علت داغی کف پا و روش درمان و پیشگیری آن

بسیاری از افراد از داغ شدن و افزایش دمای پاها در هنگام شب رنج می برند، به گونه ای که این مشکل خواب راحت را از آنان می گیرد و باعث می شود، دچار بی خوابی شوند؛ هر چند این حالت به هنگام روز نیز ممکن است رخ دهد، شب ها شدت بیشتری پیدا می کند.
د

دلایل داغی کف پا:

- چاقی و اضافه وزن

- اعتیاد به دخانیات

- مصرف الکل

- اضطراب و تنش های عصبی

- پوشیدن کفش های نامناسب

- پوشیدن جوراب های بافته شده از الیاف مصنوعی

- بیماری دیابت

- کمبود ویتامین B

- افزایش اسید اوریک خون

- اختلال در فعالیت های کلیه

دیگر نشانه های مرتبط با داغ شدن کف پا

- احساس درد و سوزن سوزن شدن پاها به خصوص در هنگام شب

- افزایش تعرق بدن

- ورم کردگی و قرمز شدن کف پاها

- بی حس شدن پاها

روش های تشخیص

عکسبرداری رادیولوژی، تصویربرداری همچون سی تی اسکن و ام آر آی(MRI) می تواند شما را به تشخیص بیماری مرتبط با داغی کف پا کمک کند. آزمایش خون و ادرار نیز برای بررسی سایر مشکلات احتمالی سودمند است.

راه های پیشگیری از داغ شدن کف پا

- پوشیدن کفش مناسب و اندازه که به پاها فشار وارد نشود

- پوشیدن جوراب نخی و اجتناب از پوشیدن جوراب های بافته شده از الیاف مصنوعی

- استراحت دادن به پاها حتی به اندازه پنج دقیقه در صورت ایستادن مداوم

- عدم مصرف دخانیات و الکل

- مشورت با پزشک

راه های درمان در خانه

- حنا گذاشتن کف پاها می تواند باعث خنکی و کاهش درد پاها شود.

- قبل از خواب پاهایتان را در محلول آب و سرکه سیب قرار دهید و قبل از این که به رختخواب بروید، آنها را خشک کنید. این محلول درد و داغی پای شما را می گیرد.