سه شنبه, ۱۶ بهمن, ۱۴۰۳ / 4 February, 2025
مجله ویستا

چای سبز


چای سبز

چای سبز حاوی کافئین است که به بدن کمک می‌کند تا کالری بیشتری را حتی در حالت استراحت بسوزاند. خوردن چای سبز باعث آزادشدن اسیدهای چرب اندوخته شده و تبدیل آنها به انرژی می‌شود. …

چای سبز حاوی کافئین است که به بدن کمک می‌کند تا کالری بیشتری را حتی در حالت استراحت بسوزاند. خوردن چای سبز باعث آزادشدن اسیدهای چرب اندوخته شده و تبدیل آنها به انرژی می‌شود. همچنین ترکیباتی به نام ECGC در چای سبز موجود است که با تأثیر بر سیستم عصبی، متابولیسم را افزایش داده و وزن را کاهش می‌دهد. جایگزین کردن مواد نوشیدنی حاوی کالری زیاد با چای سبز در کنترل وزن اهمیت زیادی دارد.

منیره اعتمادی

سلامتتغذیه

ترس کودک از صدای بلند، علت چیست؟

معمولا بیشتر کودکان در سن 18 ماهگی از صداهای بلند و صدای برخی حیوانات می‌ترسند.
به فرزندمان چقدر اطلاعات جنسی بدهیم؟

به فرزندمان چقدر اطلاعات جنسی بدهیم؟

دادن اطلاعات مناسب جنسی مساله مهمی است و نوجوانان و جوانان ما باید بدانند در موقعیت‌های مختلف در رابطه با حیات شخصی‌شان چگونه برخورد کنند و به چه شیوه‌ای از خود و شرافت خود …
حسن خلق

حسن خلق

این روزها به هر کس نگاه می‌کنی می‌بینی که با چهره‌ای عبوس و ابروهای درهم کشیده در حال رفت و آمد است
۳ عامل شایع ریزش موها

۳ عامل شایع ریزش موها

ریزش مو از جمله معضلاتی است که درصد زیادی از افراد در سنین مختلف از آن شکایت دارند ریسک فاکتورهای متعددی در ابتلا به بیماری ریزش مو نقش دارند عواملی مانند بیماری‌ها و یا اعمال …
تردید درباره درستی آمار حذف جوش شیرین از نانوایی‌ها

تردید درباره درستی آمار حذف جوش شیرین از نانوایی‌ها

در حالی که چندین سال از چانه‌زنی‌ها بر سر ممنوعیت استفاده از جوش شیرین در نان می‌گذرد، تهران، پایتخت کشور، با بیشترین آمار مصرف‌کننده هنوز پیشرفت چندانی در این طرح نکرده …
بگذار کودک خاک بازی کند

بگذار کودک خاک بازی کند

اشکالی ندارد که فرزندانمان را به طبیعت نزدیک کنیم و حتی تحقیقاتی صورت گرفته است درباره اینکه چه رابطه ای بین خاک بازی و قویتر شدن سیستم ایمنی بدن وجود دارد
چالش تورم در اقتصاد ایران

چالش تورم در اقتصاد ایران

چالش تورم در اقتصاد ایران

برخی دیگر از رویدادهای ۵ فوریه

● ۱۴۶۸ یوهان گوتنبرگ سازنده نخستین ماشین چاپ که خدمت بزرگی به گسترش علوم و ادبیات و ارتقاء معلومات عامه بود درگذشت قرنها پیش از او چینی ها و کره ای ها فن چاپ بلوکی به صورت مهر …
کشیدن وزن قبل و بعد از ورزش ضروری است

کشیدن وزن قبل و بعد از ورزش ضروری است

گرمازدگی در هوای گرم و وزن کشی در ورزش و بهترین زمان وزن کشی و ورزش در هوای گرم و گرمازدگی در ورزش را در نمناک مشاهده نمایید.
آشنائی با تیم های اروپائی

