شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا
در هنگام فشارهای عصبی به چه ویتامینی یا املاح معدنی نیازمندیم؟
فشار عصبی میتواند باعث تخلیه برخی از ویتامینها و املاح معدنی از بدن شود. به علاوه، تغذیه ناصحیح نیز میتواند باعث كاهش قابلیت بدن در مقابله با فشار عصبی شود. برخی از مواد غذایی مثل ویتامین Cروی، ویتامین B۶ و ویتامین A در نگهداری یك سیستم عصبی سالم بسیار با اهمیت هستند.چون فشار عصبی تأثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن میگذارد، نیاز یك فرد به مواد غذایی ذكر شده افزایش مییابد. ذخیره منیزیوم، ویتامینهای B كرومیوم، و ویتامین C بدن میتواند در اثر فشار عصبی كاهش پیدا كند ، مصرف كافی این مواد در جلوگیری از اثرات منفی فشارهای عصبی ضروری است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دولت سیستان و بلوچستان شورای نگهبان انتخابات مجلس شورای اسلامی جنگ حسن روحانی دولت سیزدهم بنیامین نتانیاهو مجلس نیکا شاکرمی جمهوری اسلامی ایران
سیل ایران تهران هواشناسی شهرداری تهران باران آتش سوزی سازمان هواشناسی یسنا پلیس زلزله فضای مجازی
خودرو قیمت خودرو قیمت طلا مسکن تورم چین حقوق بازنشستگان قیمت دلار بازار خودرو دلار بانک مرکزی ارز
صدا و سیما سوئد ایتالیا مهران غفوریان رضا عطاران ساواک تلویزیون موسیقی صداوسیما سریال سینمای ایران سازمان صدا و سیما
رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه اسرائیل فلسطین روسیه آمریکا ترکیه حماس اوکراین نوار غزه انگلیس
پرسپولیس فوتبال استقلال سپاهان لیگ برتر باشگاه پرسپولیس علی خطیر باشگاه استقلال جواد نکونام تراکتور بازی لیگ قهرمانان اروپا
آیفون اپل ناسا گوگل صاعقه اینستاگرام عکاسی تلفن همراه
کبد چرب فشار خون چای