زندگی جریان دارد

مشکلات و مصیبت های سخت و طاقت فرسا برای همه خانواده ها پیش خواهد آمد مشکلاتی غیرمنتظره و غیرقابل پیش بینی مانند مرگ عزیزی در خانواده, ورشکستگی و دست و پنجه نرم کردن با مشکلات مالی, بیماری های سخت عزیزان, جدایی والدین از یکدیگر و همه این مسائل اگر به درستی کنترل نشود, می تواند خانواده ای را ویران سازد و عوارضی دائمی برجای بگذارد

مشکلات و مصیبت‌‌های سخت و طاقت‌فرسا برای همه خانواده‌ها پیش خواهد آمد؛ مشکلاتی غیرمنتظره و غیرقابل پیش‌بینی مانند مرگ عزیزی در خانواده، ورشکستگی و دست و پنجه نرم کردن با مشکلات مالی، بیماری‌های سخت عزیزان، جدایی والدین از یکدیگر و... همه این مسائل اگر به درستی کنترل نشود، می‌تواند خانواده‌ای را ویران سازد و عوارضی دائمی برجای بگذارد.

هر خانواده‌ای به شیوه خاص خود با این مشکلات برخورد می‌کند. هر کسی هم که با این وضعیت روبه‌رو باشد، به گونه‌ای خاص تحت تاثیر قرار می‌گیرد. حتی شاید ۲ خواهر در یک خانواده نیز احساساتی یکسان و واکنشی شبیه هم نداشته باشند، اما چیزی که مشخص است این که وقتی خانواده‌ در چنین شرایطی قرار گیرد هیچ راه دیگری برایش نخواهد ماند جز پذیرفتن مشکل و روبه‌رو شدن با آن. هیچ تفاوتی هم ندارد؛ هر چقدر موضوع وحشتناک و ویرانگر باشد و زندگی ما را خراب کرده باشد و هر قدر تحملش هم سخت باشد، باز هم باید آن را پذیرفت و با آن روبه‌رو شد. اما همیشه به یاد داشته باشید همه خانواده‌ها بدون استثنا مشکلاتی را تجربه خواهند کرد و فقط شیوه برخورد متفاوت است.

کاملاً طبیعی است که اعضای خانواده در هر سن و سالی که باشند، با تجربه چنین وضعیتی احساس اضطراب و افسردگی کنند. ناراحتی غیرقابل وصف، خشم و احساس غصه نیز احساساتی معمول در این شرایط غیرعادی خواهند بود. بنابراین خودتان را برای داشتن چنین احساساتی سرزنش نکنید. اما اگر شیوه‌های مدیریت و کنترل چنین اتفاقاتی را بدانیم، می‌توانیم خودمان را تسلی دهیم و آرامش خاطر دیگر اعضای خانواده را هم فراهم کنیم.

باید بتوانیم این مرحله از زندگی را هم پشت سر بگذاریم و زندگی را ادامه دهیم. هیچ‌گاه زندگی به دلیل مشکلات ما، هر چقدر هم که وحشتناک باشند از حرکت باز نمی‌ایستد. بنابراین مدیریت و کنترل اوضاع خانه و خانواده در شرایطی غیرمعمول، وظیفه شماست. با این کار می‌توانید خانواده را نیز نجات دهید.

● مدیریت بحران، کاری دشوار اما ممکن

با این حال مدیریت بحران در خانواده همیشه هم کاری آسان با گزینه‌هایی آماده و در دسترس نیست. گزینه‌هایی منطقی و قابل اجرا باید مهیا شوند و سعی و تلاش لازم صورت گیرد تا بتوانیم فاجعه و عوارض ناشی از آن را کنترل کنیم. باید از خودگذشتگی نشان داد و تلاش کرد تا در این راه موفق شد. اگر چه این کار برای گروهی خسته‌کننده و ملال‌آور است، اما مزایای خاص خود را دارد؛ بویژه زمانی که درست و به جا اجرا شود.

مدیریت و کنترل چنین فجایعی در خانه و خانواده به معنای دانستن شیوه‌های صحیح اجتناب از بروز مشکل و رویارویی صحیح با آن است. در کل باید با اقدامی موثر به چنین مشکلی پاسخ مناسب بدهیم. همچنین یکی از مهم‌ترین بخش‌های چنین کاری توانایی حمایت و بازسازی روابط میان اعضای خانواده پس از وقوع اتفاق است؛ چیزی که گاهی فراموش می‌کنیم، اما نباید اهمیت آن را نادیده گرفت. خانواده پس از رویارویی و مقابله با چنین بحرانی نیاز به بازسازی دارد تا بتواند دوباره زندگی طبیعی را شروع کند. گاهی مصیبت چنان سخت و شکننده است که بازسازی خانواده به زمانی طولانی و سعی و تلاش کافی نیاز دارد.

