رابطه پوست و آب سرد

جریان گردش خون به تمام بافت‌های منجمد پوست برای تغذیه و اکسیژن‌رسانی مداوم برقرار است و عواملی از قبیل عوامل بیرونی مانند گرمای هوا، فعالیت جسمی و عوامل درونی مانند تغذیه، …

جریان گردش خون به تمام بافت‌های منجمد پوست برای تغذیه و اکسیژن‌رسانی مداوم برقرار است و عواملی از قبیل عوامل بیرونی مانند گرمای هوا، فعالیت جسمی و عوامل درونی مانند تغذیه، فشارخون، بیماری‌های هورمونی و... در میزان آن تاثیرگذار هستند.

افزایش گردش خون در پوست که با احساس گرما و تعریق همراه است، باعث افزایش میزان ترشح چربی و عرق می‌شود که در صورت استمرار باعث گشاد شدن منافذ پوست و ترمز شدن تست میانی صورت می‌شود. استفاده از آب سرد می‌تواند به عنوان پیشگیری و درمان از عوارض فوق جلوگیری کند. همچنین زدن بعضی کرم‌های آرایشی یا دارویی به صورت، پوست را حساس می‌کند و تا زمانی که از آب داغ استفاده نشود خیلی واضح نیستند. به عنوان نمونه ترکیبات رتینوئید یا هیدروکینون می‌تواند باعث قرمزی پوست صورت شوند که با آب داغ به?وضوح دیده می‌شود. به همین دلیل پزشکان موقع تجویز کرم‌هایی از این قبیل به بیمار توصیه می‌کنند که برای صورت فقط از آب خنک استفاده شود. استفاده از آب سرد علاوه بر کمک به بستن منافذ صورت و جلوگیری از ترشح زیاده از حد چربی و عرق به تدریج باعث سفتی پوست می‌شود و از شلی و افتادگی آن جلوگیری می‌کند. در افرادی که در هوای سرد نوک انگشتان دست و پایشان سرد و بی‌حس می‌شود که به آن «سندرم رینود» می‌گویند گذاشتن انگشتان در آب گرم به مدت یک دقیقه و بلافاصله فروبردن در آب سرد، باعث بهبود نسبی عارضه می‌شود. آب سرد با انقباض عضلات کوچک دور عروق به تقویت عضلات و بهبود نسبی جریان گردش خون نوک انگشتان کمک می‌کند.

افرادی هستند که به آب سرد حساسیت دارند و دچار «کهیر سرما» می‌شوند خصوصا در فصل سرما مناطق باز بدن مانند صورت و دست‌ها دچار التهاب، قرمزی و سوزش می‌شود که همین اتفاق با آب سرد می‌تواند در تمام پوست بدن که با آب سرد تماس داشته است اتفاق بیفتد. این‌گونه افراد که به سرما حساسیت دارند حتی با خوردن آب یخ یا بستنی در ناحیه لب‌ها و دهان دچار تورم و سوزش می‌شوند.

از آنجا که بسیاری از افراد استحمام با آب سرد را تحمل نمی‌کنند به آنها توصیه می‌شود از آب ولرم استفاده کنند و در پایان با آب مایل به سرد و در حد تحمل آبکشی کنند. کسانی که عادت به استفاده از آب داغ در حمام دارند بعد از خشک کردن پوست و مو به دلیل گرمای بالای بدن مجددا دچار تعریق پوست می‌شوند که خصوصا در چین‌های بدن مانند لای انگشتان پا، کشاله ران یا زیر بغل‌ها، رطوبت دائمی باعث رشد قارچ‌های پوستی می‌شوند و این افراد اغلب از ضایعات قارچی این چین‌ها شکایت دارند.

دکتر حسین طباطبایی

متخصص پوست و مو

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران