جمعه, ۵ بهمن, ۱۴۰۳ / 24 January, 2025
عدس پلو با کوفته ریزه
گوشت چرخ کرده:
۴۰۰ گرم
برنج:
۴۵۰ گرم
عدس:
۲۰۰ گرم
کشمش پلویی:
۱۰۰ گرم
پیاز:
یک عدد
زیره سیاه:
یک قاشق غذاخوری
پیاز داغ:
سه قاشق غذاخوری
زعفران حل شده:
به مقدار لازم
نمک و زردچوبه و فلفل:
به مقدار لازم
طرز تهیه
ابتدا برنج را خوب شسته، خیس می کنیم و نمک می زنیم و چند ساعت می گذاریم بماند. عدس را از قبل کمی خیس می کنیم. سپس آب آن را خالی کرده و در ظرفی ریخته و با یک لیوان آب تازه می گذاریم بپزد تا آب آن کاملا خشک شود. پیاز را رنده کرده و با گوشت مخلوط می کنیم و به آن نمک و زردچوبه و فلفل و کمی از زیره سیاه را اضافه کرده و خوب ورز می دهیم. سپس از مخلوط گوشت به مقدار یک فندق برمی داریم و در دست گرد می کنیم تا به شکل کوفته ریزه (یا کوفته قلقلی) درآید. کمی روغن در تابه ریخته و با حرارت زیاد کوفته ریزه ها را سریع سرخ می کنیم. کوفته ریزه ها را کم کم داخل تابه می ریزیم، چون اگر همه را با هم بریزیم، گوشت آب می اندازد. کشمش ها را هم با پیاز داغ کمی تفت می دهیم. وقتی که همه مواد آماده شد، کنار می گذاریم. سپس برنج را آبکش می کنیم. ته قابلمه برنج، کمی روغن می ریزیم و ته دیگ (مثل نان یا سیب زمینی) می گذاریم. سپس مقداری از برنج را ریخته و روی آن کمی زعفران می دهیم و کمی از عدس، کوفته ریزه، کشمش و زیره می ریزیم. همین کار را تکرار می کنیم تا همه مواد داخل قابلمه ریخته شوند. سپس برنج را دم می کنیم. بعد از حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه عدس پلو آماده است. روی آن روغن داغ می دهیم و در ظرف می کشیم.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست