برای بچه هایمان کتاب بخوانیم

ثابت شده است آرامش کسانی که اهل مطالعه هستند، بیش از کسانی است که با مطالعه بیگانه‌اند...
ضمنا باید این را هم اضافه کرد که علاوه بر درمان‌های علمی، شیمیایی و گیاهی امروز، راه …

ثابت شده است آرامش کسانی که اهل مطالعه هستند، بیش از کسانی است که با مطالعه بیگانه‌اند...

ضمنا باید این را هم اضافه کرد که علاوه بر درمان‌های علمی، شیمیایی و گیاهی امروز، راه درمان دیگری وجود دارد که به آن «کتاب درمانی» می‌گویند یعنی می‌توان با ارائه کتاب‌های مناسب به افراد بر اساس بحران‌های روحی‌شان، زمینه دستیابی به آرامش را در آنها ایجاد و پادزهر لازم را برایشان فراهم کرد. پس مطالعه کتاب بسیار مهم است زیرا علاوه بر تغییرات روانی در انسان، تاثیر فیزیولوژیک نیز روی بدن دارد. کسی که کتاب می‌خواند، معمولا قدرت آنالیز و تحلیل مسایل مختلف را دارد و راحت‌تر می‌تواند از پس مشکلات برآید چون کتاب و به خصوص ادبیات داستانی، او را در معرض زندگی‌ها، صحنه‌ها و تجربه‌های متفاوتی قرار می‌دهد و این مساله به‌طور ناخودآگاه مهارت خوانندگان را در رویارویی با چالش‌های مختلف افزایش می‌دهد.

از سوی دیگر، وقتی بیماری‌های جسمی در فرد تعدد و تداوم پیدا می‌کند، بحران‌های روحی روانی او را تشدید می‌کند و اگر به کل انسان‌ها نگاه کنیم، متوجه می‌شویم که این مساله خود می‌تواند به یک گرفتاری اجتماعی بزرگ تبدیل شود. مقصود این است که تنش‌های روانی افراد در کنار یکدیگر به مشکلات بزرگ‌تر اجتماعی تبدیل می‌شود و جامعه را دچار اختلال و کشمکش‌های روحی می‌کند.

امروز یکی از رفتارهایی که در اغلب کشورهای پیشرفته جهان به شکل عادت درآمده و هنوز ما ایرانیان به آن نرسیده‌ایم، این است که یک کتاب بالینی دارند و قبل از خواب آن را می‌خوانند. مقصود از «کتاب بالینی»، کتابی است که فرد علاقه خاصی به آن دارد و شب‌ها می‌تواند فصل یا صفحه‌ای دلخواه از آن را حتی برای چند بار مرور کند و به این وسیله ذهن و روان خود را از حرکات و اتفاق‌های پرتنش روزمره جدا کند و او را به خواب ببرد. این شیوه کتابخوانی که تجویزی درمانی محسوب می‌شود، به اندازه قرص مسکن موثر است و آرامش مورد نیاز را به فرد می‌دهد. پس انتخاب یک کتاب مورد علاقه برای مطالعه در ساعت‌های پایانی شب، علاوه بر افزودن بر تجربه‌ها و آگاهی‌ها می‌تواند در تلطیف روحیه و فروخواباندن تنش‌های درونی موثر و کارآمد باشد.

مصطفی رحماندوست

شاعر کودکان