آشنائی با تیم های اروپائی

آشنائی با تیم های اروپائی
کاهش وزن

کاهش وزن

اولین مرحله در هر برنامه کاهش وزن انجام اقداماتی است که اعتماد به نفس را افزایش دهد

میرزاحسن انصاری جابری اصفهانی

جنسیت مرد نام پدر ‌میرزا امین‌الوزراء تولد و وفات ۱۲۸۷ ۱۳۷۶ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر و نویسنده جابری تحصیلات خود ابتدایی خود را در اصفهان …
تقابل سینما با یورو ۲۰۰۸

تقابل سینما با یورو ۲۰۰۸

تقابل سینما با یورو ۲۰۰۸
درد شکم شدید درازمدت را نادیده نگیرید

درد شکم شدید درازمدت را نادیده نگیرید

درد شکم کوتاه مدت معمولا مساله وخیمی نیست، اما درد شکم مداوم یا شدید موضوع دیگری است که می تواند بیانگر مشکل جدی باشد ▪ افرادی که به علائم زیر دچار هستند، باید به دکتر مراجعه …
فیلم مستند «القهوه»

فیلم مستند «القهوه»

فیلم مستند «القهوه»
انتخاب آمریکایی, دغدغه ایرانی

انتخاب آمریکایی, دغدغه ایرانی

انتخاب آمریکایی, دغدغه ایرانی

تستسترون چه نقشی در بدن دارد؟

تستسترون وارد سلولها شده با هسته اصلی آنها عجین می شود و آنان را به تولید پروتئینهای خاصی برای این کار (از جمله تغییرات فیزیکی در بدن) وامی دارد.
وقتی دهان شویه برای کودکان خطر دارد

وقتی دهان شویه برای کودکان خطر دارد

زمان شروع استفاده از دهان‌شویه برای بچه‌ها، به تجویز دندان‌پزشک آن‌ها بستگی دارد
رابرت فورد به پشت سرش نگاه کرد

رابرت فورد به پشت سرش نگاه کرد

رابرت فورد به پشت سرش نگاه کرد
چاق شدن در یک هفته؛ توصیه‌هایی که شما را به وزن ایده‌‌آل می‌رساند | چطور

چاق شدن در یک هفته؛ توصیه‌هایی که شما را به وزن ایده‌‌آل می‌رساند | چطور

در ادامه راه‌هایی برای چاق شدن در یک هفته آمده است. البته انتظار نداشته باشید بعد از یک هفته اندامی عضلانی و فوق‌العاده داشته باشید.
سینه خیز رفتن مردی روی زغال گداخته! + تصاویر

سینه خیز رفتن مردی روی زغال گداخته! + تصاویر

ذغال و سینه خیز روی ذغال و حرکت عجیب یک مرد روی ذغال را در نمناک ببینید.

رحمت‌الله مصطفوی

جنسیت مرد نام پدر مصطفی تولد و وفات ۱۲۹۸ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی نویسنده و مترجم ، روزنامهٔنگار وی در مدارس آمریکائی و دارالفنون تحصیل کرد و پس …

خون در ادرار، به خاطر مرده زایی؟

در ماه 8 فرزندم مرده به دنیا آمد با آزمایش های چکاب مشخص شد که خون داخل ادرار دیده شده و بعد از انجام سی تی اسکن که از شکم و لگن گرفته شد مشخص شد مشکلی از لحاظ کلیه ها وجود ندارد.
چک دنیا در دستان من

چک دنیا در دستان من

چک دنیا در دستان من
وب ۲۰ ساله شد

وب ۲۰ ساله شد

به مناسبت سالگرد وب
توریسم موز در گیلان

توریسم موز در گیلان

توریسم موز در گیلان
هاوایی

هاوایی

▪ مواد لازم برای ۶ نفر ـ زمان تهیه ۵ دقیقه ژله لیمو ۱ پاكت ژله پرتقال ۱ پاكت ژله توت فرنگی ۱ پاكت كیوی ۲عدد نارنگی ۲۷۵ گرم بستنی وانیلی ۶ عدد توپی توت فرنگی ۱۲ عدد برای …
۴ رکن اصلی عاطفی در خانواده

