راه تقویت چشم بعد از استفاده از کامپیوتر

بعد از استفاده ازکامپیوتر برای تقویت چشم خود این اقدامات را انجام دهید.

 

مروزه به دلیل تغییرات در تمام بخش های جامعه تکنولوژی تبدیل به قسمت حذف ناپذیر زندگی انسان ها شده است که کامپیوتر و استفاده از آن یکی از رایج ترین بخش های آن را تشکیل می دهد.

تا کنون بر این باور بوده ایم که استفاده از کامپیوتر باعث ایجاد ضعف در بینایی می شود این نکته را باید دانست که استفاده از هر وسیله ای که نیاز به داشتن دید در فاصله نزدیک به چشم را داشته باشد اگر به صورت طولانی و مدت زمان زیادی طول بکشد می تواند ضعف بینایی را به دنبال داشته باشد.

 

تقویت چشم بعد ازاستفاده از کامپیوتر

 

حال در این قسمت توصیه ای به شما می کنیم که با انجام آن از این به بعد با خیال راحت می توانید از کامپیوتر استفاده کنید.

چشم پزشکان معتقدند که به ازای هر 40 دقیقه نگاه به نزدیک باید چند دقیقه به دور نگاه کرد و یا چند دقیقه چشم ها را بست.

یعنی بعد از مدتی استفاده از کامپیوتر چند دقیقه به فاطله دور نگاه کنید تا با این کار عضله ی چشم شما شل شده و برای شروع دوباره به کار آماده تر باشد با این روش نه تنها چشمانتان ضعیف نمی شود بلکه خستگی و خشکی چشم که یک عارضه رایج در استفاده از کامپیوتر می باشد به سراغتان نخواهد آمد.

 

راه تقویت چشم بعد از استفاده از کامپیوتر