یکشنبه, ۱۷ تیر, ۱۴۰۳ / 7 July, 2024
مجله ویستا

فردا روزی دیگر است


فردا روزی دیگر است

اغلب نوآوریهایی مهم در كار و در صنعت حاصل طرح سؤال چه می شود اگر است چه می شود اگر قطع و اندازه رایانه ها را كوچكتر كنیم چه می شود اگر به كسانی كه می خواهند این كالا را بخرند وام بدهیم سؤالات چه می شود اگر تصور شما را تحریك و تشویق می كند و بر چشم انداز شما می افزاید

اغلب نوآوریهایی مهم در كار و در صنعت حاصل طرح سؤال چه می شود اگر...؟ است . چه می شود اگر قطع و اندازه رایانه ها را كوچكتر كنیم؟ چه می شود اگر به كسانی كه می خواهند این كالا را بخرند وام بدهیم؟ سؤالات چه می شود اگر... تصور شما را تحریك و تشویق می كند و بر چشم انداز شما می افزاید.

●كارتان را با كنجكاوی انجام دهید

در برخورد با هر كالا یا محصولی كه می خواهید وارد بازار كنید، از خود بپرسید: چه می شد اگر آن را كوچكتر می ساختم؛ بزرگتر می ساختم؛ سبك تر می ساختم؛ سنگین تر می ساختم؛ شكل آن را تغییر می دادم؛ آن را وارونه می ساختم؛ سنگین تر می ساختم؛ تنگ تر می ساختم؛ گشادتر می كردم؛ قطعاتش را تغییر می دادم؛ آن را ضمانت می كردم؛ اسمش را تغییر می دادم؛ محكمتر می ساختم؛ ضعیف تر می ساختم؛ نرم تر می ساختم؛ زبرتر می ساختم؛ قابل حمل می ساختم؛ غیرقابل حمل می ساختم؛ قیمتش را دو برابر می كردم؟ شادترین و خوشبخت ترین اشخاص روی زمین كسانی هستند كه از خود می پرسند چطور است كاری كنم كه دیگران برای انجام دادن كاری كه من آن را دوست دارم به من بهایی بپردازند.

●از تجربیات دیگران در كار استفاده كنید

در دنیای تجارت و كسب و كار مدیران ارشد و مقامات عالیرتبه سازمانها با توجه به تجربیات خود تصمیم گیری می كنند. واقعیتی است كه بسیاری از فارغ التحصیلان خوب دانشگاهها به علت آن كه شخصاً چیزی را تجربه نكرده اند در كارشان موفق نمی شوند. بهترین راهبران و مدیران می دانند كه تجربه قلب درایت و خرد است.

●به محیط كارخود توجه كنید

به زیباییها در محیط كار توجه كنید. توجه به تأثیرات حسی ناشی از محیط كار، در حكم غذا برای مغز هستند. اغلب افراد در تشكیلات كاری به این جهت كه مغزشان به درستی تغذیه نمی شود، رنج می برند. محل كار ما اغلب شبیه ادارات دولتی، بیمارستانها، مدارس و زندانهاست. ساختمان مكعبی شكل، رنگهای خنثی دیوارها و نورهای ناشی از لامپهای مهتابی. گاه با مشاهده این شرایط به این نتیجه می رسیم كه شاید محرومیت های حسی به تولید بیشتر كمك می كنند و جالب اینجاست كه همه سازمانها می خواهند با تمهیداتی كارایی تولید كاركنانشان را بیشتر كنند، اما متوجه نیستند كه كاركنانشان را در جعبه و قفس محصور كرده اند و از آنها انتظار دارند كه ذهن باز و رها داشته باشند. سازمانها از كاركنانشان انتظار خلاقیت بیشتری دارند اما متوجه نیستند كه برای جامه عمل پوشاندن به این خواسته باید شرایط محیط كار را به شكلی كه رفتار كاركنان را تشویق كند تغییر دهند. روانشناسان سالهاست به این نتیجه رسیده اند كه كیفیتها و محركهای حسی در سالهای اولیه زندگی روی كیفیت و كاركرد مغز اثر می گذارد. اما اخیراً دانشمندان متخصص مغز متوجه شده اند كه كیفیت تحریكهای محیطی روی ادامه رشد مغز بزرگترها تأثیر دارد.

●كمی استراحت كنید

اغلب ما اكثر روزهای هفته را صرف كار می كنیم. گاه چنان در كار غرق می شویم كه چشم اندازمان را از دست می دهیم. زمانی به بالاترین حد كارایی و به حداكثر خلاقیت می رسید كه در ازای هر ساعت كار، دقایقی را استراحت كنید. بررسی های روان شناختی مدرن نشان می دهند كه وقتی حدود یك ساعت كار یا مطالعه می كنید و بعد ده دقیقه را به استراحت می گذرانید، در پایان ده دقیقه استراحت از كارتان درك بیشتری به دست می آورید. روانشناسان این را اصطلاحاً تأثیر یادافزایی نام داده اند. بیشتر بزرگان تاریخ تأكید كرده اند كه بهتر است در فواصل كار زمانهایی را به استراحت بگذرانید زیرا وقتی پس از استراحت به سر كارتان بازمی گردید، آن را بهتر داوری می كنید. به توصیه بزرگان عمل كنید و برنامه ده دقیقه زمان تنفس و استراحت را در كارهایتان لحاظ كنید. در مدت استراحت می توانید به موسیقی كلاسیك و جاز گوش بدهید. مراقبه كنید و یا تمرینات ورزشی كششی انجام دهید. از آن گذشته از تعطیلات آخر هفته بهره برداری كنید و هر سال به یك مرخصی چند روزه بروید.

●توجه به جسم در كار

حالت بدن شما روی ذهنتان اثر می گذارد. اگر بدنتان سخت و منقبض باشد، اگر حالت خسته و سست داشته باشید، ذهنتان نیز تحت تأثیر حالت بدنتان قرار می گیرد. در حال حاضر بسیاری از سازمانها به منظور كمك به كاركنان خود برای آنها جلسات ماساژ، یوگا و كلاسهای دیگر می گذارند. هدفشان این است كه كاركنانشان از انعطاف جسمی و ذهنی بیشتری برخوردار شوند. سوای اینها، می توانید از روشهای رسیدن به انعطاف بیشتر استفاده كنید. روبه روی دوست خود بایستید. می خواهید تمامی حركات او را تقلید كنید. مثلاً دوست شما دست راستش را بلند می كند، آن را روی سرش می برد و ضربه آرامی به سرش می زند. دستش را پایین می آورد و به حالت آویخته كنار بدنش رها می كند. حركات او را عیناً تقلید كنید و در همین حال متوجه حركات بعدی او باشید. حالا دوست شما ممكن است با دست چپ ضرباتی به پای چپش وارد كند. در حالی كه به تقلید از حركت اول او ادامه می دهید و به عبارتی در حالی كه با دست راست ضربات آرامی به سرتان می زنید، با دست چپ ضرباتی به پای چپتان وارد می كنید. حالا دوستتان شانه اش را بالا می اندازد، شما نیز باید ضمن آن كه دو حركت قبلی را انجام می دهید، شانه تان را بالا بیندازید. بعد دوست شما سرش را روی گردن می چرخاند و... سعی كنید كه در آن واحد پنج حركت او را با هم انجام دهید. بعد نوبت دوست شماست كه از حركات شما تقلید كند. می توانید این برنامه را در چند نوبت تكرار كنید.

●محل كارتان را تزیین كنید

فراهم آوردن یك محیط كاری متعادل و خلاق برای كار وظیفه بسیار مهمی است. با این حال به سادگی می توانید محل كارتان را سازماندهی كنید. امروزه شركت های بزرگ جهان از این تمهیدات به طرز مؤثری استفاده می كنند. برای رسیدن به این هدف به عوامل زیر توجه كنید:

اتاق: از اتاق محل كارتان تمامی وسایل، مبلمان و تلفن های نامتعارف را خارج كنید. بر سر در اتاقتان تابلویی با نوشته اتاق تجدید حیات ، مركز خلاقیت ، محل اندیشه یا هر عبارت دیگری كه شما را تشویق می كند بكوبید.

▪روشنایی: روشنایی طبیعی به هر نور و روشنایی دیگری ترجیح دارد. بنابراین چه بهتر اتاقی را برای كارتان در نظر بگیرید كه دارای پنجره های كافی باشد.

▪صدا: یك دستگاه استریوی خوب در محل كارتان مستقر كنید و در زمان اندیشیدن، سیال سازی ذهن و یا دقایق تنفس آهنگهای خوب جاز و كلاسیك گوش كنید. اخیراً در جریان یك بررسی در دانشگاه كالیفرنیا در آمریكا مشخص شده كه پخش نوار موسیقی موزارت، هر چند به طور موقت، بهره هوشی اشخاص را بالا می برد.

▪توجه به زیباییها: در اتاق محل كارتان تصاویر هنری و اشیاء زیبا قرار دهید. همچنین استفاده از گلها و گیاهان سبز تازه نیز توصیه می شود.

▪مبلمان- تجهیزات: از كاناپه های راحت، صندلی های مناسب، كف پوشهای شیك و راحت استفاده كنید. جداول و نمودارهای بزرگ داشته باشید و استفاده از ماژیكهای رنگی برای نوشتن مطالب و طراحی توصیه می شود.

▪هوا: در اغلب اتاقهای محل كار هوا بسته و خفه است. اغلب دفاتر كار بیش از اندازه گرم هستند. از وسایل لازم و از جمله دستگاههای مرطوب كننده هوا، تهویه مناسب و خنك كننده ها و نیز از عطرها و رایحه های مطلوب و مورد پسند استفاده كنید.

محمد صادق امینی