۴ رکن اصلی عاطفی در خانواده

قرآن شریف برای تثبیت جایگاه خانواده , به حقوق خانواده , به صورت محوری نگاه می کند و به آن اهمیت زیادی می دهد

آقا سید عبدالکریم لاهیجی

جنسیت مرد تولد و وفات ح ۱۳۲۳ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی عالم دینی ، فقیه ، عارف ، محقق و مدرس در نجف از شاگردان برجستهٔ شیخ مرتضی انصاری بود و از محضر علامه …
سبک راحت

سبک راحت

در این اتاق‌نشیمن، طرحی که بر پایه ی رنگ‌های خنثی ایجاد شده، با استفاده از چند پوشش قابل تعویض مبل‌ها، جلوه‌ای شاد و رنگارنگ پیدا کرده است فراهم آوردن این نوع دکوراسیون و …
یك خواب انرژی بخش!

یك خواب انرژی بخش!

مطالعات نشان می‌دهند كه ما در شبانه روز به ۸ ساعت خواب نیاز داریم با این همه اكثر زنان تنها ۶ ساعت در شب می‌خوابند نداشتن یك خواب خوب می‌تواند باعث اختلاف در رفتار و میزان انرژی …
طلوع لیستهای انحصاری حزبی

طلوع لیستهای انحصاری حزبی

طلوع لیستهای انحصاری حزبی
آیا زنان باید مولتی ویتامین مصرف کنند؟

آیا زنان باید مولتی ویتامین مصرف کنند؟

آیا مصرف مولتی ویتامین برای خانم‌ها موثر است؟ اگر پاسخ مثبت است چند مولتی ویتامین مناسب معرفی کنید رژیم غذایی و شیوه زندگی نامناسب، باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی …
مواد غذایی موثر برای تقویت مو

مواد غذایی موثر برای تقویت مو

برهیچ کس پوشیده نیست که رژیم غذایی نقش بسیار موثر و مهمی در حفظ سلامت مو دارد، در این مطلب از CNN به چند ویتامین و ماده معدنی لازم برای داشتن موهای سالم اشاره کنیم ۱ موادغذایی سرشار …
مدیریت مالی در یک خانواده موفق

مدیریت مالی در یک خانواده موفق

بهترین پیشنهاد برای خروج از این بی پولی مزمن این است که از همین امروز یک کاغذ و قلم بردارید و یک بودجه بندی درست و دقیق برای خرج کردن اسکناس هایتان تعیین کنید
خنداندن به چه قیمتی؟

خنداندن به چه قیمتی؟

دیروز به ناچار و از سر کنجکاوی فیلم ۵۰ دقیقه‌ای بمب خنده مهران مدیری را به تماشا نشستم فیلمی که بر اساس تعداد دانلودهای اینترنتی و فروش نسخه‌های آن توسط دست‌فروشان در نقاط …
چگونه چین در نبرد فلزات استراتژیک برنده شد

چگونه چین در نبرد فلزات استراتژیک برنده شد

سرشکستگی یک منطق اقتصادی کوته بین
عوارض مصرف زیاد ویتامین ها برای ورزشکاران

عوارض مصرف زیاد ویتامین ها برای ورزشکاران

مصرف زیاد بعضی از ویتامین ها مانندB ، E وC برای ورزشکاران مفید است ● ویتامین E ویتامین E از ویتامین های محلول در چربی است و به طور طبیعی در جوانه ها غلات و حبوبات و روغن های گیاهی وجود …
خطر پنهان در خانه

خطر پنهان در خانه

خانه محل آرامش و آسایش است اما بی‌توجهی به نکات ایمنی می‌تواند موجب آسیب و حادثه و حتی مرگ اعضای خانواده، به ویژه کودکان شود این هفته در صفحه خانه سالم می‌خواهیم ۵ خطری را که …

