چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
اوقات مسواک زدن
ایده آل آن است که دندانها پس از مصرف هر غذا یا آشامیدنی شیرین مسواک شوند. اگر این کار امکان ندارد بهتر است یکبار صبحها بعد از صبحانه و بار دیگر شبها قبل از خواب، دندانها را مسواک نمود. در صورتیکه قادر به این کار نیستید لازم است حداقل شبها قبل از خوابیدن به طور دقیق دندانها را پاکیزه نمایید. به هر حال هیچ گاه نباید بدون مسواک زدن به رختخوابرفت.
در مواردی که قادر به مسواک زدن نیستید، بلافاصله پس از خوردن غذا چهار پنج مرتبه دهان را با آب بشوئید. افراد مبتلا به بیماری لثه یا کسانی که مستعد پوسیدگی دندان هستند، لازم است حداقل سه بار در روز دندانها را مسواک نمایند. پس از خوردن غذا هرچه سریعتر دندانها را مسواک کنیم میزان پوسیدگی کمتر خواهد شد، جالب است بدانیم هرگاه یک دقیقه پس از مصرف غذا به مسواک زدن دندانها بپردازیم، به میزان %۵۰ پوسیدگی دندانها کاهش مییابد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
روز معلم ایران معلمان رهبر انقلاب نیکا شاکرمی دولت مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم خلیج فارس شورای نگهبان شهید مطهری
تهران شهرداری تهران هواشناسی معلم سیل پلیس آموزش و پرورش قوه قضاییه بارش باران سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو دلار ایران خودرو حقوق بازنشستگان قیمت طلا سایپا بانک مرکزی بازار خودرو تورم کارگران
فضای مجازی تلویزیون رادیو سریال سینما دفاع مقدس سینمای ایران موسیقی فیلم تئاتر نون خ رسانه ملی
دانش بنیان
اسرائیل غزه آمریکا فلسطین جنگ غزه چین رژیم صهیونیستی حماس نوار غزه روسیه عربستان یمن
استقلال فوتبال پرسپولیس رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ قهرمانان اروپا تراکتور سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر بازی باشگاه پرسپولیس
وزیر ارتباطات پهپاد تبلیغات اپل ناسا نخبگان گوگل ویروس
کبد چرب خواب میوه دیابت کاهش وزن ویتامین بیماری قلبی مسمومیت قهوه طول عمر بیماری