جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
پاهایتان را در تابستان سالم نگهدارید
پاهای شما در طول ماههای تابستان ممکن است در معرض آسیبهایی قرار گیرد
با رعایت این توصیهها به حفاظت پاها در تابستان کمک کنید:
میتوانید از صندل یا کفشهای تابستانی استفاده کنید، اما از پا برهنه راه رفتن پرهیز کنید. پا برهنه راه رفتن امکان مجروح شدن پا یا دچار عفونت شدن را میافزاید.
در مکانهای عمومی مانند استخر، ساحل و مانند پای خودتان را بپوشانید.
در رودخانهها، دریاچهها و برکهها کفشهای حفاظت کننده بپوشید.
اگر پایتان برهنه است، بر روی پاهایتان از جمله پنجه پا، روی پا، کف پا و قوزک پا کرم ضدآفتاب بمالید.
هر روز مقدار زیادی آب بنوشید.
پاهایتان را به طور مکرر در طول روز کشش بدهید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه روسیه مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
هلال احمر یسنا آتش سوزی قوه قضاییه پلیس تهران بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سازمان هواشناسی
حقوق بازنشستگان بانک مرکزی قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار سایپا ایران خودرو کارگران تورم
سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه فلسطین حماس اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس ایالات متحده آمریکا یمن
استقلال فوتبال علی خطیر پرسپولیس سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ
هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه