یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
بی تحرکی هم به اندازه ژنتیک باعث افزایش زوال عقل است
بر اساس تحقیقی جدید معلوم شده که برای افراد مسن تر، ورزش نکردن یا نداشتن تحرک کافی، احتمالا به همان اندازه ای آنها را مستعد ابتلا به زوال عقل و آلزایمر می کند که افرادی با عوامل ژنتیک در خطر ابتلا به آن قرار دارند.
به گزارش مدیکال نیوز تودی، در جهان حدود ۴۷ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر مبتلا به زوال عقل زندگی می کنند که تخمین زده می شود این آمار تا سال ۲۰۳۰ میلادی به حدود ۷۵ میلیون و ۶۰۰ هزار نفر برسد.
آلزایمر رایج ترین شکل زوال عقل است و حدود ۶۰ تا ۸۰ درصد از موارد ابتلا به این بیماری را در امریکا شامل می شود.
بر اساس یافته های پژوهشی که در مجله بیماری های مرتبط با آلزایمر (Alzheimer's Disease) منتشر شده، یکی از بزرگترین عوامل خطر برای این بیماری، آپولیپوپروتئین ای، یا APOE است که به ژن e4 نیز معروف است.
انجمن آلزایمر اعلام کرده بزرگسالانی که دارای یک کپی از ژن APOE e4 باشند نسبت به آنها که این ژن را ندارند به احتمال زیاد سه برابر بیشتر امکان دارد که به آلزایمر مبتلا شوند در حالی که اگر کسی دو نسخه از آن را داشته باشد حتی ۸ تا ۱۲ برابر هم بیشتر محتمل است که دچار این بیماری شود.
با اطلاع از اینها، اکنون گزارش تحقیقی که از سوی جنیفر هیز، در دانشگاه مک مستر کانادا صورت گرفته حکایت از آن دارد که خطر ابتلا به زوال عقل در افرای مسن با تحرک اندک بسیار بیشتر است.
یک راهنمای فعالیت فیزیکی در امریکا توصیه کرده که بزرگسالان مسن تر باید حدود ۱۵۰ دقیقه ورزش های هوازی با شدت متوسط و یا ۷۵ دقیقه با شدت زیاد در طول هفته داشته باشند، اما مطالعه ای که در سال ۲۰۱۵ در مجله پیری و فعالیت بدنی (Journal of Aging and Physical Activity) منتشر شده نشان می دهد بزرگسالان ۶۰ سال به بالا حدود ۹/۴ ساعت از روز را بی تحرکند که این زمان معادل ۶۵ تا ۸۰ درصد از ساعات روزبیداری آنهاست.
در مطالعه جدید، موضوع ارتباط فعالیت بدنی و احتمال ابتلا به زوال عقل در بین ۱۶۴۶ بزرگسال مسن شرکت کننده در تحقیق مورد بررسی و تجزیه و تحلیل قرار گرفت. این اشخاص در آغاز علامتی از بیماری زوال عقل نداشتند اما ۵ سال بعد که وضعیت آنها مورد نظارت قرار گرفت در کسانی که ژن APOE e4 را نداشتند اما فعالیت های ورزشی انجام نمی دادند موارد زوال عقل بیشتر گزارش شده بود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
مجلس شورای اسلامی ایران مجلس صادق زیباکلام انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس انتخابات مجلس دوازدهم دولت انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور رهبر انقلاب
تهران قتل هواشناسی فضای مجازی شهرداری تهران سیل زلزله سازمان هواشناسی پلیس وزارت بهداشت آتش سوزی سلامت
خودرو قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو بازار خودرو سایپا گاز حقوق بازنشستگان بورس نمایشگاه نفت ایران خودرو بانک مرکزی
کتاب نمایشگاه کتاب تهران دفاع مقدس نمایشگاه کتاب رضا عطاران کیانوش عیاری سینمای ایران تلویزیون نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران سینما سریال کتابخانه
خورشید فناوری تجهیزات پزشکی
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا حماس روسیه سازمان ملل افغانستان رفح اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال رئال مادرید لیگ برتر هوادار باشگاه پرسپولیس سپاهان لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران بازی تراکتور
هوش مصنوعی همراه اول شفق قطبی دبی ناسا ایلان ماسک نوآوری اپل تبلیغات گوگل طوفان خورشیدی
سرطان درمان و آموزش پزشکی کاهش وزن رژیم غذایی زیبایی فشار خون بارداری توت فرنگی هندوانه