دوشنبه, ۲۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 13 May, 2024
خوردنیهای مفید برای پیشگیری از گرمازدگی
قرار گرفتن در معرض آفتاب تند و سوزان در روزهای گرم تابستان بسیاری از مردم را با خطر گرمازدگی مواجه میکند که در صورت ابتلا، مراقبتهای درمانی باید به سرعت آغاز شود.
با این حال چند راهکار طبیعی و خانگی برای مقابله با این مشکل وجود دارد که مواد اولیه مورد نیاز آن تقریبا در تمام آشپزخانهها یافت میشود.
سایت اینترنتی مای هلت گاردین در مقاله جدید خود به معرفی برخی از این خوردنیهای سالم و طبیعی که در پیشگیری از گرمازدگی موثر هستند پرداخته که به شرح زیر است:
- پیاز جزو مواد خوراکی خنککننده است که به خارج شدن گرمای بدن کمک میکند و میتوان آن را در سالاد استفاده کرده و به وعدههای غذایی روزانه در فصل تابستان اضافه نمود.
- تمر هندی نیز یک ترکیب طبیعی و موثر برای از بین بردن تب ناشی از گرمازدگی است. مقدار مشخصی از تمر هندی را با آب بجوشانید و پس از صاف کردن و افزودن مقداری شکر به این نوشیدنی، آن را چند نوبت در طول روز مصرف کنید.
- آلو نیز یک میوه مفید برای پیشگیری از گرمازدگی است. مقداری آلو را در آب سرد خیس کنید و پس از مدتی آن را صاف کنید و آب آن را خنک بنوشید.
- آب گشنیز تازه نیز برای مقابله با گرمازدگی مناسب است. مقداری شکر به آب گشنیز تازه اضافه کنید و دو بار در روز آن را بنوشید.
- انگور فرنگی هم یک میوه مفید برای رهایی از احساس سرگیجه ناشی از گرمازدگی است.
- دوغ نیز نوشیدنی سنتی و مفیدی است که میتواند گرمای بیش از حد را از بدن خارج کند. مقداری نمک به دوغ اضافه کنید و طی روز چند نوبت بنوشید.
- گل سرخ به دلیل دارا بودن ویژگیهای خنککننده، دمای بیش از حد بدن را کاهش میدهد و بنابراین مصرف شربت آن توصیه میشود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران صادق زیباکلام مجلس شورای اسلامی مجلس انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس انتخابات مجلس دوازدهم دولت انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور دولت سیزدهم
قتل شیراز سیل تهران هواشناسی شهرداری تهران زلزله سازمان هواشناسی سلامت پلیس وزارت بهداشت بارش باران
حقوق سربازان سایپا خودرو قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا گاز بازار خودرو حقوق بازنشستگان نمایشگاه نفت ایران خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب فضای مجازی نمایشگاه کتاب تهران کتاب جشنواره فیلم فجر دفاع مقدس سینمای ایران تلویزیون رضا عطاران سینما نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران تئاتر
فناوری کره زمین
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا حماس افغانستان نوار غزه سازمان ملل اوکراین رفح
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر بازی هوادار باشگاه پرسپولیس لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران سپاهان باشگاه استقلال
هوش مصنوعی شفق قطبی خورشید مریم میرزاخانی ایلان ماسک ناسا اپل تبلیغات نوآوری گوگل
رژیم غذایی کاهش وزن درمان و آموزش پزشکی دیابت فشار خون قهوه بارداری افسردگی