پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
ضد آفتاب: کرمی برای تمام فصول
فکر نکنید که با گذشت از فصل تابستان دیگر نیازی به ضد آفتاب ندارید. مصرف ضد آفتاب برای همه ضروری است. بعضی مردم تصور میکنند که با مصرف ضد آفتاب پوستشان به آن عادت میکند و اگر به هر دلیل از آن استفاده نکنند آسیب شدیدی خواهند دید. در همین جا به همه اعلام میکنم که این نظریه کاملا نادرست است. استفاده از ضد آفتاب مانند استفاده از عینک شنا در استخر است. اگر از عینک استفاده کنید، چشم شما از اثر سوزشی کلر آب محافظت خواهد شد و حتی احتمال انتشار عفونتهای میکروبی را هم کم میکند و با عدم استفاده از آن چشم شما آسیب خواهد دید. ضد آفتاب هم همین طور است. اگر ضد آفتاب استفاده نکنید، پوست شما تحت تاثیر اشعه ماوراء بنفش(UV) آسیب خواهد دید.
یک ماده برای ایجاد خاصیت ضد آفتابی باید بتواند اشعه آفتاب بخصوص اشعه مضر UV را جذب، منعکس یا پخش کند بطوریکه مانع از رسیدن قسمت عمدهای از این اشعه به پوست شود. شکلهای مختلفی از این ماده وجود دارد: مثل پماد، کرم، ژل، محلول، اسپری و حتی نوار چسب. تمام آنها دارای شماره محافظتی (SPF) هستند. هرچقدر میزان SPF بیشتر باشد، میزان محافظتی پوست در برابر سوختگی بیشتر خواهد شد اما این میزان به مرور زمان کم خواهد شد بطوریکه یک ضد آفتاب SPF=۱۰۰ با یک ترکیب مشابه با SPF=۳۰ از نظر زمان به یک اندازه اثر میکنند.
یکسری ترکیبات شیمیایی وجود دارند که بدون ایجاد لایه ای اضافی بر روی پوست، اشعه UV را جذب میکنند. این ترکیبات شیمیایی دارای مولکول کوچکی هستند و براحتی در لایه های سطحی پوست جذب میشوند. از همین نوع ترکیبات برای تولید ضدآفتابهای بدون چربی استفاده میشود. این نوع ضدآفتاب بخصوص برای بیماران مبتلا به آکنه مصرف زیادی دارد. مشکلی که این ترکیبات دارند اینست که بعضی نسبت به آنها حساسیت دارند. در این گونه افراد باید از ضدآفتابهای فیزیکی استفاده کرد. ماده موثره ضد آفتابهای فیزیکی اکسید روی یا اکسید تیتانیوم است که با ایجاد مانعی فیزیکی اشعه UV را منعکس میکنند. بعضی از کرمهای ضد آفتاب دارای ترکیبات رنگی مثل کرم پودر هستند. این ترکیبات به اثر پوشانندگی کرم کمک میکنند. حتی اگر کسی بخواهد بعد از ضد آفتاب از کرم پودر استفاده کند هیچ مشکلی وجود ندارد اما باید توجه کند که حتما نیم ساعت بعد از مالیدن ضد آفتاب کرم پودر را بمالد.
ضد آفتاب را نیم ساعت قبل از خروج از خانه باید به پوست مالید. حتی ضد آفتابهای ضد آب نیز هر دوساعت یا بعد از شستشو یا شناکردن باید تکرار شوند. ضد آفتاب را باید به میزان زیاد و یکنواخت به همه جای پوست مالید تا هیچ نقطه ای جا نماند. ضد آفتاب را نباید به دور چشمها زد و برای محافظت از آنها باید از عینک آفتابی استفاده کرد.
کسانی که در کنار ساحل هستند لازم است که از چترهای ساحلی استفاه کنند ولی بدانند که پوشش کافی را نمیدهد چونکه ماسه و آب اشعه UV را منعکس میکنند. بخاطر داشته باشید که اشعه UV نامرئی است.
۸۰ درصد اشعه UV آفتاب توسط برف منعکس میشود در نتیجه مراقبت از آفتاب مختص فصل تابستان نمیباشد و در تمام لحظهها باید آنرا درنظر گرفت. حتی در کوهستان که ورزشهای زمستانی رواج بیشتری دارد مقدار پوشش بیشتری لازم است چونکه در آنجا تراکم اتمسفر کمتر است و درجه محافظتی آن کم میباشد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران نیکا شاکرمی رهبر انقلاب روز معلم معلمان دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی مجلس شهید مطهری حجاب شورای نگهبان قوه قضائیه
تهران هواشناسی زلزله معلم شهرداری تهران سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش پلیس سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
خودرو قیمت خودرو دولت قیمت دلار ایران خودرو دلار قیمت طلا سایپا بانک مرکزی بازار خودرو کارگران تورم
مشهد رضا عطاران رادیو فضای مجازی تلویزیون سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس تئاتر موسیقی فیلم
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه آمریکا نوار غزه روسیه چین حماس عربستان یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان تراکتور لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
همراه اول دبی واکسن تبلیغات اپل ناسا گوگل وزیر ارتباطات پهپاد
کبد چرب بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه ویتامین طول عمر بارداری