استرس داری تست بزن

چه چیزی باعث استرس شما می شود

آفتاب: همیشه در هر لحظه‌ای از زندگی، می‌توانید دلیلی برای استرس و دلهره داشته باشید؛ دلیل‌های بزرگی مانند بیماری، مشکلات خانوادگی، چک پاس نشده، امتحان، ازدواج یا دلیل‌های کوچکی مانند دیر رسیدن سر قرار، جا گذاشتن وسیله‌ای و جا ماندن از پخش سریال محبوب حتی گاهی اصلا دلیل استرس تان را نمی‌دانید و مدت‌ها روانکاوی، مشاوره و تحلیل می‌شوید تا متوجه شوید...

چه چیزی در ناخودآگاه تان دارد آهسته و در انزوا اعصاب تان را می‌خورد و می‌خراشد. تست‌های تصویری، به هیچ وجه روش دقیقی برای پیدا کردن دلیل این استرس‌های درونی نیستند اما می‌توانند تا حدودی پرده از ناخودآگاه‌تان کنار بزنند و کمک کنند بفهمید در حال حاضر چه چیزی بیشتر ذهن تان را درگیر کرده است. این تست‌ها، حتی اگر روش‌های علمی دقیقی نباشند، سرگرمی‌های جالبی‌اند؛ سرگرمی‌هایی که کمی بیشتر از شیر یا خط انداختن یا فال گرفتن می‌توانند به فهمیدن علت ماجرا کمک کنند.

حالا کمی ذهن تان را خالی و بدون اینکه به چیزی فکر یا سعی در تجزیه و تحلیل کنید، از ۴ تصویر زیر ۳ تصویری که بیشتر توجهتان را جلب کرده انتخاب کنید.

این تست بیشتر برای تحلیل استرس‌های اخیر و شناسایی علت آن است و تقریبا استرس‌ها را به ۴ گروه کلی تقسیم کرده است به همین دلیل چندان دقیق نیست اما همین ۴ گروه هم می‌توانند تا حدی کمک‌کننده باشند.

برای تحلیل تست و فهمیدن اینکه چه چیزی استرس درونی‌تان را ایجاد می‌کند، باید به آن تصویر چهارمی که انتخاب نکرده‌اید توجه کنید.

● تصویر خانه و باغ

اگر تصویر به جا مانده، تصویر خانه و باغ باشد، نشان‌ می‌دهد به خاطر مساله‌ای مربوط به خانواده و خانه‌تان دچار استرس هستید یا فشار‌های داخل خانه و مسایل مربوط به خانواده‌تان خسته‌تان کرده است.

● تصویر گروهی از آدم‌ها

اگر تصویر به جا مانده، تصویر گروهی از آدم‌هاست که در حال عکس گرفتن هستند، نشان‌دهنده این است که روابط اجتماعی‌تان شما را خسته و فرسوده کرده است. استرس‌های درونی‌تان ناشی از روابط اجتماعی دوستانه و کاری شماست که در اطراف?تان جریان دارد.

● تصویر الهه ونوس

اگر تصویر به جا مانده، تصویر الهه ونوس یا آن خانم ایستاده است، می‌تواند بیانگر این باشد که بخش زیادی از دغدغه ذهنی شما به خاطر مسایل عاشقانه یا رومانتیک است. این مساله الزاما به معنی وجود مشکل در این زمینه نیست، بلکه نشان می‌دهد تلاش‌هایتان برای درست کردن روابط عاشقانه‌تان با همسر یا شریک زندگی‌تان کمی شما را خسته و فرسوده کرده و باعث شده ناخودآگاه دچار استرس باشید. همین امر باعث شده به طور ناخودآگاه تصویری که سمبل این نوع رابطه است از انتخاب‌های شما جا بماند.

● تصویر اسب و سوارکار

اگر تصویری که در انتخاب‌های شما جا نداشته، تصویر اسب و سوارکار است، می‌تواند نشان‌دهنده این باشد که به خاطر کارتان دچار استرس هستید. مشغله روزانه شما را خسته کرده است و به همین دلیل به طور ناخودآگاه علاقه درونی به تحرک و فعالیت پر انرژی‌ای مانند اسب سواری ندارید. به طورکلی می‌توان گفت انتخاب نکردن این تصویر یعنی خسته هستید، حوصله و توانایی بدنی و روانی برای فعالیت‌های غیرکاری ندارید و بهتر است دلیل استرس تان را در محل کارتان جستجو کنید.

منبع: personalityquiz.net

ترجمه: حسین دلیر