آزمون پیشگیری از بارداری

از روش ضدحاملگی تان چقدر راضی هستید

این آزمون به شما کمک می‌کند روشی را که در حال حاضر برای پیشگیری از بچه‌دار شدن به کار می‌برید یا برای آینده انتخاب کرده‌اید، محک بزنید و دریابید این روش چقدر برای شما و همسرتان موثر است...

اگر پاسخ شما به هر یک از سوال‌های زیر «بله» باشد، نشانه وجود مشکلات احتمالی است. با وجود این، بیشتر افراد به چند سوال پاسخ «بله» می‌دهند.

۱) آیا من تا به حال با استفاده از این روش مشکلی داشته‌ام؟

۲) آیا در مدت استفاده از این روش، بارداری ناخواسته‌ای برای من [یا همسرم] اتفاق افتاده است؟

۳) آیا از استفاده از این روش می‌ترسم؟

۴) آیا من واقعا ترجیح می‌دهم از این روش استفاده نکنم؟

۵) آیا برای من سخت خواهد بود که استفاده از این روش را به یاد داشته باشم؟

۶) آیا برای من سخت خواهد بود که از این روش به درستی استفاده کنم؟

۷) آیا هنوز در مورد این روش سوال‌هایی دارم که جوابشان را نمی‌دانم؟

۸) آیا این روش دوران قاعدگی من [یا همسرم] را طولانی‌تر و دردناک‌تر از قبل می‌کند؟

۹) آیا پرداخت هزینه‌های این روش خارج از توان من خواهد بود؟

۱۰) آیا این روش می‌تواند منجر به عوارض جدی شود؟

۱۱) آیا من به دلایل مذهبی یا اخلاقی با این روش مخالفت می‌کنم؟

۱۲) آیا همسرم با این روش مخالف است؟

۱۳) آیا من این روش را بدون اطلاع همسرم به کار گرفته‌ام؟

۱۴) آیا استفاده از این روش برای همسرم خجالت‌آور است؟

۱۵) آیا استفاده از این روش برای من خجالت‌آور است؟

۱۶) آیا با استفاده از این روش لذت من از رابطه زناشویی کم خواهد شد؟

۱۷) اگر این روش در روند روابط زناشویی وقفه‌ای بیندازد، آیا از آن استفاده نخواهم کرد؟

۱۸) آیا تا به حال پزشک یا پرستاری به من گفته‌ است که نباید از این روش استفاده کنم؟

۱۹) آیا ممکن است یکی از خصوصیات اخلاقی من باعث شود این روش را نادرست استفاده کنم؟

۲۰) اگر از این روش استفاده کنم، آیا در معرض خطر مواجهه با HIV (ویروس ایدز) یا سایر عفونت‌های منتقله از راه جنسی خواهم بود؟

● تفسیر آزمون

روش پیشگیری‌ای که در حال حاضر استفاده می‌کنید یا در نظر دارید از آن استفاده کنید: ........

مدت زمانی که در گذشته از این روش استفاده کرده‌اید: ........

به چند سوال پاسخ «بله» داده‌اید؟ ........

اگر در بین پاسخ‌های شما بیش از ۳پاسخ «بله» وجود داشته باشد، بد نیست در مورد روش پیشگیری‌ انتخابی‌تان با یک پزشک، ماما یا کارشناس آموزش بهداشت مشورت کنید تا یاد بگیرید چطور باید روش موثری را انتخاب یا آن را با یک روش بهتر جایگزین کنید. در کل، هر چقدر تعداد پاسخ‌های «بله» شما بیشتر باشد، احتمال اینکه بتوانید روش فعلی را به شکل صحیح و دائمی ادامه دهید، کمتر است.

● خب، حالا چه کار کنم؟

این آزمون، این فرصت را در اختیار شما قرار می‌دهد که میزان اعتماد و راحتی خود را نسبت به روشی که در حال حاضر برای پیشگیری استفاده می‌کنید یا می‌خواهید در آینده از آن استفاده کنید، بسنجید. بر اساس نتایج آن، ممکن است مایل باشید روش پیشگیری‌تان را تغییر دهید.

کاری که امروز می‌توانید انجام دهید:

▪ رفتارها و نگرشتان را به پیشگیری از بارداری ارزیابی و سعی کنید الگوهای موجود در آنها را کشف و ثبت کنید و ببینید آیا روشی که در حال حاضر پیش گرفته‌اید با اهداف و برنامه‌های بلندمدتتان همخوانی دارد یا نه؟

▪ به داروخانه محلتان سر بزنید و بپرسید کدام‌یک از روش‌های پیشگیری بدون نسخه پزشک قابل دستیابی هستند. آیا به استفاده از این روش‌ها علاقه‌ای دارید؟ به مرکز بهداشت یا خانه بهداشت محلتان سر بزنید و بپرسید آیا می‌توانند نمونه رایگان از این داروها یا وسایل پیشگیری را در اختیار شما بگذارند.

▪ اگر در حال حاضر از هیچ روشی استفاده نمی‌کنید، یک بسته کاندوم بخرید یا از مرکز بهداشت یا خانه بهداشت محلتان به رایگان دریافت کنید تا در موقع لزوم از آن استفاده کنید.

کارهایی که در ۲ هفته آینده‌ می‌توانید انجام دهید

▪ از پزشکتان برای معاینه کامل وقت بگیرید. همه سوال‌هایی را که درباره روش‌های پیشگیری، بارداری یا سقط جنین در ذهن دارید، یادداشت کنید و از پزشک بخواهید به آنها پاسخ دهد.

▪ با همسرتان وقت بگذارید و درباره پیشگیری از بارداری صحبت کنید. در مورد اینکه چه کسی باید مسوول این امر باشد و اینکه کدام روش برای شما موثرتر است، تصمیم بگیرید.

▪ درباره هزینه و راحتی استفاده از روشی که انتخاب کرده‌اید، فکر کنید. در مورد مزایا و معایب هر روش و روش‌های جایگزین از منابع موثق (پزشک، ماما، کارشناسان مرکز بهداشت محله یا سایت‌های معتبر اینترنتی) تحقیق کنید.

کارهایی که در چند ماه آینده می‌توانید انجام دهید

▪ چند وقت یک‌بار روش پیشگیری‌تان را ارزیابی کنید تا متوجه شوید هنوز هم برای شما موثر است یا نه؟ تجربه خود را از مدت‌زمانی که از این روش استفاده کرده‌اید، مرور کنید و مشکلاتی را که با این روش داشته‌اید، یادداشت کنید.

▪ از پزشکتان وقت بگیرید و با او در مورد نگرانی‌ها یا عوارض احتمالی‌ای که این روش برایتان داشته است، صحبت کنید.

▪ همیشه یک دارو یا وسیله دیگر را برای احتیاط در دسترس داشته باشید و هرازگاهی آنها را بررسی کنید تا اگر تاریخ مصرفشان گذشته‌ است، آنها را با انواع جدیدتر جایگزین کنید.

دکتر آذین محبی نژاد