جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
جلوی پیری زودرس را بگیریم
بهنظر من در زندگی نکتههای مهمی وجود دارد که یکی از آنها سلامت است و این سلامت در هر چیزی میتواند خلاصه شود؛ از شیوه زندگی گرفته تا چیزهایی که میخوریم یا میآشامیم و موادغذاییای که استفاده میکنیم، نهتنها روی سلامت ما اثر دارند، بلکه روی چهرهمان، نیز اثر خود را نشان میدهند بنابراین به نظرم زیبایی و سلامت مانند زنجیر به یکدیگر وصل هستند...
من با توجه به اینکه یک خانم هستم، طبیعتا به زیبایی اهمیت بسیاری میدهم. البته زیبایی تنها در آرایش کردن خلاصه نمیشود بلکه روحیه خوب، اعصاب و روان سالم و کنترل خشم نیز روی زیبایی بهخصوص روی سلامت پوست صورت اثر دارند. من همیشه سعی میکنم کمتر عصبانی شوم یا از مواد طبیعی خوراکی استفاده کنم چون به نظرم زیبایی یک موهبت الهی است که باید قدر آن را دانست و از آن مراقبت کرد. میوهها و سبزیها از خوراکیهای بسیار اثرگذار روی شادابی پوست هستند. متاسفانه در حال حاضر جای خالی این موادغذایی در سبد خانوادهها دیده میشود. خیلی از جوانها را دیدهام که با خوردن میوه و سبزی مشکل دارند و شکم خود را با چیزهای دیگری مانند ساندویچ، نوشیدنیهای مختلف و... پر میکنند، درحالی که این خوراکیها هیچ فایدهای ندارند. به هر حال زیبایی نعمتی است که وقتی آن را از دست میدهیم، تازه متوجه اهمیت آن میشویم. به خصوصخانمها وقتی پا به سن میگذارند، این تغییر و فرسودگی را در خود بیشتر احساس میکنند. خانمها باید با روش درست زندگی و تغذیه مناسب مانع پیری زودرس شوند و بهخصوص از پوست و اندام خود بسیار مراقبت کنند زیرا با بالارفتن سن، خواه ناخواه تغییرات زیادی در بدن ما به وجود میآید که صددرصد روی زیباییمان هم اثرگذار خواهد بود بنابراین باید قبل از هر چیز مراقب سلامت و زیبایی خودمان باشیم.
زهره حمیدی
بازیگر
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران انتخابات احمد وحیدی حسن روحانی حجاب پاکستان مجلس شورای اسلامی دولت دولت سیزدهم رهبر انقلاب نیکا شاکرمی مجلس
سیل هواشناسی تهران آتش سوزی یسنا شهرداری تهران قوه قضاییه پلیس روز معلم معلم آموزش و پرورش فضای مجازی
قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا سازمان هواشناسی مالیات طلا بازار خودرو قیمت دلار خودرو حقوق بازنشستگان بانک مرکزی ایران خودرو
مهران غفوریان موسیقی تلویزیون سریال عمو پورنگ ساواک سینمای ایران نمایشگاه کتاب مهران مدیری مسعود اسکویی سینما عفاف و حجاب
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه روسیه ترکیه حماس نوار غزه انگلیس اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس سپاهان علی خطیر باشگاه استقلال لیگ برتر جواد نکونام بازی لیگ برتر ایران تراکتور رئال مادرید
هوش مصنوعی فناوری اپل گوگل ناسا مدیران خودرو تلفن همراه
طب سنتی خواب فشار خون کبد چرب