شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
چه کار کنم که انسولین تزریق کنم ولی چاق نشوم؟
وقتی قند خون شما بالا است، بدنتان کالری ها را به شکل قند از ادرار دفع می کند. انسولین به شما کمک می کند که قند خونتان را بهتر کنترل کنید، این باعث می شود که سرحالتر باشید و احتمال بروز عوارض دیابت کاهش یابد. نکته مهم اینجاست که اگر بدنتان کالری ها را از ادرار دفع نکند، شما چاق می شوید!
عادتهای غذایی، کالری کل، نوع غذا و میزان چربی و کربوهیدراتی که می خورید را با پزشکتان مرور کنید. شما یا به تمام کالری که می خورید نیاز ندارید یا باید بیشتر ورزش کنید. این تغییرات به شما اجازه می دهد از عملکرد بهینه بدنتان در جذب و ذخیره سازی گلوکز بهره مند شوید.
انسولین از راه دیگری نیز ممکن است باعث چاقی شود. اگر شما بیشتر از نیازتان انسولین مصرف کنید باید آنقدر غذا بخورید که نیاز انسولینتان را تأمین کنید تا دچار اُفت قند خون نشوید. اگر که فقط برای جلوگیری از اُفت قند خونتان غذا می خورید، باید مقدار انسولینتان را تنظیم کنید. اگر نگران چاقی هستید با تیم پزشکی خود درباره دارو، وزن مناسب (هدف) و برنامه غذایی تان صحبت و مشورت کنید.
منابع:
مجموعه کتابهای انجمن دیابت امریکا
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران دولت انتخابات عراق دانشگاه تهران احمد وحیدی مجلس شورای اسلامی چین دولت سیزدهم روز معلم معلمان رهبر انقلاب
سیل هواشناسی آتش سوزی تهران شهرداری تهران سازمان هواشناسی هلال احمر قوه قضاییه پلیس معلم آموزش و پرورش فضای مجازی
تورم قیمت خودرو مسکن سهام عدالت قیمت طلا خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت سکه حقوق بازنشستگان ایران خودرو بانک مرکزی
مهران غفوریان ساواک رضا عطاران تلویزیون موسیقی عمو پورنگ سریال سینمای ایران شهاب حسینی مسعود اسکویی دفاع مقدس عفاف و حجاب
فلسطین رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه جنگ غزه آمریکا روسیه ترکیه حماس نوار غزه انگلیس اوکراین
فوتبال استقلال پرسپولیس سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر علی خطیر بازی جواد نکونام لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا
اپل هوش مصنوعی صاعقه خودروهای وارداتی گوگل ناسا عکاسی تلفن همراه مدیران خودرو
خواب کبد چرب فشار خون چای دیابت بیماری قلبی