محمد علی اباذری

جنسیت مرد تولد و وفات ح س چهاردهم قمری محل تولد ایران مرکزی اراک شهرت علمی و فرهنگی خواننده از خوانندگان به‌نام و مطلع همدان بود صدائی رسا و زیر داشت اباذری اصلاً اهل …

شاهنامه برای ایرانیان , تاریخ است نه افسانه

شاهنامه برای ایرانیان , تاریخ است نه افسانه
دولت و کالایی به نام تئاتر

دولت و کالایی به نام تئاتر

دولت و کالایی به نام تئاتر

میخك

▪ میخك Clove ▪ نام علمی caryophillium aromaticus برای تههی چایی یا دم كرده میخك مقدر ۱۰ گرم میخك را با یك لیتر آب جوش مخلوط كرده و بمدت ۵ دققیه دم كنید

هیستروسکوپی کنم تا چند ماه باردار نمی شوم؟

این ماه روز 15 سیکلم عمل هیستروسکوپی برای برداشتن پولیپ انجام دادم، این عمل تا چند ماه باعث بهم ریختن قاعدگی و عدم بارداری میشه؟
ژنرال زاهدی هم درگذشت (در این روز ۳ سپتامبر)

ژنرال زاهدی هم درگذشت (در این روز ۳ سپتامبر)

ژنرال فضل الله زاهدی ده سال و ۱۵ روز پس از كودتای ۲۸ مرداد كه ضمن آن دمكراسی كوتاه مدت ایران كه خونبهای صدها ایرانی بود از میان رفت و به منافع ملی ایران و حاكمیت آن آسیب وارد آمد، …

پرده‌ها را با گره زدن و پاپیون بیاویزید

پرده‌های بلند و تمام قد را با گره‌هایی كه به سر آن می‌زنید از یكنواختی درمی‌آورید، شما می‌توانید از پارچه‌های همرنگ و یا پارچه‌های جور و مناسب پرده تان برای بندینك پاپیون …
تعادل بازار و نقش مصرف کننده

تعادل بازار و نقش مصرف کننده

تعادل بازار و نقش مصرف کننده
پاداش سكوت

پاداش سكوت

پاداش سكوت

باقی کاشانی

جنسیت مرد تولد و وفات محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر اصل وی از کاشان بود و دیوان شعری داشته است از اوست باقی چمنی نیست چو گلزار محبت خاری که از آن گل بتوان …
زولبیا و بامیه

زولبیا و بامیه

● زولبیا ● مواد لازم برای شش نفر ▪ نشاسته ۲۰۰ گرم ▪ ماست ۲۰۰ گرم ▪ آرد ۲۰ گرم ▪ روغن جامد یک قاشق چایخوری ▪ جوش شیرین نصف قاشق چایخوری ▪ آب یا در صورت تمایل گلاب یک قاشق سوپخوری ▪ …

بلندپروازی جاده‌ای طالبان با نزدیک شدن به پکن/ رویای طالبان برای تبدیل یکی از دور افتاده‌ترین نقاط افغانستان به مرکز تجارت جهانی | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

بلندپروازی جاده‌ای طالبان با نزدیک شدن به پکن/ رویای طالبان برای تبدیل …

تصویب طرح نهایی ساماندهی ایران خودرو با مشارکت بخش‌خصوصی
روزنامه دنیای اقتصاد

تصویب طرح نهایی ساماندهی ایران خودرو با مشارکت بخش‌خصوصی

حمایت رادیکال‌ها از ماندن ایران در لیست سیاه
روزنامه شرق

حمایت رادیکال‌ها از ماندن ایران در لیست سیاه

دعوا بر سر گرفتن پول از نماد «فقر» و «بیکاری»
روزنامه آرمان امروز

دعوا بر سر گرفتن پول از نماد «فقر» و «بیکاری»

کرونا، آغاز آلزایمر!
روزنامه هفت صبح

کرونا، آغاز آلزایمر!

