شنبه, ۳۰ تیر, ۱۴۰۳ / 20 July, 2024
استرس با حس ایست قلبی
![استرس با حس ایست قلبی](/web/imgs/16/159/s8a2o1.jpeg)
سن بروز بیماریهای قلبی- عروقی در جامعه ایران، در حال پایین آمدن است و آمارهای رسمی به خوبی این موضوع را نشان میدهند. در میان عوامل مختلف که چنین پدیده نه چندان خوشایندی را به وجود آورده، «استرس» جایگاه ویژهیی دارد. استرسی که ناشی از عوامل متعددی است که در جامعه و این روزهای ما شکل میگیرد. برای بررسی بهتر علت پایین آمدن سن ابتلا به بیماریهای قلبی و نقش استرس در این موضوع با دکتر فرخزاد لایق، متخصص قلب و عروق، فوق تخصص اینترونشنال آنژیوپلاستی به گفتوگو نشستیم.
جناب دکتر لایق، اگر موافق باشید بحث را از نقش استرس در بروز بیماریهای قلبی-عروقی شروع کنیم. واقعا این نقش تا چه حد جدی است؟
خیلی جدی است. اگرچه شاید نه به آن اندازه که شهرت یافته است. عوامل خطرزای بسیار جدیتری هستند که نباید فراموش شوند. مهمترین این عوامل شامل دخانیات، چربی خون، پرفشاری خون و مرض قند هستند. این چهار هیولای به وجود آورنده بیماریهای قلبی را همیشه باید در راس قرار داد تا بعد به عوامل کماهمیتتری نظیر استرس رسید و اما استرس، به هر حال از نظر آماری با بروز بیماریهای قلبی-عروقی در رابطه است. افرادی با ساختار شخصیتی رقابتجو، جاهطلب، کینهجو، جدی و وسواسی که عموما میتوانند در یک جامعه صنعتی رو به رشد، مطلوب واقع شوند، روح و جان خود را میفرسایند و خود را در معرض ابتلای بیشتر به بیماریهای قلبی قرار میدهند. استرس در نهایت خود، با ایجاد افسردگی عمیق، زمینههای ایجاد بینظمیهای مهلک قلبی را فراهم میکند، که در واقع توضیح علمی پدیده دیرآشنای «دق کردن» است و نیز، استرس فراتر از نقش ایجادی خود، میتواند در بروز ونه صرفا ایجاد - علایم و عوارض بیماریهای قلبی نقش بازی کند. به این معنا، که فرضا در فردی که مبتلا به تنگی عروق قلب است، استرس شدید میتواند باعث بروز حمله قلبی منجر به سکته یا ایست ناگهانی قلبی شود و این به آن دلیل است که استرس، بار فعالیت قلبی را با بالا بردن ضربان و فشارخون و هورمونهای کتکولامین آزاد شده در جریان اضطراب شدید، بالا میبرد و این بار اضافی تحمیلی در قلبی که به دلیل ابتلای قبلی به بیماری، دارای ظرفیت محدودی است، باعث بروز حملات حاد قلبی میشود. پس میبینید که قضیه واقعا جدی است.
آیا به دلیل همین استرس نیست که به طور روزافزونی در ایران با بیماریهای قلبی روبهروییم؟
بیتردید یکی از عوامل مهم آن است و توجه کنید که ما به دلیل سبک زندگی بیمار خود در شهرهای بزرگ با استعمال دخانیات بیشتر، فشار خون و چربی خون بالاتر، و تحرک فیزیکی کمتر نیز روبهروییم. و به اینها البته اضافه کنید حرص پایان ناپذیر و شتاب بیمنطق و فشارهای روانی و اقتصادی حاصل از زندگی عجیب و معوج ما را در شهرهای بزرگ. تراژدی ما در مواجهه با مدرنیسم همین بوده است که عوارض مهلک آن را بر خویش هموار کنیم بیآنکه به ثمرات مفید آن دست یافته باشیم. در همین چند دهه اخیر که ما بیشتر سیگار کشیدهایم و کمتر ورزش کردهایم و بیشتر پشت میز و فرمان نشستهایم و به غذاهای ناسالمتر روی کردهایم و حرص خوردهایم و زور زدهایم که مرفهتر باشیم، در همان غرب مولد مدرنیسم اغلب این وقایع سیر معکوس داشتهاند و به همین دلیل بیماریهای قلبی و مغزی در آنجا به مراتب کمتر شدهاند و اینجا به مراتب بیشتر. سبک زندگی ما بهگونهیی روزافزون بیمارتر و نزارتر است. باید قدری بیندیشیم و کمی تجدیدنظر کنیم. معجزهیی در انتظار ما نیست. ما خود معجزهایم. باید جور دیگری به زندگی نگریست. قدری آرامش و حوصله و متانت در این بلوای زندگی مدرن، چیزی از ما کم نمیکند. کمی سخاوتمند باید بود برای آرامش این روح رنجور دربهدر.
