چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا
خـوشـبو بـاش ، همـچون گـل!
نمیتوان گفت که بوی عرق افراد به نوعی یک بیماری محسوب میشود. بعضی اوقات افرادی که مشکل تعرق دارند، ممکن است متوجه نباشند که بوی بدن آنها دیگران را اذیت میکند. به غیراز باکتریها دلایل مختلف دیگری نیزدر این امر دخیل هستند مانند اینکه:
در بعضی موارد غدد عرقی بیش فعال شدهاند.
مواد سمی یا مواد گیاهی از قبیل الکل، سم آرسنیک، سم کیانید یا کشیدن سیگار، گاهی باعث این مسأله میشوند.
عفونتهایی از قبیل عفونتهای ریوی، عفونتهای پوستی، بیماریهای ناحیه تناسلی یا عفونت مجاری ادراری نیز میتوانند باعث بروز این بوی نا مطبوع شوند. نکاتی که باید برای پیشگیری رعایت کرد، عبارتاند از:
*رعایت نظافت شخصی، استحمام روزانه و تعویض روزانه لباسها. همچنین جنس لباسهایی که به تن میکنیم، در کم کردن تعرق نقش بسزایی دارند. لباسهای نخی معمولا سریع عرق و بوی بد را جذب میکنند.
دقت در نوع تغذیه به کاهش میزان بوی بدن کمک میکند. مثلا از خوردن بعضی از غذاهای تند با ادویه جاتی مانند کاری، زیره و سیر خودداری کنید. کمبود روی در بدن مشکل تعرق را افزایش میدهد، به این دلیل که این ماده به دفع سمومات بدن کمک میکند. نوشیدن میزان کافی آب و مایعات، غدد ترشحکننده اِِکرین را فعال میکند که باعث رقیقتر شدن عرق اپوکرین میشود. *استفاده از اسپری و دئودورانت فقط بوی بد را میپوشاند و گاهی سبب افزایش بوی بد بدن میشود. در انتخاب دئودورانت هم توجه کنید از نوعی انتخاب کنید. که حاوی روی و آلومینیوم باشد، زیرا این مواد باکتریهایی که مسبب بوی بد بدن هستند را کاهش میدهند. در عین حال، اگر شما مشکل بوی بد بدن دارید، این توصیهها که شیوههای طبیعی درمان خانگی است، به شما کمک میکند:
استحمام کنید. سپس آب شلغم را بگیرید؛ به این صورت که شلغم را رنده کنید و داخل یک پارچه شل بافت ریخته و فشار دهید و عصاره به دست آمده را با یک قاشق چایخوری به زیر بازوهایتان بمالید و ماساژ دهید.
استفاده از جوش شیرین بوی بد بدن شما را کاهش میدهد.
چند لیمو را در دست خود کم کم فشار دهید تا نرم شود. سپس از وسط به ۲ نیم کنید و به زیر بازوهایتان بمالید تا هستههای آن خارج شود. سپس حمام کنید.
هر روز به حمام بروید و بعد از آن به زیر بازوهایتان پودر بزنید. این کار علاوه بر اینکه بوی بدن را میگیرد، پوستتان رانیز سفید میکند.
روغن زیتون، آب پرتقال، آب لیمو و گریپ فروت هم موادی هستند که شما میتوانید استفاده کنید. توجه داشته باشید که افشره آنها باید تازه باشد. زیر بازوهایتان یا هر قسمتی از بدن که لازم است را پودر بزنید. جوش شیرین را به افشره اضافه کنید و به زیر بازوهای خود بمالید، سپس با روغن زیتون پاک کنید. به این ترتیب بوی بدن شما از بین خواهد رفت. اگر شما گوشت و مرغ میخوریدو با مشکل بوی بد بدن مواجه هستید، رژیم غذایی خود را عوض کنید. مصرف گوشت و مرغ را کاهش دهید و خود را به خوردن سبزیجات عادت دهید. این توصیههای غذایی هم کمک میکند:
هر روز ناشتا قبل از صبحانه ۵۰۰ میلیگرم پودر جوانهگندم را در آب حل کرده و بنوشید. اگر سوپر مارکتهای اطراف خانه شما جوانه گندم تازه دارند، میتوانید از جوانه گندم تازه استفاده کنید. توجه داشته باشید محلول جوانه را با معده خالی و با آب معدنی بنوشید.کلروفیل بوی بدن را به صورت چشمگیری کم میکند یا کاملا از بین میبرد.
اگر کشمکشهای عصبی باعث میشود که شما تعرقتان افزایش یابد و این نیز باعث میشود که بوی بدنتان زیاد شود، چای سبز بنوشید. یک قاشق چایخوری چای سبز خشک یا۲ عدد چای کیسهای را در یک فنجان آب بریزید و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه خیس بخورد و کم کم در طول روز آن را بنوشید. این چای به شما کمک میکند که آرامش پیدا کنید و دیگر عرق نکنید .
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا غزه مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم شورای نگهبان حجاب لایحه بودجه 1403
روز معلم سلامت زنان تهران هواشناسی قوه قضاییه شهرداری تهران سیل فضای مجازی دستگیری شورای شهر تهران آموزش و پرورش
بانک مرکزی دلار خودرو قیمت دلار قیمت خودرو سایپا ایران خودرو قیمت طلا بازار خودرو مالیات تورم ارز
سریال تلویزیون سینمای ایران سینما تئاتر موسیقی کتاب فیلم دفاع مقدس نون خ
اسرائیل جنگ غزه رژیم صهیونیستی فلسطین نوار غزه حماس روسیه عربستان یمن نتانیاهو افغانستان ترکیه
فوتبال پرسپولیس رئال مادرید استقلال سپاهان بایرن مونیخ تراکتور باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی
هوش مصنوعی تبلیغات ناسا اپل گوگل پهپاد همراه اول آیفون ماه
داروخانه مسمومیت دیابت قهوه کاهش وزن بارداری خواب سلامت روان آلزایمر