جزئیات برهنه شدن یک زن روی ماشین پلیس در اتوبان صیاد شیرازی مشهد از زبان همسر او
روزنامه شرق

جزئیات برهنه شدن یک زن روی ماشین پلیس در اتوبان صیاد شیرازی مشهد از …

مجمع مدرسین و محققین حوزه علمیه قم: وضعیت کنونی با اهداف، آرمان‌ها و وعده‌های داده شده، فاصله‌ای آشکار دارد/ موج گسترده ناامیدی، دلسردی و نارضایتی عمومی جامعه را فراگرفته است/ بسیاری از کسانی که در انقلاب نقش و به آن دلبستگی داشتند، اکنون منزوی شده‌اند
سایت جماران

مجمع مدرسین و محققین حوزه علمیه قم: وضعیت کنونی با اهداف، آرمان‌ها …

بازار بی رمق روز ولنتاین
روزنامه شرق

بازار بی رمق روز ولنتاین

احتمال ارسال پیام‌ به آمریکا از طریق ‎نخست‌وزیر ایتالیا
سایت نامه نیوز

احتمال ارسال پیام‌ به آمریکا از طریق ‎نخست‌وزیر ایتالیا

بچه مردم، سرپا و موفق
سایت جوان آنلاین

بچه مردم، سرپا و موفق

13 ساله بودم که بدترین تصمیم را گرفتم ! / خیابان خانه من است و حسرت آغوش پدر تا مرگ !
سایت رکنا

13 ساله بودم که بدترین تصمیم را گرفتم ! / خیابان خانه من است و حسرت …

خستگی استارت‌آپ‌ها، مرگ ایده‌های نوآورانه
روزنامه شرق

خستگی استارت‌آپ‌ها، مرگ ایده‌های نوآورانه

جولانی در ریاض
سایت هم میهن

جولانی در ریاض

الشرع در ریاض
روزنامه شرق

الشرع در ریاض

گفت‌وگوی اختصاصی با مصطفی تنابنده، کارگردان فیلم آبستن | ویدیو
سایت سلام سینما

گفت‌وگوی اختصاصی با مصطفی تنابنده، کارگردان فیلم آبستن | ویدیو

حاشیه‌های روز سوم جشنواره/ انصراف مساله‌ساز «بهرام رادان» و تبریک متفاوت «شهاب حسینی»
خبرگزاری ایرنا

حاشیه‌های روز سوم جشنواره/ انصراف مساله‌ساز «بهرام رادان» و تبریک …

شوک به سرمایه‌گذاران بیت‌کوین؛ پیش‌بینی نگران‌کننده از بازار ارز دیجیتال
سایت قیمت ۳۶۰

شوک به سرمایه‌گذاران بیت‌کوین؛ پیش‌بینی نگران‌کننده از بازار ارز دیجیتال

چه فیلم‌هایی در روز چهارم جشنواره فجر نمایش داده شد؟
سایت تابناک

چه فیلم‌هایی در روز چهارم جشنواره فجر نمایش داده شد؟

...و سمیرا قهرمان شد | بررسی ابعاد مختلف سریال ‌زخم‌کاری به همراه نقاط ضعف و قوت آن
روزنامه هفت صبح

...و سمیرا قهرمان شد | بررسی ابعاد مختلف سریال ‌زخم‌کاری به همراه …

بازگشت غیرمنتظره پژو از چین/ پژو 408X با چه مشخصاتی به ایران رسید؟
سایت تجارت نیوز

بازگشت غیرمنتظره پژو از چین/ پژو 408X با چه مشخصاتی به ایران رسید؟



پاسخ دکتر پوست معروف به این سوال که روتین پوستی آنقدر که می‌گویند مهم و پیچیده است؟!
سایت رکنا

