جمعه, ۱۲ بهمن, ۱۴۰۳ / 31 January, 2025
والدین به کاهش استرس دانش‌آموزان کمک کنند
محققان آمریکایی معتقدند با وجود آن که شروع سال تحصیلی برای کودکان تنش‌زا است اما والدین می‌توانند چگونگی مقابله با آن را به فرزندانشان آموزش دهند.
«جرج آسکیو» از دپارتمان سلامت و خدمات انسانی آمریکا گفت: بازگشت به مدرسه اغلب به مفهوم بازگشت به استرس‌های مدرسه است.
«آسکیو» همچنین اظهار کرد: والدین می‌توانند به فرزندانشان آموزش دهند که چگونه با استرس مقابله کنند و برای این کار لازم است از ذهن فرزندانشان شروع کنند. همچنین والدین می‌توانند با مراقبت از فرزندانشان و صحبت کردن با معلمان و مسئولان مدرسه به مقابله با استرس فرزندانشان بپردازند.
«آسکیو» افزود: لازم است دانش‌آموزان برای مقابله با استرس در طول شب خواب کافی داشته باشند و فعالیت‌های بدنی را فراموش نکنند.
به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، والدین همچنین می‌توانند با آموزش‌های زیر به فرزندانشان در کاهش استرس یا پیشگیری از آن موثر باشند:
- برنامه ریزی مناسب از روز قبل
- تصمیم‌گیری در مرتب کردن امور از نظر اولویت
- آمادگی برای مواجه با حوادث استرس‌زا
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست