جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
مواد زائد مغز را این گونه پاکسازی کنید
بر اساس تحقیقات خواب فواید زیادی برای مغز دارد، از جمله به یادگیری کمک زیادی میکند. بررسی های جدید حاکی از این است که مغز از خواب برای پاکسازی سموم و مواد زائد انباشته شده در این بافت حیاتی استفاده می کند.
محققان دریافتند که خواب کافی به ویژه خواب شبانه موجب بهبود سیستم پاکسازی مغز میشود. سیستم پاکسازی مغز متشکل از نوعی سلول موسوم به گلیال است که عملکرد اصلی آن حفظ و ثبات نورونها است.
در تحقیقات قبلی مشخص شده بود که خواب نقش مهمی در تثبیت خاطرات، یادگیری و تقویت حافظه دارد، اما این مطالعه نشان داد پاکسازی سموم و مواد زائد یکی از مهم ترین اثرات خواب بر روی مغز است.
متخصصان معتقدند کم خوابی و مشکلات خواب به دلیل ایجاد اختلال در این سیستم سم زدایی مغز ممکن است منشا بسیاری از بیماری های مرتبط با مغز و سیستم عصبی باشند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
اسرائیل ایران غزه روسیه مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
یسنا هلال احمر قوه قضاییه آتش سوزی پلیس تهران بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سازمان هواشناسی
حقوق بازنشستگان بانک مرکزی دولت سیزدهم قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار خودرو بازار خودرو دلار سایپا ایران خودرو کارگران
سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین حماس اوکراین نوار غزه چین ترکیه انگلیس ایالات متحده آمریکا یمن طوفان الاقصی
استقلال فوتبال علی خطیر پرسپولیس سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ
هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه