شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا
کمک به پیشگیری از نقائص هنگام تولد
علت بسیاری از نقائص هنگام تولد کودکان معلوم نیست، اما دکترها علت بسیاری از آنها را هم میدانند- و نیز اینکه چگونه از آنها پبشگیری کنند
زنان باید پیش از بارداری این نکات را برای جلوگیری از نقائص هنگام تولد نوزادان مورد توجه قرار دهند:
غذاهایی بخورید که حاوی مقدار زیادی اسید فولیک باشند، یا غذاهایی که با اسید فولیک از قبل غنی شده باشند. کمبود اسید فولیک میتواند به نوعی نقص هنگام تولد بینجامد که نقص لوله عصبی خوانده میشود.
برای پیشگیری از این عارضه لازم است غذاهای دارای اسید فولیک مانند سبزیهای دارای برگ سبز، حبوبات، پرتقال و آب پرتقال، و نانها، پاستاها و غلات غنیشده از اسید فولیک مصرف کنید.
پیش از بارداری و هنگامی که باردار هستید، روزانه مولتیویتامینی مصرف کنید که دست کم دارای ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک باشد.
پیش از اینکه باردارد شوید، برای چکآپ نزد دکتر بروید،و در طول بارداری به طور مرتب برای مراقبت پیشزایمانی به نزد دکتر بروید.
اطمینان حاصل کنید که داروهایی که هنگام بارداری مصرف میکنید، بیخطر هستند، در این مورد با دکترتان مشورت کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دولت حسین امیرعبداللهیان مجلس شورای اسلامی سیستان و بلوچستان افغانستان انتخابات امیرعبداللهیان عراق جنگ دولت سیزدهم حجاب مجلس
سیل ایران تهران هواشناسی سیلاب شهرداری تهران سازمان هواشناسی باران فضای مجازی آتش سوزی یسنا هلال احمر
خودرو قیمت دلار قیمت خودرو مسکن دلار بانک مرکزی قیمت طلا تورم ارز بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو
صدا و سیما مسعود اسکویی صداوسیما دفاع مقدس بی بی سی موسیقی مهران غفوریان تلویزیون ساواک سریال سینمای ایران تبلیغات
رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین اسرائیل حماس روسیه آمریکا ترکیه انگلیس اوکراین نوار غزه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال جواد نکونام بازی علی خطیر باشگاه پرسپولیس بایرن مونیخ
هوش مصنوعی اینستاگرام آیفون دیابت اپل عکاسی ناسا موبایل گوگل تلفن همراه
سلامت استرس طب سنتی کبد چرب فشار خون گرما