پاسخ دکتر پوست معروف به این سوال که روتین پوستی آنقدر که می‌گویند …

پست احساسی همسر علی دایی برای تولد شهریار ایران
سایت درلحظه

پست احساسی همسر علی دایی برای تولد شهریار ایران

تمرینات بی نظیر جنیفر آنیستون برای حفظ جوانی و زیبایی
روزنامه هفت صبح

تمرینات بی نظیر جنیفر آنیستون برای حفظ جوانی و زیبایی

طرز تهیه بورک ترکی؛ میان‌وعده‌ای جذاب - فراشپز
سایت فرآشپز

طرز تهیه بورک ترکی؛ میان‌وعده‌ای جذاب - فراشپز

صحرا خانم شام ایرانی با موهای فر، زیبایی‌اش را دوچندان کرد!
سایت رکنا

صحرا خانم شام ایرانی با موهای فر، زیبایی‌اش را دوچندان کرد!

راز موهای زیبا و مواج شکیرا چیست؟
سایت نی نی بان

راز موهای زیبا و مواج شکیرا چیست؟

جشن تولد عاشقانه علی دایی در آغوش همسرش مونا فرخ آذری/ تصاویر
سایت پارسینه

جشن تولد عاشقانه علی دایی در آغوش همسرش مونا فرخ آذری/ تصاویر

فیلم آوازخوانی جذاب خانم بازیگر با لباس جیغ قرمز در کنسرت رضا یزدانی !
سایت رکنا

فیلم آوازخوانی جذاب خانم بازیگر با لباس جیغ قرمز در کنسرت رضا یزدانی …

چرا فقط سالاد می خورید؟ ۷ غذای جدید برای گیاه‌خواران - فراشپز
سایت فرآشپز

چرا فقط سالاد می خورید؟ ۷ غذای جدید برای گیاه‌خواران - فراشپز

امضای لیدی گاگا بار دیگر پای استایلش افتاد (عکس)
سایت نی نی بان

امضای لیدی گاگا بار دیگر پای استایلش افتاد (عکس)

تیپ شتری بهرام رادان در کافه (عکس)
سایت نی نی بان

تیپ شتری بهرام رادان در کافه (عکس)

الناز ملک و محمدحسین مهدویان درباره‌ خوب شدن مالک و ساخت فصل پنجم سریال زخم کاری چی میگوید+ فیلم
سایت پارسینه

الناز ملک و محمدحسین مهدویان درباره‌ خوب شدن مالک و ساخت فصل پنجم …

تصویری از الهام چرخنده در جشنواره فیلم فجر با حجاب کامل + عکس
سایت اعتماد آنلاین

تصویری از الهام چرخنده در جشنواره فیلم فجر با حجاب کامل + عکس

بررسی ارزش خرید کراس‌اورر چینی بازار ایران/ هیوندای سانتافه 2025 چند؟
سایت قیمت ۳۶۰

بررسی ارزش خرید کراس‌اورر چینی بازار ایران/ هیوندای سانتافه 2025 چند؟

طلای سلامتی را بشناسیم
سایت نی نی بان

طلای سلامتی را بشناسیم

بیژن مرتضوری از همسر جدیدش رونمایی کرد + عکس
سایت درلحظه

بیژن مرتضوری از همسر جدیدش رونمایی کرد + عکس

(ویدئو) طرز تهیه پاستا با ریحان و گوشت به روش ایتالیایی - فراشپز
سایت فرآشپز

(ویدئو) طرز تهیه پاستا با ریحان و گوشت به روش ایتالیایی - فراشپز

شبنم قربانی با ظاهری متفاوت در جشنواره
سایت درلحظه

شبنم قربانی با ظاهری متفاوت در جشنواره

این موهای ترند بهار آینده را به خاطر بسپارید (تصاویر)
سایت نی نی بان

این موهای ترند بهار آینده را به خاطر بسپارید (تصاویر)

راهکارهایی برای کاهش استرس
روزنامه هفت صبح

راهکارهایی برای کاهش استرس