چرا میزان استرس در جامعه ما بیشتر از پیش است؟
پاسخ به این سوال خیلی مشکل نیست. برخی علل آن مستقیما تابع پدیده زندگی در شهرهای بزرگ یک جامعه شبهسرمایهداری است که همانگونه که گفتم، توان یک جامعه مدرن را هم برای حل عوارض استیلای سرمایه ندارد و مشکلات حداقل نیم قرن پیش جوامع غربی را تازه برای خود بازآفرینی میکند و بنابراین از خودبیگانگی و ولع سیریناپذیر را در کنار بحران اقتصادی جهانگیر فعلی، به عصبیت و نارضایی بیپایان و حس نبود امنیت گره میزند. چگونه میتوان در این دم و دود طاقتفرسا در ترافیک گیر کرد و حرص رسیدن سروقت به شیفت اول و دوم کاری را خورد و فکر اجاره خانه و قسط عقب افتاده و شهریه مدرسه غیرانتفاعی و دانشگاه آزاد و حذف شیر و مرغ و گوشت از سبد خانوار را مکرر از سر گذراند و دچار اضطراب دمادم نشد؟!
آیا استرس فقط در بروز بیماریهای قلبی موثر است؟
استرس و اضطراب از همه مهمتر حس زندگی و نشاط و شور حیات را دریغ میکند و این مهمترین موهبتی است که «وجود» قرار است به ما بخشیده باشد. همه این اسباب مادی ظاهرا قرار است به ما آرامش و امنیت عطا کند، اما عملا خانه وجود ما را به تاراج میبرد... و «عقوبت دشوار را چندان تحمل آوردیم آری، که کلام مقدسمان، باری از خاطر گریخت.» اما باید دانست که افزون بر این در بعضی مطالعات، استرس حتی با بروز سرطانها نیز ارتباط داشته است. استرس، همچنین با بعضی عادات پرخطر دیگر هم مثل اعتیاد به مواد مخدر، دخانیات و... تحرک فیزیکی کم و پیگیرنبودن در درمان بیماریها در ارتباط مستقیم است و بنابراین استرس به طور ثانوی و غیرمستقیم هم، از طریق افزایش احتمال استعمال دخانیات و الکل و کاهش فعالیت فیزیکی و اضافه وزن و پرفشاری خون، در بروز بیماریهای قلبی و غیرقلبی نقش بازی میکند.
تارا آذری
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم پزشکیان دولت محمدجواد ظریف رئیس جمهور انتخابات انتخابات ریاست جمهوری ظریف مجلس شورای اسلامی سعید جلیلی
تب دنگی تهران هواشناسی پشه آئدس سازمان هواشناسی شهرداری تهران وزارت بهداشت گرمای هوا قتل پلیس گرما شهر تهران
واردات خودرو دولت سیزدهم خودرو برق قیمت خودرو قیمت دلار مایکروسافت حقوق بازنشستگان قیمت طلا بازار خودرو بازنشستگان مسکن
عاشورا تلویزیون فضای مجازی محرم سینمای ایران دفاع مقدس امام حسین (ع) عزاداری امام حسین سینما موسیقی فیلم
فناوری اختلال جهانی
رژیم صهیونیستی دونالد ترامپ غزه اسرائیل فلسطین یمن آمریکا روسیه ترامپ جو بایدن چین جنگ غزه
فوتبال پرسپولیس استقلال نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال لیگ برتر ایران نقل و انتقالات لیگ برتر لیگ برتر تراکتور علیرضا بیرانوند سپاهان
اینترنت همراه اول هوش مصنوعی ناسا ویندوز موبایل سامسونگ گوگل مریخ تبلیغات عیسی زارع پور فیلترینگ
افسردگی پوست کاهش وزن آلزایمر سیب زمینی