زمان شادی

آیا از راه تلقین می شود شاد شد؟ این پرسشی است که با پاسخ های متفاوتی از سوی روان شناسان مواجه شده است. عده ای عقیده دارند تلقین مثبت نقش بسیاری در شادکردن افراد دارد همانطور که …

آیا از راه تلقین می شود شاد شد؟ این پرسشی است که با پاسخ های متفاوتی از سوی روان شناسان مواجه شده است. عده ای عقیده دارند تلقین مثبت نقش بسیاری در شادکردن افراد دارد همانطور که تلقین منفی نیز در شکل گرفتن بسیاری از احساسات منفی در افراد نقش دارد. اما در مقابل عده ای از روان شناسان نقش تلقین را بسیار کمرنگ ارزیابی می کنند و عقیده دارند اگر شرایط شادی و یا به قولی هرم معروف مازلو برای افراد مزاحم باشد هیچ دلیلی وجود ندارد که افراد بخواهند به طور مصنوعی به خود شادی تزریق کنند. شاید اگر قرار باشد بخواهیم شادی را تجربه کنیم باید دیدگاه میانه ای را اتخاذ کنیم. به هرحال هرگز نمی توان با داشتن احساسات منفی، نظیر، تنفر، کمبود اعتماد به نفس، بدبینی، بدخواهی، و... به شادی درونی و یکپارچه رسید.

اگرچه فراهم شدن شرایط مطلوب و مثبت اجتماعی و سایر شرایط دیگر زمینه ساز بروز شادی در افراد است اما به نظر می رسد فراهم شدن این شرایط معطوف به زمان است. بنابراین تا رسیدن به این زمان باید با تلقین های مثبت و دورشدن از احساسات منفی ترجیحا از یک شادی نسبی برخوردار باشیم. یادمان نرود اگر در درازمدت اجازه ورود افکار منفی به وجود خود دهیم دیگر خیلی سخت خواهد بود تا شادی درونی و عمیق را تجربه کنیم. باید زمینه را طوری فراهم کنیم که ورود شادی به دنیای درون ما خیلی سخت نباشد و بلکه به آسانی با مهیابودن شرایط روز به روز حضور خود را پررنگ تر کنیم.

نازنین صالحی