جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
نشانگان خستگی مزمن
نشانگان خستگی مزمن بیماری است به علل ناشناخته که می تواند باعث شود فرد برای مدتهای طولانی احساس خستگی مفرط کند.
با اینکه علاجی قطعی برای نشانگان خستگی مزمن وجود ندارد، برخی داروها و تغییرات سبک زندگی میتواند به کنترل علائم بیماری کمک کنند.[خستگی مزمن یک بیماری واقعی است]
برای کنترل این بیماری این توصیهها را به کار ببندید:
فهرستی از فعالیتهایی که باعث خستگی شدیدتان میشوند، تهیه کنید، و سعی کنید از این فعالیتها پرهیز کنید.
سعی کنید مقداری ورزش سبک انجام دهید. اما همیشه پیش از شروع یک برنامه ورزشی با دکترتان مشورت کنید.
برای تسکین دردهای عضلات و مفاصل و سردردی که با این سندروم همراه است، ازمسکنهای معمول استفاده کنید.
سعی کنید از داروهای آنتیهیستامینی که خوابآلودگی ایجاد ئمیکنند، برای تخفیف علائم آلرژیمانند این بیماری استفاده کنید.
با دکترتان درباره اینکه آیا داروهای ضدافسردگی میتوانند احساس بهتری در شما ایجاد کنند و بهتر بخوابید، مشورت کنید.
به گروههای پشتیبان بپیوندید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات عراق مجلس شورای اسلامی حسن روحانی دولت سیزدهم نیکا شاکرمی دولت چین مجلس رهبر انقلاب بابک زنجانی شهید مطهری
ایران تهران هواشناسی یسنا سیل هلال احمر روز معلم آتش سوزی پلیس معلم شهرداری تهران آموزش و پرورش
قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا بازار خودرو حقوق بازنشستگان طلا خودرو قیمت دلار بانک مرکزی ایران خودرو سایپا ارز
عمو پورنگ موسیقی لیلا بلوکات سریال تلویزیون سینمای ایران عفاف و حجاب مسعود اسکویی سینما تئاتر
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه روسیه حماس ترکیه نوار غزه انگلیس اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال تراکتور لیگ برتر جواد نکونام لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا
هوش مصنوعی ناسا تبلیغات اپل اینستاگرام گوگل تلفن همراه عکاسی
خواب فشار خون کبد چرب