد تحریک شده و پوست پوست است میتوانید با استفاده از کرمهای مرطوبکننده با لطافت از آن مراقبت کنید.
استفاده از محلولهای تونیک
اگر پوستتان چرب است میتوانید محلولهایی که مقدار کمی الکل در آن وجود دارد را به پنبه آغشته کنید و روی پوست صورتتان بمالید. با این کار چربی پوست کاهش مییابد. اما فراموش نکنید که بیش از حد از این محلولها استفاده نکنید چراکه ممکن است باعث خشکی پوستتان شود چنانچه پوست خشکی دارید از محلولهایی که عاری از الکل هستند استفاده کنید.
مرطوب نگه داشتن پوست در طول روز
کرم روز شما باید حداقل spf۱۵ و در تابستان نیز spf۳۰ داشته باشد. همچنین توصیه میشود شبها قبل از خواب نیز با یک کرم صورت خود را پوشش دهید چراکه باعث حذف سموم از روی پوست شده و به گردش خون لنفاوی سرعت میبخشد.درمان عیوب صورتقبل از استفاده از کرمهای مخصوص جهت رفع لک یا چین و چروک پوست صورت یا استفاده از مرطوبکنندهها ابتدا جوشهای صورتتان را درمان کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران انتخابات دانشگاه تهران عراق رهبر انقلاب احمد وحیدی مجلس شورای اسلامی دولت دولت سیزدهم روز معلم نیکا شاکرمی مجلس
سیل هواشناسی آتش سوزی تهران شهرداری تهران آموزش و پرورش قوه قضاییه پلیس فضای مجازی معلم سلامت زلزله
قیمت خودرو سهام عدالت تورم قیمت طلا سازمان هواشناسی خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت سکه بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ایران خودرو
مهران غفوریان ساواک موسیقی تلویزیون سریال عمو پورنگ سینمای ایران تبلیغات نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی سینما عفاف و حجاب
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه ترکیه حماس انگلیس نوار غزه اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر علی خطیر بازی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران تراکتور رئال مادرید
اپل هوش مصنوعی فناوری آیفون گوگل ناسا مدیران خودرو تلفن همراه
خواب فشار خون چای کبد چرب دیابت