یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
آب سرد بهتر است یا آب گرم
آیا نوشیدن آب سرد مفید است یا مضر؟ آیا هنگام نوشیدن آب توجه به دمای آن ضروری است یا نه؟
در پاسخ به این دو پرسش باید گفت که دمای آب در انجام فعل و انفعالات بدن موثر است. به گزارش «MSN» نوشیدن آب سرد مفید نیست زیرا رگ های خونی اطراف معده را جمع می کند و باعث کند شدن عمل جذب می شود. اما موضوعی که محققان پزشکی درباره آن اختلاف نظر دارند، این است که هنگام ورزش باید آب سرد نوشید یا آب ولرم؟
برخی پزشکان می گویند مصرف آب با دمای اتاق بهتر از مصرف آب سرد است، زیرا بدن هنگام نوشیدن آب سرد باید مقداری انرژی خود را صرف گرم کردن آب و رساندن آن به دمای بدن کند. در حالی که عده ای می گویند پس از ورزش فرد باید آب سرد بنوشد تا بدن خنک شود. پرواضح است که بیشتر مردم دوست دارند آب سرد بنوشند زیرا آب سرد هم طعم بهتری دارد و هم گواراتر است اما مشکل این است که با نوشیدن آب سرد، چربی مواد غذایی مصرف شده منجمد می شود و هضم و دفع چربی های زاید مشکل تر خواهد شد. اگر به جای آب یا نوشیدنی سرد، آب یا نوشیدنی های ولرم مصرف کنید، چربی ها در بدن به شکل مایع می ماند و هضم غذا آسان تر می شود و در نتیجه خطر گرفتگی رگ های خونی کاهش می یابد. اگر قصد دارید دمای بدن فرد تب دار یا آفتاب زده را کاهش دهید، بهتر است به او آب ولرم بدهید و یا او را در آب ولرم فرو ببرید. آب سرد باعث ایجاد لرز و افزایش دمای فرد تب دار می شود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
مجلس شورای اسلامی ایران مجلس صادق زیباکلام انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس انتخابات مجلس دوازدهم دولت انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور رهبر انقلاب
تهران قتل هواشناسی فضای مجازی شهرداری تهران سیل زلزله سازمان هواشناسی پلیس وزارت بهداشت آتش سوزی سلامت
خودرو قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو بازار خودرو سایپا گاز حقوق بازنشستگان بورس نمایشگاه نفت ایران خودرو بانک مرکزی
کتاب نمایشگاه کتاب تهران دفاع مقدس نمایشگاه کتاب رضا عطاران کیانوش عیاری سینمای ایران تلویزیون نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران سینما سریال کتابخانه
خورشید فناوری تجهیزات پزشکی
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا حماس روسیه سازمان ملل افغانستان رفح اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال رئال مادرید لیگ برتر هوادار باشگاه پرسپولیس سپاهان لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران بازی تراکتور
هوش مصنوعی همراه اول شفق قطبی دبی ناسا ایلان ماسک نوآوری اپل تبلیغات گوگل طوفان خورشیدی
سرطان درمان و آموزش پزشکی کاهش وزن رژیم غذایی زیبایی فشار خون بارداری توت فرنگی هندوانه