سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
راهکارهای رفع بوی دهان
یکی از شایع ترین شکایت ها در ایام روزه داری، بوی نامطبوع دهان بر اثر خشکی است. برای مقابله با آن می توان به نکات ذیل از سایت «Ramadhan» توجه کرد.
*در طول روز، بهداشت دهان را رعایت کنید. برخی افراد از مسواک زدن در ماه مبارک پرهیز می کنند اما تا زمانی که آب را قورت ندهید، روزه شما باطل نمی شود.
*از افراط در مصرف دهان شویه ها بپرهیزید زیرا باعث خشکی بیشتر دهان می شود.
*از نخ دندان بدون بو استفاده کنید.*موثرترین راه کنترل بوی دهان، تمیز کردن زبان است. *بین افطار و سحری مصرف آب را افزایش دهید.*از خوردن غذاهای بودار مانند پیاز و سیر بپرهیزید و در صورت مصرف این نوع مواد غذایی، مسواک زدن را فراموش نکنید.*پنیر غنی از کلسیم و حاوی فسفیت است که تولید بزاق دهان را زیاد می کند که برای جلوگیری از خشکی دهان باید به طور منظم مصرف شود.
*مصرف موادغذایی حاوی ویتامین C مانند پرتقال و طالبی مفید است زیرا مانع از رشد باکتری می شود. ویتامین C باید از میوه های طبیعی به دست بیاید و نه مکمل ها که بوی نامطبوع دهان را شدت می بخشد.
*سیگار کشیدن باعث ایجاد طعم بد در دهان و تشنگی می شود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سیدابراهیم رئیسی سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور رئیسی سقوط بالگرد رئیسی ایران بالگرد حسین امیرعبداللهیان شهادت رئیسی دولت سیزدهم شهادت سید ابراهیم رئیسی مجلس شورای اسلامی
کنکور هواشناسی تهران امتحانات نهایی تعطیلی مدارس پلیس هلال احمر سیل قوه قضاییه بارش باران سیل مشهد آموزش و پرورش
بورس قیمت خودرو قیمت دلار یارانه قیمت طلا یارانه نقدی خودرو دلار بازار خودرو ایران خودرو حقوق بازنشستگان بازنشستگان
جمهوری اسلامی ایران تلویزیون هنرمندان سینما آیت الله سید ابراهیم رئیسی سینمای ایران شعر لیلا حاتمی زری خوشکام رسانه ملی
کنکور ۱۴۰۳ قرآن تجهیزات پزشکی دانشگاه پیام نور تلسکوپ فضایی هابل
رژیم صهیونیستی اسرائیل ترکیه امیرعبداللهیان روسیه فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه چین حماس اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس فدراسیون فوتبال لیگ برتر انگلیس لیگ برتر ایران لیورپول بازی تراکتور منچسترسیتی
هوش مصنوعی سامسونگ مایکروسافت گوگل تبلیغات موبایل اپل نمایشگاه ایران هلث اینترنت آیفون
رژیم غذایی بارندگی آلزایمر طول عمر فشار خون استرس افسردگی کاهش وزن