دوشنبه, ۲۴ دی, ۱۴۰۳ / 13 January, 2025
مجله ویستا
وابستگی به گوجه فرنگی
برای اینکه به گوجه‌فرنگی وابسته شوید، ۳ دلیل خوب وجود دارد. به خصوص اگر از رژیم‌های لاغری پیروی می‌کنید، باید بدانید که هر عدد گوجه‌فرنگی متوسط تنها ۱۴ کالری دارد
همچنین ماده معروفی به نام لیکوپین در گوجه فرنگی وجود دارد که به همراه آنتی‌اکسیدانت‌ها به جنگ بیماری‌های قلبی و سرطان می‌رود. از همه مهمتر اینکه یک گوجه فرنگی متوسط تا ۴ درصد نیاز روزانه به ویتامینC را برطرف می‌کند.
پزشکان توصیه می‌کنند که علاوه بر گوجه‌فرنگی خام که به همراه غذا و سالاد مصرف می‌شود، از گوجه‌فرنگی پخته، رب و سس‌های کچاب که ماده اصلی تشکیل‌دهنده آن گوجه‌فرنگی است به مقادیر کافی استفاده شود.
بنا بر باور کارشناسان، خواص گوجه‌فرنگی پخته به مراتب بیشتر از نوع خام آن است.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست