شنبه, ۳۰ تیر, ۱۴۰۳ / 20 July, 2024
سوپ زردک | طرز تهیه سوپ زردک و جعفری
زردک 700 تا 900 گرم
عصاره سبزیجات 4 پیمانه
جعفری 2 پیمانه
آب 2 پیمانه
تره فرنگی 3 عدد
پوست لیمو 2 نوار باریک
کره 2 قاشق غذاخوری
روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری
آب لیمو 1 قاشق غذاخوری
نمک به مقدار لازم
فلفل به مقدار لازم
طرز تهیه سوپ زردک و جعفری
کره را در قابلمه ای بزرگ روی شعله متوسط حرارت دهید.
فقط از قسمت های سفید و سبز روشن تره استفاده کنید. از طول آن را ببرید و به تکه های نیم سانتی متری خرد کنید. می توانید به جای تره فرنگی از پیازچه هم استفاده کنید.
تره ها را اضافه کنید و هم بزنید تا با کره پوشیده شود. وقتی تره ها به اندازه کافی حرارت دیدند، شعله را کم کنید و در آن را بگذارید.
تره ها را بپزید تا نرم شوند، ولی اجازه ندهید به رنگ قهوه ای در بیایند.
زردک را پوست بگیرید و خرد کنید.
زردک و روغن زیتون را به قابلمه اضافه کنید و هم بزنید.
پوست لیمو را در اندازه 5. 2 در 5 سانتی متر ببرید.
نمک را روی آن ها بپاشید. عصاره سبزیجات و آب را اضافه کنید. باریکه های پوست لیمو را بیفزایید.
مواد را به جوش بیاورید و شعله را کم کنید تا جوش بخورند. درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید برای حدود 30 دقیقه بپزند تا زردک ها کامل نرم شوند.
پوست لیمو را از قابلمه بیرون بیاورید و دور بیندازید.
با استفاده از مخلوط کن سوپ را پوره کنید تا نرم شود. سوپ را که پوره کردید، به قابلمه بازگردانید.
آب لیمو را اضافه کنید و هم بزنید. اگر نیاز است نمک بیشتری به غذا بزنید.
جعفری تازه را ریز کنید و به غذا اضافه کنید.
سوپ را با فلفل سیاه تازه آسیاب شده، مقدار کمی روغن زیتون و جعفری تزیین کنید.
سوپ زردک جزو سوپ میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 45 دقیقه میباشد .
سوپ زردک را می توانید در وعده میان وعده - پیش غذا - سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار - میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد .
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم پزشکیان دولت محمدجواد ظریف رئیس جمهور انتخابات انتخابات ریاست جمهوری ظریف مجلس شورای اسلامی سعید جلیلی
تب دنگی تهران هواشناسی پشه آئدس سازمان هواشناسی شهرداری تهران وزارت بهداشت گرمای هوا قتل پلیس گرما شهر تهران
واردات خودرو دولت سیزدهم خودرو برق قیمت خودرو قیمت دلار مایکروسافت حقوق بازنشستگان قیمت طلا بازار خودرو بازنشستگان مسکن
عاشورا تلویزیون فضای مجازی محرم سینمای ایران دفاع مقدس امام حسین (ع) عزاداری امام حسین سینما موسیقی فیلم
فناوری اختلال جهانی
رژیم صهیونیستی دونالد ترامپ غزه اسرائیل فلسطین یمن آمریکا روسیه ترامپ جو بایدن چین جنگ غزه
فوتبال پرسپولیس استقلال نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال لیگ برتر ایران نقل و انتقالات لیگ برتر لیگ برتر تراکتور علیرضا بیرانوند سپاهان
اینترنت همراه اول هوش مصنوعی ناسا ویندوز موبایل سامسونگ گوگل مریخ تبلیغات عیسی زارع پور فیلترینگ
افسردگی پوست کاهش وزن آلزایمر سیب زمینی