شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا
مسوولیت آیندهتان را بپذیرید
با مروری بر مطالب این مجموعه، متوجه برخی از مفاهیم، موضوعات و پیامهای آشنایی میشوید كه با هر جنبه از سلامتتان، مرتبط بوده و به كار میرود. در این قسمت به مهمترین موارد آن اشاره میكنیم:
شما فقط به سادگی مخلوقی از ذهن، بدن یا روح نبوده، بلكه هر سه جنبه را دارید. عوامل جسمی، روان شناختی، روحی، معنوی، ذهنی و محیطی به صورتهای پیچیده و مهم با هم ارتباط داشته و بر سلامتتان تاثیر میگذارد.
پیشگیری، قدرت تقویت كیفیت و مدت زندگیتان را دارد. شما میتوانید به جای منتظر بودن برای پرداخت باج به عادات بد، با انطباق و سازگاری رفتارهای سلامتبخش، بسیاری از آنها را به تاخیر انداخته و یا از بین ببرید.
تغییرات مثبت شیوه زندگی (اصول ارتقای سلامت) موجب تقویت سلامتتان و نیز غنینمودن رفاه و آسایش شما میشود.
شما میتوانید با تغییر رفتارهای مرتبط با سلامتتان، مسوولیت سلامت و پیشگیری از بیماریتان را به عهده بگیرید. كلیدهای موفقیت عبارتند از داشتن انگیزه، اطلاعات دقیق، راهكارهای عملی و باور به توانایی خودتان برای تغییر.
شما تنها نیستید. ارتباط شما با مردم اطرافتان و محیطی كه در آن زندگی میكنید، به زندگیتان غنا و معنا میبخشد.
شما با خطرات غیرقابل اجتناب در زندگی روبرو هستید اما میتوانید برای اجتناب از آنها و یا به حداقل رساندن تاثیرشان بر سلامت و تندرستیتان، كارهای زیادی انجام دهید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دولت امیرعبداللهیان حسین امیرعبداللهیان سیستان و بلوچستان مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان انتخابات دولت سیزدهم حسن روحانی حجاب مجلس افغانستان
سیل ایران هواشناسی تهران شهرداری تهران سازمان هواشناسی باران آتش سوزی یسنا فضای مجازی هلال احمر قوه قضاییه
خودرو قیمت خودرو قیمت دلار مسکن بانک مرکزی دلار قیمت طلا تورم ارز بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو
صدا و سیما دفاع مقدس مسعود اسکویی مهران غفوریان بی بی سی موسیقی تلویزیون صداوسیما ساواک سریال سینمای ایران تبلیغات
رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین اسرائیل حماس روسیه آمریکا ترکیه اوکراین نوار غزه انگلیس ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر جواد نکونام باشگاه استقلال علی خطیر رئال مادرید بازی باشگاه پرسپولیس تراکتور
هوش مصنوعی اینستاگرام آیفون دیابت اپل عکاسی ناسا موبایل گوگل تلفن همراه
استرس کبد چرب فشار خون گرما