«لیچی» به هضم غذا کمک می کند

لیچی، میوه بومی جنوب چین است. «لیچی» به زبان چینی یعنی «آنچه به زندگی لذت می بخشد.» این میوه گوشت سفید و دانه قهوه ای و پوست صورتی قرمز و زبر دارد.طعم آن به انگور شباهت دارد و بسیار آبدار …

لیچی، میوه بومی جنوب چین است. «لیچی» به زبان چینی یعنی «آنچه به زندگی لذت می بخشد.» این میوه گوشت سفید و دانه قهوه ای و پوست صورتی قرمز و زبر دارد.طعم آن به انگور شباهت دارد و بسیار آبدار است.در این مطلب به نقل از «Ask.com» به خواص دارویی و تغذیه ای این میوه اشاره می کنیم.

- میوه ای انرژی زاست.

- نسبت به پرتقال، حدود ۴۰ درصد ویتامین C بیشتری دارد.

- میزان بتاکاروتن در این میوه از هویج بیشتر است.

- ادرار آور است و به هضم غذا کمک می کند.

- از بروز لخته خون و آسیب رسیدن به سلول ها پیشگیری می کند، خطر بروز سکته در بیماران قلبی را تا ۵۰ درصد کاهش می دهد.

- منبع عالی کربوهیدرات و فیبر است.

- اسیدیته بالای معده را از بین می برد و ناراحتی معده، روده، اسهال، حالت تهوع، زخم معده را معالجه می کند.

- دانه های این میوه مسکن طبیعی است. اضافه کردن دانه پودر شده آن به چای و مصرف روزی دو بار التهاب را کاهش می دهد.

- نتایج بررسی ها نشان می دهد، این میوه مانع از رشد سلول های سرطانی می شود.

- اگرچه میوه تازه آن در کشور ما نیست اما کمپوت این میوه در فروشگاه های معتبر موجود است.