سه شنبه, ۲ مرداد, ۱۴۰۳ / 23 July, 2024
مجله ویستا
طرز تهیه اردور سبزیجات
مواد لازم برای اردور سبزیجات
![طرز تهیه اردور سبزیجات](/web/imgs/27/13/gq0yh1.jpeg)
طرز تهیه اردور سبزیجات نکات تکمیلی در مورد اردور سبزیجات
سیب زمینی پخته خرد شده :6 پیمانه
هویج پخته خرد شده :یک پیمانه
لوبیا سبز پخته خرد شده :یک پیمانه
نخود سبز پخته :یک پیمانه
خیارشور خرد شده :یک پیمانه
لوبیا قرمز پخته :یک پیمانه
تخم مرغ آب پز خرد شده :4 عدد
پیازچه و جعفری و گشنیز خرد شده :1/2 پیمانه
روغن زیتون یا روغن سالاد :1/4 پیمانه
سس مایونز :یک پیمانه
خامه :یک پیمانه
سرکه و آب لیمو ترش :1/3 پیمانه
نمک و فلفل :به مقدار لازم
![طرز تهیه اردور سبزیجات](/web/imgs/27/13/gq0yh1.jpeg)
سیب زمینی را با پوست و با آب و نمک به میزان لازم بپزید. سپس پوست آن را جدا و به چهارگوش های 1×1 سانتیمتری خرد و با روغن زیتون مخلوط کنید.
هویج پخته شده را هم مانند سیب زمینی خرد کنید. لوبیا سبز را به قطعات یک سانتیمتری برش نموده و با یک عدد پیاز کوچک ریز خرد شده با کمی روغن زیتون تا حدی تفت دهید تا فقط براق شود. سپس با کمک آب و نمک به میزان لازم بپزید.
کلیه مواد فوق را با هم مخلوط و با سس های گفته شده،مخلوط کنید.
در صورت دلخواه می توانید دو حبه سیر پوره شده را به پیش غذای فوق اضافه کنید.
اردور سبزیجات جزو پیش غذا - اردور میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 30 دقیقه میباشد .
اردور سبزیجات را می توانید در وعده پیش غذا - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد .
![](/imgs/no-img-200.png)
![](/imgs/no-img-200.png)
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم دولت رهبر انقلاب مجلس محمدجواد ظریف مجلس دوازدهم انتخابات
هواشناسی قتل شهرداری تهران تهران سازمان هواشناسی پلیس شورای شهر تهران علیرضا زاکانی تب دنگی سیاست اربعین پشه آئدس
قیمت خودرو خودرو بازار سرمایه حقوق بازنشستگان قیمت دلار واردات خودرو بازار خودرو ایران خودرو سایپا قیمت طلا برق مالیات
سعید راد سینمای ایران سینما درگذشت دفاع مقدس عاشورا بازیگر فضای مجازی تلویزیون کربلا
دانشگاه فناوری دانش بنیان شرکت دانش بنیان حوزه علمیه دانشگاه تهران سازمان امور دانشجویان
رژیم صهیونیستی کامالا هریس جو بایدن غزه دونالد ترامپ فلسطین اسرائیل یمن آمریکا روسیه چین ترامپ
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر المپیک 2024 پاریس سپاهان لیگ برتر ایران باشگاه استقلال المپیک
فیلترینگ همستر کامبت ایلان ماسک سامسونگ سرعت اینترنت شرکت های دانش بنیان مایکروسافت گوگل تلفن همراه
سرطان دیابت فشار خون آلزایمر چاقی رژیم غذایی بارداری ویتامین مغز استرس افسردگی