فراموش نکنید، مدیریت بحران در خانواده فرآیندی پیوسته و مداوم است که هدفش به حداقل رساندن خطرات و مشکلات است. وقتی در شرایط بحرانی قرار داریم ممکن است هر تصمیمی بگیریم؛ تصمیماتی که گاهی می‌تواند در آینده تاثیراتی نامطلوب داشته باشند، بنابراین دقت کنید و با عجله هر تصمیمی را نگیرید.

● فواید مدیریت صحیح

کنترل و مقابله صحیح با شرایط بحرانی در خانه فوایدی هم دارد. اگر بتوانیم این شرایط را پشت سر بگذاریم، عوارضی را که ممکن است پس از این فاجعه برای خانواده ما پیش بیاید، به حداقل خواهیم رساند. با این کار به خانواده خود شانس حیات دوباره می‌دهیم. بدون در نظر گرفتن نوع اتفاقی که پیش آمده و زمان آن، با در نظر داشتن شیوه‌های صحیح کنترل و مدیریت بحران می‌توانیم مطمئن باشیم که خانواده پس از رویارویی با مشکل همچنان پابرجاست.

بعلاوه با دانستن شیوه رویارویی صحیح می‌توانید آرامش خاطر داشته باشید؛ چرا که مشکلات و گرفتاری‌ها هر لحظه در کمین ماست و با خطراتی که ایجاد می‌کنند، اگر ندانیم و نتوانیم با آنها روبه‌رو شویم ما را زمین می‌زنند، اما وقتی مطمئن باشیم که می‌توانیم با آنها مقابله کنیم، آرام و مطمئن زندگی خواهیم کرد.

● پذیرش، اولین گام در برخورد با مشکلات

برای حل چنین مشکلاتی ابتدا باید شرایط را پذیرفت و تایید کرد که بر خلاف میل ما، این اتفاق افتاده است. با همین پذیرش که شاید به نظر ساده و بی‌اهمیت بیاید، گامی موثر در بهبود روحیه خود برداشته‌اید. پس از آن بکوشید بر توانایی‌ها و قابلیت‌های خود تمرکز و توجه کنید. بپذیرید شما آنقدر توانمند هستید که با این شرایط کنار بیایید. البته با وجود این‌که خودتان هم می‌توانید در چنین وضعیتی با مشکل مقابله کنید، اما اجازه دهید دیگران هم در روزهای سخت همراه شما باشند. کمک و همراهی دوستان و آشنایان باعث می‌شود غم و غصه‌ها را راحت‌تر تحمل کنیم.

البته با تمام این شرایط باز هم توجه داشته باشید هر فردی متفاوت است و نیازهای متفاوت دارد. هر کس در چنین روزهایی به شیوه خودش با اوضاع مقابله می‌کند. اما به هر حال باید بدانیم چه بخواهیم و چه نخواهیم مشکل پیش آمده و تنها باید آن را پذیرفت و درست عمل کرد.

● کودکان و سالمندان

باز هم کودکان و سالمندان را فراموش نکنید. آنها در این شرایط بیش از دیگران آسیب می‌بینند و عوارض چنین اوضاعی آنها را بیشتر گرفتار می‌کند. شاید کودکان درک مناسب و صحیحی از شرایط نداشته باشند و نتوانند با مسائل بدرستی کنار بیایند. بنابراین وظیفه بزرگ‌ترهاست که آنها را تنها نگذاشته و کمکشان کنند.سالمندان هم شاید تحمل کمتری برای پذیرش و برخورد مناسب داشته باشند. پس آنها را هم در نظر داشته باشید.

فراموش نکنید این مشکلات و گرفتاری‌ها غیرقابل پیش‌بینی بوده و برای هر خانواده‌ای ممکن است پیش بیاید. هر کسی ممکن است در طول زندگی چندین بار چنین شرایطی را تجربه کند. اما باید مشکلات را پذیرفت و به شیوه‌ای مناسب با آن برخورد کرد.