چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 8 May, 2024
هوای خودمان را داشته باشیم
سلامت چیزی نیست که بخواهیم به راحتی از دستش بدهیم و میتوان گفت یکی از بهترین و والاترین نعمتهای خداوند است اما متاسفانه در این روز و روزگار بعضی از افراد را میبینم که بهراحتی و بدون اینکه متوجه باشند به خود آسیب میزنند؛ برای مثال این افراد خیلی راحت هر روز هفته از بیرون غذا میگیرند و فستفود میخورند یعنی به جای اینکه از غذاهای خانگی و سالم استفاده کنند.
هر روز و تنها برای اینکه شکم خود را سیر کنند به رستورانها میروند و آنجا غذا میخورند که این مساله متاسفانه به مرور زمان در زندگی ماشینی امروز، جای خود را باز کرده است و خیلی از افراد دیگر سبک زندگیشان مانند گذشته نیست اما به نظر من حیف است بخواهیم به دلیل غرق شدن در زندگی، هر بلایی که میخواهیم سر خودمان بیاوریم و خودمان را از خوردن چیزهایی که خداوند در طبیعت برای ما قرار داده محروم کنیم. اگر از من بپرسید، میگویم خوردن سبزی، میوه و حتی نوشیدن مقادیر زیادی آب در طول شبانهروز، نه تنها روی سلامتمان اثرگذار است بلکه استرسهایمان را نیز کم میکند. بیایید بیشتر مراقب خودمان باشیم. پیش و بیش از هر کس دیگری، ما خودمان باید هوای خودمان را داشته باشیم.
بیوک میرزایی/ بازیگر
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم دولت رئیس جمهور رافائل گروسی حجاب انتخابات سید ابراهیم رئیسی رهبر انقلاب مجلس انتخابات مجلس
هواشناسی شهرداری تهران قتل تهران پلیس بارش باران شهرداری وزارت بهداشت آموزش و پرورش سیل فضای مجازی سلامت
خودرو قیمت طلا قیمت دلار حقوق بازنشستگان مالیات مسکن قیمت خودرو بازار خودرو ایران خودرو بانک مرکزی بورس قیمت
نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران کتاب تلویزیون تئاتر سینما دفاع مقدس سینمای ایران سریال موسیقی فیلم صدا و سیما
اینوتکس دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه رفح روسیه حمله به رفح چین ترکیه نوار غزه اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر دورتموند ذوب آهن نساجی لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران بازی سپاهان
تبلیغات اپل گوگل سامسونگ آیفون ناسا مایکروسافت باتری فضا
رژیم غذایی طلاق سبک زندگی کمردرد چاقی ناباروری کنسرو زیبایی بیماران خاص کاهش وزن