۳ سوالی که درباره روفرشی می پرسند

۱ پوشیدن روفرشی ضرورت دارد؟
این روزها بیشتر خانم‌ها به پوشیدن دمپایی‌های روفرشی در منزل عادت کرده‌اند. برخی از خانم‌ها فقط از روی عادت این کار را انجام می‌دهند و برخی دیگر …

۱ پوشیدن روفرشی ضرورت دارد؟

این روزها بیشتر خانم‌ها به پوشیدن دمپایی‌های روفرشی در منزل عادت کرده‌اند. برخی از خانم‌ها فقط از روی عادت این کار را انجام می‌دهند و برخی دیگر معتقدند اگر مدام کفش یا دمپایی طبی به پا نداشته باشند، حتما بیماری‌های مختلفی از جمله زانودرد، کمردرد یا التهاب کف‌پا به سراغشان می‌آید. بهتر است گروه دوم بدانند ضرورتی ندارد افرادی که از نظر قوس کف‌پا مشکلی ندارند یا از پادرد و کمردرد رنج نمی‌برند، خود را مجبور به پوشیدن دمپایی‌هایی روفرشی طبی کنند، یعنی پوشیدن دمپایی روفرشی برای افراد عادی و سالم (به خصوص طبی) به هیچ‌عنوان یک ضرورت محسوب نمی‌شود اما به‌طور کلی استفاده از آن می‌تواند از آسیب احتمالی پوست‌پا در اثر تماس با اشیاء تیز موجود در منزل پیشگیری کند.

۲ پوشیدن روفرشی درمانگر است؟

نکته دوم در مورد افراد مبتلا به التهاب کف‌پا (که در اصطلاح عموم به خارپاشنه معروف است) است؛ بیماران دچار التهاب کف‌پا به دو گروه تقسیم می‌شوند؛ گروه اول کسانی هستند که با وجود ابتلا به این بیماری، قوس کف‌پای سالم و طبیعی دارند و گروه دوم علاوه بر التهاب کف‌پا، دارای قوس کف‌پای بیشتر یا کمتر از حد طبیعی هم هستند. پوشیدن کفش و دمپایی‌های طبی برای گروه اول ضرورتی ندارد اما بیماران گروه دوم باید حتما با نظر پزشکشان از کفش‌ها و دمپایی‌های طبی مناسب استفاده کنند. ضمن اینکه دیده شده افراد مبتلا به خارپاشنه در صورت استفاده از دمپایی‌هایی با کفی‌های نرم، آرامش بیشتر و درد کمتری دارند. زیرا این دمپایی‌ها می‌تواند برای آنها حالت تسکین‌دهنده داشته باشد، بنابراین می‌توان به بیماران مبتلا به خارپاشنه توصیه کرد تا زمان بهبود بیماری خود دمپایی‌هایی با زیرپاشنه‌ای نرم بپوشند.

۳ روفرشی باید پاشنه داشته باشد؟

یک دمپایی روفرشی خوب و مناسب باید حداکثر یکی دو سانتی‌متر پاشنه داشته باشد. یعنی دمپایی‌های لژدار به هیچ‌وجه برای استفاده مداوم و مستمر در منزل مناسب نیستند. گاهی برخی از خانم‌ها لژ بلند ۸-۷ سانتی‌متری دمپایی‌ها را در نظر نمی‌گیرند و به خیال اینکه پوشیدن دمپایی‌هایی که لژ آنها از پاشنه تا پنجه به یک اندازه است برای آنها ضرر ندارد، به سلامت خودشان آسیب می‌رسانند. در حالی که تخت کفش یا دمپایی (قسمتی که با زمین در تماس‌مستقیم است) باید نسبتا سفت باشد و کف کفش (قسمتی که با پوست‌پا در تماس‌مستقیم است) نرم به علاوه بهتر است کمی قوس در کف کفش یا دمپایی هم وجود داشته باشد.

دکتر شهرام صادقی متخصص طب فیزیکی