جمعه, ۸ تیر, ۱۴۰۳ / 28 June, 2024
هشت راه برای رهایی از دام اعتیاد اینترنت
(برای تأثیر بخشی بیشتر می توانید مطالب زیر را بیست بار در دفترتان بنویسید . البته اگر هنوز روشن نوشتن در دفتر را فراموش نكرده باشید!!!)
۱) وقتی تو خونه دارم غذا می خورم ، مثل بچه آدم پشت میز غذاخوری می شینم و چنگالو توی یه دست ، قاشقم توی دست دیگم می گیرم ؛ بجای اینكه پشت كامپیوترم باشم و با یه دست غذا بخورم و با دست دیگم تایپ كنم .
۲) من به خودم قول می دم كه قبل از ساعت ۱۲ ظهر بیدار هستم ، لباس بپوشم و آماده سركار رفتن بشم .
۳) بازم به خودم قول می دم كه عصرها وقتی از سركار بر می گردم ، اول ظرفا رو بشورم ، خونه رو تمیز كنم و شام درست كنم … قبل از اینكه حتی به فكر اتصال به اینترنت بیفتم .
۴) چند وقت یه بار پشت میز مطالعه می شینم و به اون دوستا و فامیلای بدبختی كه اینترنت ندارن ،نامه می نویسم و با پست براشون پست می كنم .
۵) به افرادی كه با اینترنت نمی تونن در دسترس باشن ، تلفن می زنم و كارمو با تلفن به اطلاعشون می رسونم .
۶) چند وقت یه بار یه كتاب می خونم ( اگه هنوز كتاب خوندن یادم نرفته باشه )
۷) وسط برنامه های تلویزیونی كه تبلیغ پخش می شه ، سر وقت كامپیوترم نمی رم تا برای برو بچ ، I.M. بفرستم .
۸) سعی می كنم خودمو قانع كنم كه آدمی زاد به خوابیدن هم نیاز داره . بنابراین سر ساعت مقرر می رم و توی تخت خوابم ، می خوابم . بدون فكر كردن به اینكه ممكنه الان تو چت روم ها چه خبر باشه !!! و البته خودمو توجیه می كنم كه فردا هم اینترنت خواهد بود .
اضافه بر سازمان : من خودم مطالب بالا رو برای اینكه بهتر حفظ كنم و یا بگیرم حداقل ۱۰ بار تایپ كردم . یعنی یه بار تایپ كردم و ۹ بار دیگه رو كپی پیست كردم . بعدشم چون خیلی باحال بود واسه همه بچه ها Forward كردم.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات شهدای خدمت ایران علیرضا زاکانی مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم قالیباف محمدباقر قالیباف مناظره انتخاباتی
سیل هواشناسی قوه قضاییه سوادکوه بارش باران قتل تهران فضای مجازی سیلاب سازمان هواشناسی محیط زیست شهرداری تهران
قیمت دلار هوش مصنوعی قیمت خودرو قیمت طلا حقوق بازنشستگان دلار دولت سیزدهم بازنشستگان نهضت ملی مسکن مسکن قیمت سکه خودرو
جوکر تلویزیون سینمای ایران احسان علیخانی رسانه ملی شهید خدمت سینما سریال تئاتر فیلم
ماهواره دانش بنیان
رژیم صهیونیستی روسیه آمریکا بولیوی غزه فلسطین جنگ غزه چین اتحادیه اروپا اوکراین ترکیه حزب الله لبنان
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 باشگاه پرسپولیس تیم ملی فوتبال ایران لیگ برتر عبدالکریم حسن جواد نکونام جام ملت های اروپا لیگ برتر ایران خوان کارلوس گاریدو
نمایشگاه الکامپ همراه اول عیسی زارع پور وزیر ارتباطات فناوری خودروسازان ایلان ماسک
سرطان دیابت سازمان غذا و دارو زوال عقل ریزش مو سلامت روده