چهارشنبه, ۲ خرداد, ۱۴۰۳ / 22 May, 2024
فشارخون طبیعی چند است؟
در هر انقباض عضله قلب، خونی از داخل سرخرگها عبور میکند و به دیواره آن فشاری وارد میکند که به آن «فشارخون» میگویند. فشار خون یک حداکثر (فشارخون سیستولی) و یک حداقل (فشارخون دیاستولی) دارد...
هنگام اندازهگیری فشارخون هر دو میزان باید ذکر شود. این میزانها بیشتر برحسب میلیمتر جیوه و گاهی سانتیمتر جیوه گزارش میشود. گزارش فشارخون به صورت عدد کسری است که صورت آن فشارخون سیستولی یا ماکزیمم و مخرج آن فشارخون دیاستولی یا مینیمم است.
وقتی فشارخون بالا میرود
سردرد، وزوزگوش، دیدپرشی و... به معنی بالا بودن فشارخون است. با این حال فشارخون بالا یا پرفشاری خون بیماری خاموشی است و به همین دلیل به تمام افراد توصیه میشود از ۴۰ سالگی به بعد سالی یک مرتبه فشارخونشان را بررسی کنند.
عوارض پرفشاری خون
در صورتی که فردی مبتلا به پرفشاری خون و برای مدت طولانی نسبت به آن بیتفاوت باشد و درمانها را جدی نگیرد بهتدریج عروق خونیاش دچار آسیب میشوند. آسیبدیدگی عروق در ناحیه مغز میتواند منجر به سکته مغزی یا بیماریهایی نظیر زوال عقل و آلزایمر شود. در ناحیه قلب احتمال سکته قلبی یا نارسایی قلبی افزایش مییابد. در کلیهها بافت عضو به تدریج از بین میرود و فرد دچار نارسایی کلیه میشود. پرفشاری خون عامل بروز التهابهای عروقی و برخی ناراحتیهای بینایی هم هست.
چرا دچار پرفشاری خون میشویم؟
با بالا رفتن سن، عروق قابلیت انعطافپذیری خود را از دست میدهند. البته به غیر از سن، وراثت، چاقی، مصرف بالای نمک، ابتلا به دیابت، کلسترول و مصرف سیگار هم در این مساله نقش دارد. در برخی خانمها مصرف قرصهای جلوگیری از بارداری با پایه استروژن میتواند باعث پرفشاری خون شود، البته با قطع مصرف قرص طی چند هفته فشار مجددا به حالت عادی برمیگردد. برخی افراد گمان میکنند بالا رفتن فشارخون به دلیل استرس است. باید گفت فشارهای عصبی و استرس هیچ یک عامل بروز فشارخون بالا نیستند اما استرس میتواند به صورت لحظهای باعث بالا رفتن فشارخون شود که البته به سرعت به حالت طبیعی بازمیگردد.
اگر دستگاه فشار خون در منزل دارید، برای اندازهگیری فشار خونتان باید بنشینید و دستتان را روی میز بگذارید و براساس دستورالعمل دستگاه فشارخونتان را اندازه بگیرید. توصیه میشود برای اینکه از جواب مطمئن باشید، ۳ روز و هر روز ۶ مرتبه فشارخونتان را اندازهگیری کنید: ۳ مرتبه صبح قبل از مصرف صبحانه یا دارو و ۳ بار قبل از خواب شبانه. از میان تمام دستگاههای موجود در بازار انواع الکترونیکی که روی بازو نصب میشوند، بهترند اما باید قبل از خرید مطمئن شوید دستگاه تاییدیه وزارت بهداشت را دارد.
ترجمه: سمیه مقصودعلی
منبع: Top santé
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی شهدای خدمت شهید جمهور ابراهیم رئیسی رئیسی شهادت ایران سقوط بالگرد حسین امیرعبداللهیان
کنکور مترو سازمان تامین اجتماعی تهران امتحانات نهایی شهرداری تهران سانحه بالگرد رئیسی بارش باران آموزش و پرورش هلال احمر سیل قوه قضاییه
قیمت دلار خودرو ارز قیمت خودرو بورس قیمت طلا یارانه بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان سایپا یارانه نقدی
شهید تلویزیون سینمای ایران سینما آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی لیلا حاتمی سریال
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
اسرائیل روسیه غزه رژیم صهیونیستی امیرعبداللهیان جنگ غزه ترکیه فلسطین آمریکا ولادیمیر پوتین چین عربستان
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران فدراسیون فوتبال والیبال لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال لیورپول
اپل هوش مصنوعی مایکروسافت گوگل سامسونگ ناسا انسان تبلیغات موبایل آیفون
سلامت سرطان مغز آلزایمر طول عمر کاهش وزن مغز انسان افسردگی سلامت روان