چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 8 May, 2024
موثرترین روش کاهش وزن
موثرترین روش برای کاهش وزن، کم خوری و فعالیت زیاد است. نباید تصور کرد که ما می توانیم همه چیز مصرف کنیم و تحرکی هم نداشته باشیم و تنها با مصرف داروی گیاهی لاغر شویم.
دکتر سیدسعید اسماعیلی پزشک و محقق طب اسلامی در پاسخ به سوالی مبنی بر این که موثرترین گیاه برای کاهش وزن کدام است، می گوید: تصور این که مصرف گیاهی می تواند باعث کاهش وزن شود باید کاملاً کنار گذاشته شود. وقتی معده سرد است اشتها زیاد می شود و می توان با مصرف داروهایی مانند زیره قبل از غذا به صورت عرق یا دم کرده اشتها را کم کرد. اما در مجموع چون علت چاقی افزایش و تجمع بلغم در بدن است و بلغم طبع سرد و مرطوب دارد، عموماً مواردی که باعث کاهش وزن و اشتها می شود،خوراکی هایی است که بتواند بلغم را کاهش دهد و از بدن خارج کند.
این مواد عموماً طبع گرم و خشک دارد اما در هر حال کاهش مصرف مواد غذایی به ویژه غذاهای چرب، نشاسته ای و افزایش فعالیت نکته اساسی است که باید در کاهش وزن به آن توجه کرد.نکته دیگر این که از آن جا که افزایش وزن به تدریج اتفاق افتاده است کاهش وزن هم باید به آرامی صورت گیرد زیرا کاهش وزن ناگهانی عوارض مختلفی به همراه دارد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران دولت سیزدهم رئیسی رافائل گروسی دولت رئیس جمهور رهبر انقلاب اصفهان مجلس شورای اسلامی انتخابات شورای نگهبان مجلس
سلامت هواشناسی بارش باران تهران شهرداری تهران قتل حجاب سیل پلیس آموزش و پرورش فضای مجازی شهرداری
خودرو مسکن حقوق بازنشستگان مالیات سایپا قیمت طلا قیمت دلار ایران خودرو قیمت خودرو بازار خودرو بانک مرکزی بورس
نمایشگاه کتاب تلویزیون سینما تئاتر دفاع مقدس سریال سینمای ایران موسیقی کتاب
دانش بنیان اینوتکس دانشگاه آزاد اسلامی
رژیم صهیونیستی جنگ غزه غزه فلسطین رفح حماس آمریکا روسیه چین ترکیه نوار غزه اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر ذوب آهن لیگ قهرمانان اروپا نساجی لیگ برتر فوتبال ایران بازی لیگ برتر ایران سپاهان جواد نکونام
هوش مصنوعی اپل سامسونگ آیفون گوگل مایکروسافت باتری ناسا فضاپیما
بیماران خاص استرس کاهش وزن بیمه زیبایی دندانپزشکی فشار خون