ویتامینی که کمتر مورد توجه قرار می گیرد

ویتامینB۱۵ از جمله ویتامین هایی است که به ندرت درباره آن چیزی شنیده و گفته می شود. این ویتامین با بهبودبخشیدن توانایی بدن در مصرف اکسیژن و گردش خون به عملکرد اندام ها کمک می کند.
این …

ویتامینB۱۵ از جمله ویتامین هایی است که به ندرت درباره آن چیزی شنیده و گفته می شود. این ویتامین با بهبودبخشیدن توانایی بدن در مصرف اکسیژن و گردش خون به عملکرد اندام ها کمک می کند.

این ویتامین در مغز زردآلو شناسایی شده و دانه های کدو تنبل منبع عالی آن است. در این مطلب به نقل از «هلث نیوز» به چند خاصیت این ویتامین اشاره می کنیم.

از تصلب شرایین و از سفت شدن رگ های خون جلوگیری می کند.

به بدن کمک می کند از انرژی به دست آمده از مصرف غذا به خوبی استفاده کند. این امر قدرت جسمی و ذهنی و توانایی بازسازی سلول ها را افزایش می دهد.

زخم ها و خراشیدگی را درمان می کند.

تاثیر عملکرد این ویتامین به ویتامین A و E وابستگی دارد.

با تحریک سیستم غدد، عملکرد بدن را بهبود می بخشد.

برای درمان سرطان موثر است. به طور معمول سلول های بدن به اکسیژن نیاز دارد که ویتامین B۱۵ توانایی بدن را برای مصرف اکسیژن افزایش می دهد.

این ویتامین محلول در آب برای درمان سیروز کبدی، هپاتیت، کلسترول بالا، تصلب شرایین، سردرد، استرس و فشارخون بالا موثر است.مصرف روزی ۲یا۳ مرتبه دانه کدوتنبل به جای شیرینی به افزایش انرژی بدن می انجامد و همچنین از بروز بیماری های مزمن پیشگیری می کند.

مترجم: علیرضا