یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
100 پوند کاهش وزن به خاطر دختر! + تصاویر
داستان های بسیاری در مورد لاغر شدن و کم کردن وزن شنیده اید که هر کدام دلیلی به عنوان انگیزه برای این کار داشتند ، از لجبازی با همسر تا رهایی از تمسخر اطرافیان و... .
در این بخش از تناسب اندام نمناک از مرد 122 کیلوگرمی خواهیم گفت که با کمک دخترش توانست 46 کیلوگرم لاغر شود.
ماجرای کاهش وزن مرد 44 ساله ژاپنی به خاطر آینده دخترش"یوسوکه کایریموتو" 44 ساله با وزن 122 کیلوگرم چند سال پیش تصمیم گرفت تا با روشی درست و اصولی برنامه کاهش وزن خود راآغاز کند.
او در این مورد می گوید:من ژاپنی هستم ولی در آمریکا بزرگ شده ام ، هر زمان برای دیدن اقوام و خانواده به کشورم سفر می کردم با تمسخر انها دچار افسردگی می شدم چرا که آنها من را با نام مستعار کشتی گیر سومو (کشتی گیرهای غول پیکر ژاپن) می خواندند.
به دلیل افسردگی مدام در حال خوردن وعده های غذایی و اسنک ها بودم ، زمان را غرق در گوشی تلفن همراه از دست می دادم.
یک روز در محل کارم با لرزش دستانم خودکار از دستم رها شد و احساس کردم که تنفس من برای لحظاتی خیلی سخت و سنگین شد.
خیلی وحشت کرده بودم ، مدام به این فکر می کردم که مبادا یکباره سکته کنم.
در همان روزها دختر خردسالم را با نگرانی نگاه می کردم چرا که من همچنان در وضعیت جسمی نامناسبی بودم ، نگران شدم از اینکه نتوانم به عنوان پدر مدت طولانی کنار دخترم زندگی کنم و همین نگرانی و ترس برای من انگیزه ای شد تا هرچه سریعتر به سراغ رژیم لاغری و نکات مهم کاهش وزن بروم.
رژیم غذایی و تغذیه من کاملا تغییر کرد .
هر زمان که گرسنه بودم یک سیب و یا میوه ی دیگری می خوردم تا عادت اشتباه خوردن خوراکی های مضر را از خود دور کنم.
در رژیم غذایی من مصرف روزی 2 وعده میوه اجباری بود.
خیلی زود 23 کیلوگرم لاغر شدم. پزشک لاغری و متخصص رژیم درمانی در مرحله بعدی برای من ماست یونانی و بروکلی را تجویز کرد.
سبزیجات پخته تبدیل به وعده اصلی غذایی من شده بودند . در مورد ورزش ، پیاده روی و دویدن اصلی ترین فعالیت بدنی من بود که این اواخر هفته انجام می دادم.
افسردگی من به کل از بین رفت و تناسب اندام اعتماد به نفس را در من دوباره زنده کرد.
توصیه می کنم همیشه با یک متخصص تایید شده تغذیه و رژیم درمانی در ارتباط باشید و ورزش را فراموش نکنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
حسین امیرعبداللهیان حجاب دولت امیرعبداللهیان مجلس شورای اسلامی سازمان همکاری اسلامی انتخابات جنگ شورای نگهبان دولت سیزدهم مجلس انتخابات مجلس دوازدهم
هواشناسی شهرداری تهران زاهدان سیل فضای مجازی یسنا باران سازمان هواشناسی سامانه بارشی آتش سوزی هلال احمر آموزش و پرورش
قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو خودرو دلار مسکن تورم قیمت طلا بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ارز ایران خودرو
تلویزیون صدا و سیما مسعود اسکویی پایتخت موسیقی مهران غفوریان دفاع مقدس صداوسیما سریال سینمای ایران کتاب
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه اوکراین انگلیس ایالات متحده آمریکا یمن
فوتبال مهدی طارمی پرسپولیس استقلال سپاهان رئال مادرید لیگ برتر بارسلونا جواد نکونام باشگاه استقلال علی خطیر بازی
هوش مصنوعی اینستاگرام گوگل اپل ناسا عکاسی تبلیغات کولر مایکروسافت
دیابت چای کودک توت فرنگی چاقی قهوه