نوشیدنی چربی سوز

تو خانواده ما همه چند کیلوگرم اضافه وزن دارن پس از برنامه ریزی برای ورزش های دسته جمعی مانند پیاده روی و سالم خوری، تصمیم گرفتیم نوشیدنی چربی سوزی تهیه کنیم که هم عطش رو کم کنه و هم خوشمزه باشه و در کنار اون کار چربی سوزی رو انجام بده.

تو خانواده ما همه چند کیلوگرم اضافه وزن دارن پس از برنامه ریزی برای ورزش های دسته جمعی مانند پیاده روی و سالم خوری، تصمیم گرفتیم نوشیدنی چربی سوزی تهیه کنیم که هم عطش رو کم کنه و هم خوشمزه باشه و در کنار اون کار چربی سوزی رو انجام بده.

مواد لازم

*برگ نعناع- ۱۲ عدد کوچک

*آب- ۲ لیتر

*زنجبیل تازه رنده شده- یک قاشق مرباخوری

*خیار حلقه برش زده- یک عدد متوسط

*لیموی حلقه برش زده- یک عدد متوسط

* پرتقال حلقه شده- به دلخواه

طرز تهیه:

تمام مواد رو در پارچ بزرگی بریزین، یه شب کامل بذارین بمونه و روز بعد در طول روز مصرف کنین.