هفته سیزدهم بارداری - ورود به سه ماهه دوم بارداری

شما در هفته سیزدهم بارداری به سه ماهه‌ی دوم بارداری‌تان وارد شده‌اید! بیایید در مورد رشد فرزندتان در این هفته و همچنین در طی بارداری هفته به هفته بیشتر بدانید و ببینیم چگونه می‌توانید در انتخاب مواد غذایی هوشمندانه‌تر عمل کنید.

بدن درحال تغییر شما

حرکات شما در این مرحله تا حدودی با مشکل و کندی همراه است؛ از سکندری خوردن تا افتادن ظرف‌ها از دست‌تان. هورمون Relaxin که یکی دیگر از هورمون‌های بارداری است با تاثیر بر روی رباط‌ها و مفاصل بدن‌تان آنها را شل‌ کرده بدن‌تان را برای زایمان آماده می‌نماید. اگرچه شما به تاثیر این هورمن تنها در ناحیه‌ی لگن نیاز دارید اما این هورمون بر تمام بدن شما تاثیر می‌گذارد و در تنیجه دست‌ها و پاهایتان را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.

فرزند درحال رشد شما در هفته سیزدهم بارداری

فرزند شما به طور پیوسته در حال بزرگ‌تر و زیباتر شدن است و چهره‌اش هر روز بیشتر به صورت انسانی شبیه می‌گردد. گوش‌هایش از نزدیکی گردن به سرجایشان جابجا شده‌اند و چشمانش از کناره‌های سر به سمت جلوی صورت منتقل شده‌اند. تا این زمان، سرعت رشد سر از بقیه بدن بیشتر بوده است، اما الان سرعت رشد بدن بیشتر می‌گردد. پاهایش همچنان باید بلندتر شوند، اما این هفته دستانش به طول متناسب با بدنش خواهد رسید و فرزندتان قادر خواهد بود انگشتش را به داخل دهان ببرد. علاوه‌براین تا این نقطه تمام اعضای حیاتی فرزندتان شکل گرفته است.

راهنمایی‌های هفته‌ سیزدهم بارداری

• مراجعه‌ و معاینه‌ی عمومی دندان‌هایتان را فراموش نکنید. بنا به گفته‌ی کلینیک مایو، در حدود 80 درصد از مادران باردار از نرم شدگی یا خونریزی لثه رنج می‌برند.

لیست کارهایی که باید در این هفته انجام دهید

• شروع به در نظر گرفتن اسامی برای فرزندتان نمایید.
• خوابیدن به پهلو را آغاز کنید.
• به دنبال پزشک اطفال مناسب بگردید.
• برای جلوگیری از سوزش معده وعده‌های غذایی‌تان کوچکتر و با دفعات بیشتر مصرف کنید
• گزینه قرض گرفتن لباس‌های بارداری دوستان یا فامیل را در نظر بگیرید.

نگاه از درون در هفته سیزدهم بارداری

هفته‌ی سیزدهم بارداری

سایز جنین: از تاج تا کفل در حدود 7.6 سانتیمتر؛ وزن، در حدود 28 گرم.

مرحله‌ی رشد جنین: کلیه‌ها و مجاری ادرار در حال کار هستند. اثر انگشتان نوزاد شکل گرفته و نوزاد همچنان به مکیدن شستش ادامه می‌دهد. جوانه‌های دندان در حال شکل‌گیری هستند.

آنچه شما مشاهده می‌کنید: به تصویر نگاه کنید و جنین را در حالتی که در سمت چپ تصویر به پشت دراز کشیده ‌است و سرش در سمت راست تصویر قرار گرفته مشاهده نمایید. (در این مرحله در تصویر سونوگرافی ممکن است بتوان/نتوان جنسیت نوزاد را تشخیص داد) پاهای جنین در این مرحله را که از زانو خم شده و به سمت بالا متمایل است، به خوبی می‌توان تشخیص داد. خطی که در وسط تصویر وجود دارد در واقع برای تعیین فاصله‌ی تاج تا کفل کشیده شده‌است. با این اندازه‌گیری تعیین سن نوزاد قابل انجام خواهد بود.

آنچه در درون اتفاق می‌افتد: فرزند شما درهفته‌ سیزدهم بارداری

فرزند شما سرعت رشدش را بیشتر کرده‌است. اکنون اعضای بدن فرزندتان کاملا شکل گرفته‌اند و در طی سه‌ماهه‌ی بعدی به فرم کامل‌شان می‌رسند تا برای زندگی پس از تولد مهیا گردد. اکسیژن مورد نیازش را همچنان از بدن شما و از طریق جریان خون دریافت می‌کند اما با تمرین ریه‌هایش را آماده کرده به تقویت عضلات قفسه‌ی سینه‌اش می‌پردازد. کلیه‌ها نیز در حال تمرین هستند و ادرار جنینی در درون مایع آمنیوتیک وجود دارد. جفت نیز در کنار بدن شما درحال فعالیت است و هورمون‌ها و سلول‌های خون را تامین می‌کند. پوست نوزاد در برابر آب مقاوم‌تر شده‌است. ضربان قلبش شروع به آرام‌تر شدن کرده اما همچنان به اندازه‌ای قوی است که در طی معاینات بتوانید به آن گوش دهید. مغز جنین همچنان درحال رشد است. در واقع همه چیز با چنان سرعتی در این ماه رشد می‌کند که فرزند شما در انتهای این سه ماهه‌ به دوبرابر قد قبلی‌اش خواهد رسید!

فرزند درحال رشد شما: هفته‌ سیزدهم بارداری

در هفته‌ی سیزدهم بارداری چه اتفاقاتی برای فرزند شما در حال وقوع است؟ بیایید در مورد تغییرات مهم رشد جنین که بطور خاص در این هفته اتفاق می‌افتد بیشتر بدانیم.

سه ماهه‌ی اول دیگر تقریبا به پایان رسیده‌است. فرزند شما در سه ماهه‌ی اول و در طی مدت تنها چند هفته از یک مجموعه از سلول‌ها بدل به موجودیتی کاملا شکل یافته شده است. در هفته‌های آینده، ساختارهای ابتدایی بدنش بافت تشکیل خواهند داد و قسمت‌های مختلف بدنش جزئیات کامل‌تری به خود خواهند گرفت. او همچنین نسبت به قبل بسیار قوی‌تر خواهد شد. در همین سه ماهه شما قادر خواهید بود لگد زدن و تکان خوردن فرزند آینده‌تان را احساس نمایید.

احتمالا یکی از مهم‌ترین اتفاقات هفته سیزدهم بارداری این است که کلیه‌ها و مجاری اداری فرزندتان در حال کار هستند. به بیان دیگر فرزندتان شروع به ادرار کردن در دوران جنینی نموده است! این مساله کاملا طبیعی بوده و به بدن جنین کمک می‌کند تا بتواند آنچه را می‌بلعد به طور کامل مورد فرآیند قرار دهد. اسکلت‌بندی بدن فرزندتان نیز در حال کامل شدن است و لایه‌های جدیدی بر روی سطح شکل گرفته‌ی اولیه ایجاد می‌شوند. در روزهای آینده بافت‌هایی به دست‌ها پاها و صورت فرزندتان اضافه خواهد شد. در واقع دست‌ها و پاها با بدن جنین متناسب‌تر خواهند شد. تغییر دیگری که در عکس‌های سونوگرافی قابل تشخیص خواهد بود تناسب سر فرزند آینده‌تان با بقیه بدنش است. تا این لحظه سر جنین چیزی در حدود نیمی از بدن را تشکیل می‌داد ولی با رشد بدن این نسبت اکنون به یک سوم کاهش پیدا کرده است.

تغییرات ظریف دیگری نیز در حال وقوع هستند. بر روی انگشتان کوچک فرزندتان، اثر انگشت منحصر به فردش درحال ایجاد شدن است. فرزندتان انگشتانش را به تناوب درون دهانش قرار می‌دهد و از آن خارج می‌نماید. علاوه بر همه‌ی اینها اولین لبخندهای فزندتان در حال شکل گرفتن هستند.

اصطلاحاتی که باید در رابطه به هفته سیزدهم بارداری بدانید

جوانه‌ی دندان: مجموعه‌ای از سلول‌هاست که در دوران جنینی تشکیل می‌شوند و در آینده دندان فرزند آینده را تشکیل خواهند داد.

تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی وب